今回ご紹介するのは 霧島神宮にほど近い老舗のお宿… 実は このたび すまりんは人生初 「温泉宿♨に一人泊」しました！ 所用で鹿児島市に行くことになったのですが... 「旅行支援もあることだし 前日から行って温泉宿に泊まってきたら？」 と すまきがすすめてくれたのです(*^^*) ちょっとドキドキ… "はじめてのおつかい"の気分で行ってまいりました（笑） この日は抜けるような青空！ 噴煙を上げる桜島が空から綺麗に見えていました 鹿児島空港には西郷さんがおられました（後ろは無料の足湯です） すまきの代わりに西郷さんと ツーショット✨ すまりんは路線バスで霧島市までやって来ました 最寄りの丸尾バス停でバスを降りると お宿のかたがスーツ姿で待って下さってました すまりん一人のためにこんな立派な送迎車✨ ちょっと申し訳ないですね^^; バスの時刻の関係で チェックイン可能時刻までにまだ時間がありまし

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 3日(月) 脚の日 4日(火) 胸の日 5日(水) 背中の日 6日(木)背中の日 7日(金) オフ 8日(土) 腕の日 9日(日) オフ 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー100回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2023.07.03-07.09 今週のテーマ 100回目！トレログ最終回！ 時間帯表記 トレーニングの開始時間から“早朝/朝/昼前/昼過/夕方/夜/深夜”と6つに分けた時間帯を記載しています。 早朝：3時〜6時　朝：6時〜11時 昼：11時〜15時　夕：15時〜19時 夜：19時〜0時　深夜：0時〜3時 トレーニングログ 3日(月) 脚の日 =早朝= カ

2021年はキャンプを始めてから10年以上経ちますが、今まではファミリーやソロがメインで嫁さんと二人でのキャンプをする機会がありませんでした。 そんな中、毎年一回の嫁さんの検査通院で隣県の石川県に行く機会があり、そのタイミングで手取川で初めての夫婦でキャンプをしてきましたよ！ 初めての夫婦水入らずキャンプに挑戦！ 病院通院キャンプとは？ キャンプ出発前の準備！ 赤瀬ダム 自由の広場 キャンプ地の変更！ 手取川十八河原公園に行こう！ 十八河原公園はどんなところ？ テンマクデザイン「サーカス TC DX」を設営しよう！ テンマクデザイン「サーカス TC DX」 めおと岩温泉ラクヨウで温泉に入ろう！ おでん＆ハンバーグを食べよう！ 晩酌を楽しもう！ 手取川十八河原公園（二日目） モーニングコーヒーを飲もう！ 朝食前の撤収準備 イスカ「エアプラス630」 YOGOTO「ダウンシュラフ」 おでん鳥釜

目次 こんばんは。 函館 2歳ステークス 雑記!! こんばんは。 昨日午前中、買い物に出掛けたのは良いけど、急に息苦しかったり、 身体がダルくなって、何とか家まではたどり着いて、エアコン、扇風機全開で寝てしまって ました_(_^_)_ 本日医者へ行ってきましたが「熱中症」だね、暑い時間帯の外出は控えるようにと (-_-;) お医者さんも、一人だと食事も偏り過ぎて影響が有るんじゃな いかと言ってたじゃん 🍱 まあそれは先日の「栄養指導」の際にもと答えて於いたけど、仕方 ないかー・・、と 😔😔 そんなこんなで、昨日は皆様の所へもお邪魔出来ず 🙇 また、今週は相当厳しそうなので、お邪魔含めて _(_^_)_ 函館 2歳ステークス 今週は、函館で 2重賞。 特に【函館 2歳ステークス】は、毎年の事とは言え難しい  (-_-;) まあ、2歳戦重賞がこれから始まるけど如何せん比較がね~~。 ま

アクティウムの海戦は、紀元前31年に地中海で行われた、古代ローマの歴史上で重要な戦闘です。この海戦は、オクタウィアヌス（後のローマ皇帝アウグストゥス）率いるローマ艦隊と、マルクス・アントニウスとクレオパトラ率いるエジプト艦隊との間で行われました。この戦闘は、ローマ内乱の結果を決定づける重要な転機となりました。 当時、オクタウィアヌスはガイウス・マエケナスを提督として指揮するローマ艦隊を率い、アントニウスとクレオパトラはエジプト艦隊を指揮していました。両者の間での緊張関係が高まり、最終的に海戦が勃発しました。 アクティウムの海戦は、現在のギリシャの西部沿岸にあるアクティウムの近くで行われました。両軍は数百隻の船で激突し、激しい海戦が繰り広げられました。オクタウィアヌスの艦隊は戦術的な優位性を持ち、アントニウスとクレオパトラの艦隊を包囲しました。 海戦は数日にわたって続き、オクタウィアヌスの艦

世界で最も多くの人を殺戮した女性！？ 毛沢東の妻・江青 - 草の実堂