ぎっくり腰寸前っぽい時の対処方法 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ
昨日ぐらいから腰の調子が思わしくありません。元々腰痛持ちなので、2年に1回ぐらいぎっくり腰になって、最近で言うと2ヶ月ぐらい前に1週間ほど動けなくなりました。 だいたいぎっくり腰になる時というのは、突然ぎっくり腰になるというよりは、なんとなく重たいけれども、まあ動けるなという期間が3日とか1週間続いて、そしてそれがどんどんひどくなって動けなくなるというのが大体のパターンです。 そして昨日も朝からラジオ体操をしても腰が重くて、その後もなんとなく腰に手をやらないと動けない感じが続いていました。 仕方がないので、とりあえずは鎮痛剤を飲んで湿布を貼って早めに丸まって寝て、少しは回復したのですが、まだ1日経ってもスッキリしない感じです。 このぎっくり腰寸前っぽいときって結構腰痛持ちの人は多いと思うんですけれども、どんなことをしてるのか、もしよかったら教えてください。 なお、腰痛治療については私はもう
亜鉛とエビオスを40日間飲み続けた結果と感想
カルマ @kalmalogy なんで飲もうと思ったかというと、自分の性欲に対する精液量に限界を感じたから。1日2～3回オナニーしたいのに、毎日1回してると2回目の射精が非常につらいのです。具体的には、陰茎が少し痛い。 [ドバドバなう] カルマ @kalmalogy 誕生日に亜鉛送って～、なんてネタにしたのをきっかけに、また実際に1個亜鉛が送られてきたので（笑） 良い機会だしエビオスも買って試してみようと。 [ドバドバなう] カルマ @kalmalogy で、先日2個目の亜鉛がなくなる＝40日分の亜鉛とエビオスを飲み続けていたわけです。亜鉛は1日1錠、エビオスは1回10錠を1日3回飲みます。1日2食の日や飲み忘れもあるので3回確実に飲んでるわけではありません。 [ドバドバなう]
これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法 : らばQ
これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法 花粉症の人はもちろん、風邪やその他アレルギーなど、鼻づまりに悩むことは誰にでもあります。 集中力を欠いてイライラしたり、睡眠の質の低下など、生活に大きな支障が出ますが、鼻づまりを治す方法を検索しても、お風呂に入れだの、薬を飲めだの、面倒なわりに決め手に欠けるものばかり。 そこで、いち早く、簡単な鼻づまりの治し方というものがありましたので、ご紹介します。 鼻づまりを治す6ステップ ステップ1：深く息を吸う。 ステップ2：吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。 ステップ3：鼻をつまむ。 ステップ4：頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。 ステップ5：これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。 ステップ6：鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。 実際には6ステップどころか5ステッ
骨盤スクワット
走りに加速を加えるには、主に体の後ろの筋肉を使ってあげると、スムーズでかつ疲れも少なくなります。このストレッチでは、 お尻の筋肉とハムストリング（太ももの後ろ部分）を使っている状態を感じて頂けます。お尻・ハムストリングを使うには、「骨盤を入れた状態」を保つことが大切なポイントであることも感じて頂けたらと思います。
ニキビ治すために気をつけた方がいいこと洗いざらい書いてけ:ハムスター速報
ニキビ治すために気をつけた方がいいこと洗いざらい書いてけ Tweet カテゴリ☆☆☆ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/20(日) 17:19:54.18ID:3+kSA3lp0 今皮膚科の薬使ってんだが治る気がしない 普段の日常生活とか食生活とかで気をつけた方がいいことを教えてくれ 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/20(日) 17:20:16.59ID:Ckt6y4Qf0 潰したら負け 14：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/20(日) 17:24:32.74ID:S3lfpqG50 オナ禁だろ 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/20(日) 17:29:52.03ID:3+kSA3lp0 オナ禁って効果あるのか知らなかった 52：以下、名無しにかわりましてV
耳は悪くないのに相手の言葉が一回で聞き取れない
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/20(日) 09:31:25.86 ID:KeKGrXWy0 これ病気なの？ 何度ももう一度言ってもらえますか？とか え、なんて？って言うの申し訳ないよ 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/20(日) 09:31:57.61 ID:0X4Vc0Os0 ハ _ ＿＿_ ∥ヾ ハ / ヽ ∥::::|l ∥:||. / 聞 え | ||:::::::|| ||:::|| | こ ？ | |{:::::∥. . .||:::|| | え | _｣ゝ/'--―- ､|{::ﾉ! | な 何 | ／ __ `'〈 | い ？ ! /´ /´ ●
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