マリナーズのトレーナーが語るクリフ・リーの調整方法＝ア・リーグ最高の先発投手のルーティーンとは - スポーツナビ
メジャーリーグと日本のプロ野球の違いはさまざまだが、なかでも連戦の多さ、移動距離の長さに伴う調整方法の違いが大きいところだろう。例えば、今季のマリナーズの場合、２０連戦を最長に、１８連戦、１３連戦など本拠地と敵地を転戦しながら試合が続く。また、マリナーズの本拠地シアトルからレイズの本拠地であるフロリダ州セントピーターズバーグまでは飛行機で約６時間の距離。専用機での移動といえども、全米を回りながら、６カ月の間に１６２試合をこなすというハードスケジュールだ。 そのスケジュールのなかで、先発投手陣は中４日を基本として先発のマウンドに上る。今回はその先発投手の調整方法について、マリナーズのアシスタント・トレーナーである森本貴義氏に、身近に接してきたクリフ・リー投手（現レンジャーズ）の調整ルーティーンを紹介してもらった。 メジャーリーグのチームでは通常５人の投手で先発ローテーションを組んでシーズンを
エンジニアならチェックしておきたい技術系Tシャツまとめ - くりにっき
夏だ！デスマだ！Tシャツの季節だ！ ということで、エンジニアならチェックしておきたい技術系Tシャツをまとめてみました。（購入できるやつのみ） Github github:shop ここは定番中の定番ですね。Tシャツだけで5種類もあります。勉強会に行くとだいたい1人はGithub Tシャツ着てる気がします。 他にマグカップやステッカーもあるので見てるだけで欲しくなります。パーカーは見た目よりも暖かいので秋口に着ると丁度いいです。 ただし送料が高いので($20)、複数人で注文して送料は割り勘するのがいいです。 Githubに限ったことではないですが、海外のTシャツサイズは日本よりも1段階大きいので、1つ小さめを注文するのがいいです。（普段Mサイズを着ているならSサイズを注文） JetBrains JetBrains Apparel Store Github shopとそんなに変わらない品揃え
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