便秘改善はカラダから浮腫みを消す！便秘を改善することは、体質改善には必須です。浮腫み・たるみも便秘が大きな原因です。毎日、排便があっても宿便（老廃水分）が排泄されていないと便秘体質なのです。大便は80％が水分、残りは1/３が食べ物のカス、１/３が腸内内壁が剥がれた細胞、１/３が腸内細菌です。 意外と知られていないのが、不要な感情も大便には含まれています。 私たちのカラダは防衛反応から、食べものの栄養を蓄えるようになっています。その反面、カラダにとって不要なものを溜め込む性質が備わっていきます。生きていくうえで不本意なことも受け入れることは沢山あります。不要な感情は目に見えませんが、血液に溶け込み、やがて肉体（固体）に宿っていきます。 精神（氣体）　→　液体（血液）　→　固体（肉体） このように、波動エネルギーの高い順番に左側から並んでいます。精神が及ぼす影響は血液・肉体を変える力を持ってい

３０日以内で便秘と腰痛が改善する！家族整体セミナー便秘に悩んでいるのは、特に４０代からの女性が圧倒的に多いです。実は便秘が原因で腰痛になっていることが多いのです。腰痛は大きく分けて２つあります。腸痛と脳痛です。前者が腸が荒れたり、下垂することで腰部周辺の筋肉が硬直して痛みを引き起こします。後者はストレスから、オピオイドと言う鎮痛ホルモンが分泌されず腰痛になります。 どちらにせよ、カラダに問題があるのです。あらゆる疾患は筋肉の異常から始まります。便秘もカラダの左側の筋肉が硬直することで起きます。 結論から言います。便秘は筋肉の緊張を取ること・食事の量と回数で改善できます。薬もサプリメントも一切必要ありません。 大便は、おおむね２４時間かけて作られて排泄されます。カラダの右側が緩み、左側が緩んで夜寝ている間に老廃水分をリンパ管に回収して、腸に運ばれて大便が作られます。つまり、睡眠中に大便が作ら

悩みは３つだけ人の悩みとは大きく分けると三つだけです。 経済的な事・人間関係の事・カラダの事 この殆どの悩みは自分が勝手に思い込んでいるだけで、 悩まなくて良いことを悩んでいるそうです。 私たちには、「明るさ・優しさ・温かさ」が、 生まれながらに備わっています。 「明るさ・優しさ・温かさ」などを増やしたり、 強化するなどの努力は本来必要ないそうです。 ただ、それを上から、 押さえこんでいるものを取り除けばいいそうです。 私たちは社会の中で、「比較・競争・上下関係」によって 「すねる・怒り・ひがむ」などという感情が発生し、 「明るさ・優しさ・温かさ」を押さえ込んでいるそうです。 「増やす・強化する」ではなくて、 「取り除く」ことで気持ちが穏やかになるのです。 頭で分かっているつもりでも感情が揺さぶられます。 私たちは自分に似たような人と接しています。 また、自分と似たような人しか集まりません