在宅勤務が続き、「働く」と「休む」の線引きやリフレッシュが必要な今こそうまく休みを取り入れたい。ワーケーション、ブリージャー、サバティカル休暇など、企業の優れた事例をご紹介! (1)1分からできる休息法 マインドフルネス瞑想 (2)「脳疲れ」生むマルチタスク 20~30代の対処法は (3)Sansanがマインドフルネスを全社員に推奨する理由 (4)セールスフォース 青い海見ながら働き、東京上回る成果 (5)ソニー 2年半休職で中国語磨き+ライフプラン洗い出し ←今回はココ (6)仕事中毒だった僕を変えた旅 初心者でも楽しむコツ (7)アキレス美知子 休みたいときは神様が休めと言っている (8)仕事中、昼食以外の休憩 最も休めていないのは30代 長いキャリアでいかに上手に休止符を打ち、充実した時間を過ごすことができるかも、スキルの1つ。会社に、休職をサポートしてくれる制度があるのなら、有効に
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