DOMMUNEが本日より過去の人気放送を3日連続再配信
宇川直宏が主宰するライブストリーミングチャンネルDOMMUNEが、配信スタジオのサウンドシステムのメンテナンスにともない、本日4月12日から3日間の生中継を休止。代わりに過去の映像を本日19:00より再配信することが発表された。 「DOMMUNEレトロスペクティヴ」と題されたこの放送は、これまで配信された番組を宇川本人がセレクトしタイムテーブルを組み替えた9時間×3回のプログラム。観逃した名場面を視聴者に追体験してもらおうという意図と、生出演したアーティスト本人にも番組を観てほしい、そして現場で毎日カメラとスイッチングを担当する宇川自身もこの機会に初めて番組を鑑賞したいという気持ちから企画された。 また、DOMMUNEでは特に21:00以降のDJストリーミングが注目を集めているが、これを機に19:00からのトーク番組の斬新さも体験してほしいと宇川は話している。プログラムのタイムテーブルを組
人間の身体は長距離に向いている: Life-LOG
皆さん！私が小太りウルトラランナーだって知っているよね？ 今年は、フルマラソンを3時間17分で走って、ウルトラも10時間43分で完走しているけど、見た目は全くランナーに見えない。走っている事を知らない人に驚かれることはよくある。なんせ、体脂肪率は14％で、頬はぷっくりの丸顔だからね。 どうして小太りなのか、それは身体を追い込む練習をしてないからだと思うよ。今年の目標だった年間3000kmはとっくに超える距離練習はしてるんだけどね。 身体を追い込む練習をしていないから過去2年間で怪我は無い。関節も全く問題無い。今年は2度ウルトラを走ったけど、筋肉痛以外の痛みは無いからね。 練習の基本はロング・スロー・ディスタンス(LSD：長距離をゆっくり走る)だけ。インターバル練習は全くしていない。 「40歳からアスリート」というテーマを作って走り始めたけど、無理をしないアスリートて存在するのだろうか？為末
ベアフット・ランニング.jp: 12週間でベアフットランナーになる方法：RUNNER'S WORLD
2010/02/18 12週間でベアフットランナーになる方法：RUNNER'S WORLD RUNNER'S WORLD Lose the Shoes: A 12 week step-by-step plan to learn the art of barefoot running RUNNER'S WORLDサイトのフォーラムの中に「ベアフット・ランニング」があり、その中でLast Place Jason氏がポストしたベアフット・ランナー入門者必読の指南を以下に抜粋。 ◎フォーム ・まず、リラックスしていなければならない。全身から緊張がとれ、腕と脚はぶらぶらに。 ・姿勢はまっすぐ、わずかに前に傾ける ・頭は地面に水平に前を向き、目は前の道やトレイルやトラックをみつめる ・手は身体の近くで軽く握り、肘を曲げる ・膝はストライドのどの時点でも曲がっている ・着地のたびに足を
新たなデータベースの選択肢は“NoSQL”
昨年末から「NoSQL」という言葉をネット上で見かけるようになった。字面だけを見ると「もはやSQLは必要ない」（No SQL）という意味にも取れる。だが実際には、「SQLだけに限らない」（＝Not Only SQL）というのが正しいようだ。 NoSQLとは、SQL言語を利用しない非リレーショナルデータベース（RDB）を総称した表現である。代表的なものとして、数値や文字列といったデータ（value）を1個のキー（key）にひも付けて管理する「key-valueストア」がある。 key-valueストアで処理できるのは、keyで検索を実行してvalueの値を読み書きすることだけである。「販売単価が100円以上、1000円未満の製品情報だけを抽出」といった、SQLでは当たり前のように処理できる操作をNoSQLでは実行できない。RDBのようにデータの一貫性を厳密に保持しているわけでもない。 過去に
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