【片づけ初心者向け】失敗しない服選び。３つの基本的なコツとは？ - ミニマリスト三昧
服選びに失敗した経験はおありでしょうか。 私も50数年間の人生で、数えきれないほど経験しました。 実はほんの少しだけコツがわかると、服選びで失敗することが格段に減るんですね。 私が1年半の片づけで気づいた、基本的な服選びのコツは3つ。 今日は、ミニマリストというよりは片づけ初心者に向けて、服選びで失敗しないコツを、3つご紹介したいと思います。 失敗しない服選びのコツに改めて気づいたきっかけ 私は1年半前から、必要最低限の服で暮らしています。 今でこそ服選びで失敗することはだいぶ減りましたが、はじめの頃は失敗続きでした。 1年半かけてやっと、自分に必要な服選びのコツがわかってきた気がします。 現在は服を購入するたびに、あえて意識することはあまりありません。 たまたま最近新しい服の購入を検討した際、改めて私が気をつけていた基本的なことに気づきました。 ミニマリストを目指す方でなくても参考になる
肝臓病！～不足すると悪くなる！これも必要な栄養素！たっぷりとる！
ご覧いただきありがとうございます。 今回は前回に引き続き「肝臓病の食事－３」についてのご案内です。 肝臓の役目の一つは、脂肪の消化ならびに吸収を助けることです。 脂肪を分解、再生し一部は血管に入って全身に運ばれます。 また、肝臓は各種栄養素をエネルギー源として利用し、その大部分はグリコーゲンに変えて、肝臓や筋肉に蓄えられ、必要に応じて糖として全身に送られます。 そのほかにも、グリコーゲンの倉庫としての働きや、血液中の糖の量を一定に保ちながら、全身のエネルギー代謝の調節を行ったり、また、有害物質などを解毒する作用があり、それらを体外へ排出します。 肝臓病の食事－３ 肝臓病の食事のポイント-３ ビタミン、ミネラルをたっぷり 肝臓病にはレバーが良いといわれていますが、レバーには良質のタンパク質が多く含まれるほか、鉄などのミネラルをはじめとする、ビタミンＡやＢ郡などのビタミン類も多く含まれているか
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
