ニワンゴ、au携帯向けに「ニコフィット」サービス提供開始：CodeZine
ニワンゴは3日、同社が提供する「ニコニコ動画モバイル」のau端末向けに「ニコフィット」サービスを提供すると発表した。auのFlash Lite 2.0対応端末が対象になる。 ニコニコ動画をケータイで視聴できる「ニコニコ動画モバイル」は、現在DoCoMo版とau版が提供されているが、このうちau版ではユーザーがボタンを連打することで動画を再生していくという手法が使われている。 ニコフィットは、視聴画面上部に動画再生でのクリック数と消費カロリー（ニコニコ動画調べ）を表示させる。また、視聴画面前の動画説明ページに、その動画を再生させるために必要なクリック数が表示されるようになった。 ニワンゴでは「今回「ニコフィット」が投入されることで、モバイルでのニコニコ動画の視聴に、動画を視聴しながら消費カロリー数を知るという、新しい楽しみ方が追加されます。」と新機能を紹介している。 ニコニコ動画モバイ
ストレッチのコツ、あるいは「実録！ 体育教師に『なにその硬さ。お婆さん？』と嘲笑されたわたくしが開脚前屈で胸をぺったり床につけられるようになるまで」 - みやきち日記
わかったー！ どんなに頑張っても体が柔らかい人ほどには柔らかくならなかったストレッチのコツが、ようやくわかったー！！ そんで昨夜は、生まれて初めて開脚前屈で胸がぺったり床につけられたよ！ 立位体前屈でも、指先だけじゃなく指の付け根までぺったり床につけられたよ！ 嬉しいよおおおおう！ コツは股関節の使い方と、下腹に腹圧をかけて「押す」動作にありました。それを教えてくれたのが、『スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと』という本です。昨日この本を買ってきてそのとおりやってみたら、いきなり「胸ぺったり」ができて驚愕したんですよ。以下、この本に載っている開脚前屈と立位体前屈のやり方を簡単に要約して書いてみます。 開脚前屈のやりかた これにはふたつのステップがあります。 股関節をストレッチしてみよう(1) (pp40-41) 座った状態で、膝をやや曲げて両脚を大きく開く。 股関節を外旋させ、ひ
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