2月1日(土) 鬱気分 今日の日記 昨日の寝るまで 起きた時間は17:00くらい 夜ご飯 体調 お腹 睡眠 鬱気分 今日はお休みだったのだけど… 精神的に気分が悪い日だった。 今日の夜から… いずれはそのときが来るって頭の中ではわかってた話。 しかし今日その事実がより目に見えてきた。 それがわかったら精神的にね… わたくしが悪いのだから自分でなんとかするしかないってわかってはいた。 でもちょっとだけ頼りにしてるところもあったんだなって改めて思った。 しかしもう頼ることはできない… 自分でなんとかしないと… でも現状自分だけでは全く光が見えない… ほんとにどうしたら良いのだろう… こんな気分のときに読んじゃいけない記事を読んでしまった… 自死についての記事。 その記事の紹介はここではふせておくけど… はてなブックマークに入れてるから わかる人にはわかってしまうかも… その自死の記事を読んで思