定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日も暑くなりそうです。 洗濯物を外に干しましょう。 今日は睡眠があまり取れていなくて、どこまで起きていられるか不安ではありますが、ウォーキングまでて゜られればいいなと思っているんですけど‥‥ (^^) 現在のファイル利用量 12%。

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 本日のお休みショットです。 夏の日らしい光の強さかなと‥‥ (^^) 明日もいい日でありますように。 現在のファイル利用量 12%。 https://twitter.com/naruha_hmc

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 千里駅、なかなかいい感じのJR駅でした。 今回は運営さんに乗せていってもらいましたが、駐車場がないのがネックです (^^) 現在のファイル利用量 12%。 https://twitter.com/naruha_hmc

今日は家を出たのがいつもより40分ほど遅く、10km、1時間40分歩いて、その大休憩にエアコンの効いた施設内に入るのは、無理だろうなあと思って歩いていましたが、やはり、無理でした。 エアコンの恩恵を受けるには、家を2時半まで出たほうがいいですね。 次は、心がけましょう😊

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日は、自分が洗濯機を回しました。 昨日はお休みしましたので、今日は自分がやります。 お天気は、今のところいいようです。 サンルームに洗濯もものを干しましょう (^^) 現在のファイル利用量 12%。

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 振り向いてもらいました (^^) 現在のファイル利用量 12%。 https://twitter.com/naruha_hmc

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 どこでもドアもありました (^^) 現在のファイル利用量 12%。 https://twitter.com/naruha_hmc

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 シャワーを浴びてきました。 気持ちよかったです。 さて、現像作業再開です。 ひまわり畑での撮影は、ホント、ポートレートにもってこいですね (^^) 現在のファイル利用量 11%。 https://twitter.com/naruha_hmc

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 ウォーキングから帰ってきました。 1枚目が大休憩をするまでの記録。 9分50秒/kmのペースで1時間42分歩いていますので、時速6km強のペースを保って歩いたことになります。 進歩です。 2枚目は、家に帰ってくるまでのすべてをひっくるめての値。 これは、クールダウンを兼ねて歩いていますので、あまり参考にはならないですけど。 歩けてよかったです (^^) 現在のファイル利用量 11%。

今日は、なんとか歩き切れました。 しかも、今日は3時前に家を出まして、エアコンの効いたふるさとパレス内に入って休むことができました。 冷房は、天国です。 写真は、青空いっぱいに映っていますが、お天道様は都合のいいことに、ほとんど雲の中にいらっしゃいまして、今日は助かりました。 精神的には辛いですが、体力的には、だいぶマシになってきたように思います。

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 ひまわりは大味な花だなあと思うんですけど、ポートレートにはとってもよく合うなあと思いました (^^) 現在のファイル利用量 11%。 https://twitter.com/naruha_hmc

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日は8月19日ですが、婦中町長沢のひまわり畑に来てみました。 あれだけたくさん咲いていたひまわりですが、枯れたところを刈り込んで、オーナーさんがきちんと整理しておられることがよく分かりました。 それでも、まだ、一生懸命に咲いているひまわりもあり、写真撮ってきました。 今年、初めてひまわりでポートレートを撮りましたが、いい経験をさせてもらいました。 天候にもよると思うのですが、思うほどISO感度下げなくてもいい、ということがあるでしょうか。 また、来年以降の撮影の参考にします (^^) 現在のファイル利用量 11%。

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今朝は晴れています。 ただし、今日は午後から雨が降る予報で。 一応、洗濯物は外に干しますが、午後3時ごろからしているウォーキングはどうしようかと。 今日はウォーキングを休んで、ほどほどに歩きを多くする手もあるかと。5,000歩を超える程度に‥‥。 どうしましょうか (^^) 現在のファイル利用量 11%。

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 シャワーをして、夕飯も食べました。 あ、シャワーをしたついでに、お風呂も洗いました。 これから、現像作業を‥‥。 どれだけできますか‥‥ (^^) 現在のファイル利用量 11%。 https://twitter.com/naruha_hmc

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 帰ってきました。 今日は、昨日がんばったので、昨日のクールダウンぐらいのつもりで歩き出したのですが、えらい疲れてしまったのを感じました。 明日は、距離も時間も抑えて、もっとクールダウンするような感じにしたほうがいいかもしれません。 今日の記録です。 休憩をとるまでのものがこれ。 1時間54分で10.39km、10分59秒/kmのペースでした。 で、うちに帰ってくるまでを入れた総合計が、以下です。 2時間09分で11.70km、11分05秒/kmのペースでした (^^) 現在のファイル利用量 11%。

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 なるはちゃんとひまわりも似合いますね (^^) 現在のファイル利用量 11%。 https://twitter.com/naruha_hmc

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 曇天というか、雨が上がったところのよう。 湿度100パーセントみたいな朝です。 日中は晴れてくれるらしいので、洗濯物は外干しか。 今日も、元気に行きましょ (^^) 現在のファイル利用量 11%。

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 本日のお休みショットも 現像中のなるはちゃんです。 明日もいい日でありますように (^^) 現在のファイル利用量 11%。 https://twitter.com/naruha_hmc

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 何のことはない、妻の交通系ICカードICOCAでタイトルの手続きをしていなかったということで、9月初めに利用する新幹線をチケットレスで乗れるように、登録手続きを今日、先ほどしました。 うちの家族の中で、妻だけがその手続きをしていなくて、この間から、ICOCAの催促をしていたのですが、私自身も、まだ日はあると思っていまして、忘れたりもしていました。 先ほど、テーブルの上に出して買い物に行ったようで、さっそく手続きをしました。 これで、妻も無事、チケットレスで乗れるようになりました (^^) 現在のファイル利用量 11%。

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 心配していたお天気、雲はありますが、なかなかいいお天気になりました。 洗濯物は、乾いてくれるでしょうか。 薬勝寺池には、人の姿は見えません。 暑いですからね。 私だったら、午後3時過ぎてから、ウォーキングでしょうか。 現像もしたいですけれど、このところご無沙汰していますTwitterを動かしたいなあと、実は何日も前から思っています。載せるデータは、いっぱいあるハズなんですけど、ただ、タイトルを考えるのが面倒で、離れてしまっているかなと‥‥。 なんとか、がんばりたいです (^^) 現在のファイル利用量 10%。