OLYMPUS PEN F + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は録画してあった「鎌倉殿の13人」を観ました。まだ1回分観ていないのがあるので、今日の放送もリアルタイム視聴できません… 昨夜は倦怠感がひどいのに眠れず、4時くらいまで眠れませんでした。それでも8時頃にはなぜか一度目が覚めるのですよね…倦怠感がひどいのですぐに二度寝して、お昼くらいにやっと起き上がりました しかし今日もだるさがひどく、やらなきゃいけない郵便物の準備などができないまま時間だけが過ぎていく始末。本当に申し訳ありません…来週中には頑張って順次、準備していきます 起き上がってPCの前に座るも、倦怠感がひどくて起き上がっていられない状態に。すぐ横になってしまいました。不安感・焦燥感がじわじわと胸の内で膨らんで、どうにも苦しい状態だったの

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は1時半頃には眠れていたと思います。起きたのは6時半頃。ぱちっと目が覚めて、でも何だかもったいなくて結局二度寝しました。その後10時頃再び目を覚まして、でも倦怠感がひどくてそのまま横になって過ごし、起き上がったのは13時頃でした コーヒーを淹れてパンを食べて、今日ものんびりです 昨日はブログを書いて少ししたあと、いくらの醤油漬けを作りました。生筋子をほぐして、つぶれた皮などを取り除くのが結構大変でした。まぁ、毎年この時期には一度は作るので、作業としては慣れているのですが、単調で根気のいる仕事でした。この作業で疲れてしまって、晩御飯は簡単なもので済ませてしまいました さて今日の東京のはずれは、とてもいい天気でした。だけどどうしても倦怠感が勝ってしまって外出できず。なんかもったいない、損したような気分になってしまいます。そして

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩はリアルタイムで「拾われた男」第2話を観ました。それからお風呂だったので、ちょっと寝るのが遅くなりましたが、それでも何とか1時半には床につきました。しかし4時くらいに中途覚醒してからは眠れず。ウトウトしては目覚めるを繰り返して8時過ぎに目を覚ましました。がやっぱり頭がすっきりせず、横になったまましばらく過ごしていたら、あっという間にお昼 歯を磨いて顔を洗って、着替えて近所のスーパーに買い物へ。デジカメを持って行ったけれど、ほとんど撮らず、でした。今日の東京のはずれは曇りがちな時々晴れという感じの天気で、写真を撮るのも悪くないな、と思ってカメラを持ち出したのだけど、結局ダメでした。このスランプ、かなり長引いていて厄介です どこにも出かけないのがいけないのだと、自分では思っています。なんで出かけないのか、といえば、体調がいまい

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 今日も特に何もなく一日が過ぎていきました。今日は就労移行への通所日だったのですが、面談と個別訓練でした。面談ではここしばらく続いている疲労感、倦怠感についてどう対処すべきか、みたいなことを話しましたが、こればかりは自分がうまく処理するしかありませんよね… 個別訓練は今日もPCのExcel基礎テキストを勉強しました。基礎テキストはもうすぐ終わりで、現在まとめの総合問題をやっているところです。まだ完璧に頭に入っているわけではなくて、テキストを振り返りながらやってますが、必要なのは「こういう機能があった」というのを頭にインプットすることだと思って作業してます。やったことがあることなら後々調べるときに調べやすいし、テキストのこの辺に書いてあったなぁ、と思い出すことで先へ進めるかな、と思います さて昨晩は、「SPY×FAMILY」を観て

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩はU-NEXTで配信された「SPY×FAMILY」を観ました。鎌倉殿のトークスペシャルは録画してあるので、後日観ようと思います。今日は録画した朝ドラを観なきゃ 昨夜眠れたのは3時頃とちょっと遅めでした。いつものように8時頃目が覚めて、この連休がそうであったようにやはり倦怠感で起き上がれず、お昼までずっと横になって過ごしました 東京のはずれの天気は思ったよりどんより、すっきりしない天気でした 起きてからはコーヒーを淹れてトーストを食べて、それからのんびり。横になりたいくらいの倦怠感だったけれど、あえて起き上がってPCの前であれこれ 今日は頭の回転があまり良くなくて、終始ボーっとしている感じ。Twitterお題短歌もなかなか思い浮かばず、苦し紛れの一首という感じで何とか詠みました。頭がすっきりしないので、コーヒーをもう一杯飲み

OLYMPUS PEN F + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は録画してあった「鎌倉殿の13人」を観てやっと追いつきました。とはいえ、何かしらやることがあったりしてリアタイできないのですが 朝ドラは早く続きが観たい、と思わせてくれるいいドラマかなと、今のところは思います。今のところは、というのが、やはり前作の後遺症かなと思っています さて昨晩は2時半頃眠りにつくことができました。起きたのは8時頃。そうしていつものように倦怠感に負けて横になってうだうだと過ごしてしまい、起き上がったのは13時頃でした コーヒーを淹れてPCの前に。しかしどうにも倦怠感がひどくて集中できない感じ。横になりたい、と感じてしまうなかで、とりあえず何とか起き上がったままあれこれやっていました 普通の生活がしたい、ただそれだけなのに、

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は2時半頃には眠ることができました。昨日はブログを書いたあとの夜もずっと横になってばかりで、全然動けず そして今日、目が覚めたのは8時。いつもと同じくらいの時間ですが、やはり昨日と同じく予定もないし、と二度寝…。そして今日も13時頃にようやっと起き上がってコーヒーを入れました それからの時間の過ごし方も、昨日を繰り返しているんじゃないか、と思う程におんなじ倦怠感を感じて過ごしました。PCの前でもウトウトしつつ… Twitterのお題短歌を2首詠んで投稿して、あとはしばらくのんびり。洗濯機を回してその間だらだらして、洗濯が終わってから、重い腰をあげて洗濯物を何とか干して、まただらだら あ、「だらだら」という言い方はマイナスイメージですね…。いや確かにだらだら過ごしたのは間違いないんだけど、少しでもポジティブにとらえるならやっ

OLYMPUS PEN F + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は金曜ロードショーで「るろうに剣心」をやっていたので、ついついそっちを観ちゃいました。録画してある鎌倉殿、進まず… 昨晩は1時半くらいには眠りについていました。いつもよりちょっと早い感じです さて、今日は特に何もない一日でした 朝8時半くらいに一度目が覚めたものの、今日は通所もなく予定もなにもないので二度寝。起き上がったのはお昼頃でした コーヒーを淹れて、のんびり そのまま時間だけが過ぎていき、あっという間に夕方に。特に何をするわけでもなく、ネットサーフィンだったり、めだかに餌やりして様子を愛でていたりするうちに一日が過ぎていきました 気が付くと、「今日、何にもしていない…」という状態 夕方には、海外ドラマを少し観ましたが、何となく集中できず

OLYMPUS PEN F + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩はめずらしくPCの前で寝落ちしていました。2時頃落ちて、3時頃目が覚めて布団に入り、中途覚醒なく7時50分に起床。コーヒーを淹れてからは、まずはのんびり お店が開く時間にあわせて、梱包資材を買いに出かけてきました。今日は風があるけど日差しが強く、気温も高め…ひいひい言いながら無事買い物を済ませて帰ってきました 帰宅後は、部屋の掃除とカメラ棚の整理というか、カメラのチェック作業をやってました。やっぱりゼニット3Mはもうダメそう…。とりあえずこのカメラを久しぶりに持ち出そうかな、というのを何台かに絞ってます。九月からは少し気温も下がるし、写欲が戻ってくれるといいなぁと思うのですが やろうと思っていたことをとりあえず終わらせたので、ようやっと梱包作

OLYMPUS PEN F + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は2時半頃には眠れていたかな。今朝は7時55分起床でした。コーヒーを淹れて今日も午前中はのんびり お昼前になって部屋を出発。今日も就労移行支援事業所への体験通所…体験通所は今日が最後。9月からは通常の通所です 今日の体験通所も人数が多く、ちょっと人の圧が強かったかな…人馴れしない自分はなかなかこういう場には馴染めません 仲良くなってしまえばすぐ打ち解ける性格なのですが、そういう機会がなかなかないのが今の事業所の雰囲気。それがいいとか悪いとかではなくて、ああそういう場所なのだなぁ、という感じ あ、今後どんな感じなのかわからないですけどね。今のところ体験通所してみた感じだと、あまり交流云々、というところではなさそうな。自分と向き合うところ、という

FUJIFILM X-E2 + INDUSTAR-61 L/Z 50mm F2.8 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は2時半頃ようやっと眠れた感じです。中途覚醒はなく、起きたのは7時50分。いつものようにコーヒーを淹れて、ちょっとだけのんびり そのあとすぐに洗濯機を回して、その間はネットであれこれ。昨夜から自分が使う用のWindowsアプリケーションを作っていて、delphiのプログラミングでいろいろ調べ物をしていました。洗濯機が終わったので洗濯物を干して、あとは本当にのんびりタイム 「CSI: VEGAS」のシーズン1が10話までしかなかったので、全部観てしまいました。基本的に一話完結型の物語なのですが、シーズン通しての犯罪解決に向けての動きがあって、今回も面白かったです。一応、ラストは次シーズンに続くような物語の作り方になっていたので、シーズン2も期待です そのあとは途中から

FED2 + FED INDUSTAR-10 50mm F3.5 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 関東は台風が今後直撃するらしいですね。本当は食料品の買い出しに行こうと思っていたけど、雨の中動きたくないので引きこもり。どこにも被害がでませんように…と祈るばかりです そんなわけで、今日ものんびりのんびり構えることに。のんびりできるのはいったん、あと2日。そのあとは髪の毛を切りに行ったり、就労移行支援事業所への通所だったりで予定があるので、のんびりできるいまのうちに、しっかりのんびりしようとというところでした 昨日は夕方から「とかいなか」と呼ばれる立川へ出かけていました。ちょっと買い物があって妻と待ち合わせして出かけて来たのでした。しかし夜になって雨に降られて帰宅して、どっと疲れが出てしまいました 昨晩は2時半くらいまで眠れず。そのあとも肩の痛みで夜中に二度、目

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は3時近くまで眠れず、でした。起きたのは9時半頃。コーヒーを飲んで準備をしてからの、今日は心療内科の通院日でした 出掛ける時間帯から既に暑い…今日も東京のはずれは気温が高く、猛暑のなか出発しました カメラを持って出るかどうしようか悩んだのですが、今日はやめることに。多分そんなに撮らないだろうし、撮るとしても少しだけだろうから、スマホでいいや、と 病院は今日は空いていて、それでも20分くらい待って呼ばれた感じ。就労移行支援事業所に通所し始めたことなど話したり、その他薬の調節についても少し話しました。10分くらい話をしたけど、特にいつもと変わらない診察 帰りの薬局でも20分くらい待たされてからの、電車を乗り継ぎ帰宅。しかし早く帰ろうと慌てたら乗り継ぎをミスって、最短1回の乗り換えで着くはずが3回乗り換えする羽目になってしまいま

FED2 + FED INDUSTAR-10 50mm F3.5 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨日、新型コロナワクチンの3回目接種を終えて過ごしていたわけですが…夜遅くになってから、関節痛と悪寒がやってきました 部屋は蒸し暑いのに肌寒い感覚で、久しぶりに毛布を羽織って寝ました 朝7時過ぎくらいに、激しい頭痛と悪寒で目が覚めました。これはダメだ…やられた…と諦め、そのまま眠りにつき、9時くらいに一度起き上がり、就労移行支援事業所に電話連絡しました。本当は今日は行く予定だったのだけど、予想以上に副反応が出てしまったのでお休みさせていただくことに 電話を終えたあと、鎮痛解熱剤を飲んで再び横になって、毛布にくるまって眠りました。 やっと楽になってきたのが13時半過ぎくらいで、ようやっと起き上がってPCの前に。それでもまだ倦怠感がひどく、PCの前でウトウトしてしば

FED2 + FED INDUSTAR-10 50mm F3.5 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩はフラッシュバックがひどく、なかなか寝付けませんでした。眼を閉じると過去の出来事がはっきりと瞼の裏に浮かんできて、思わず目を開けてしまう、というのを繰り返していました。それでも眠れたのは2時半くらいかな 今朝は7時50分頃起きて、梅干しの土用干し2日目を開始。でもせっかく起きたのに、またウトウトしてしまいました 右肩の痛みは相変わらずです。全然変わらず。朝方にはがちがちに固まったようになって痛みがひどいです。寝るときも痛むのだけど、起きた時の痛みの方がひどい。ストレッチをいくらしても可動域が広がることもなく、ただ痛みが増すばかり。別の病気なんじゃないかと思ってしまったりもしますが、先生は五十肩だというし、どうしたものか。日常生活でも不便なので、何とかならない

FUJIFILM X-E2 + INDUSTAR-61 L/Z 50mm F2.8 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨夜は麻婆豆腐を作ったのですが、材料の仕込みを終えてあとは調理するだけ、のところで、ご飯を炊き忘れていたことが発覚。晩御飯が1時間後ろにずれこんでしまいました お風呂に入ったのが23時半頃と、すべてが遅くなってしまって、結局眠れたのも2時半頃になってしまいました それでも今朝は7時50分には起きて、コーヒーを淹れて一口飲んで… 朝から暑い日差しが照り付けていたので、チャンスと思い、梅干しの土用干しを開始しました。明日の天気がちょっと微妙で、夕方には大気の状態が不安定になるとのことでしたが、明日は妻がいるので万が一の時には取り込んでもらおうと思っています。あ、自分は就労移行支援事業所への体験通所です お題「SFといえば」 ゴリゴリのSF…ブレードランナーとか、そういうのも

FED2 + FED INDUSTAR-10 50mm F3.5 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩も2時くらいには眠れたと思います。ただ過眠がひどく、朝8時頃に目が覚めたのだけど起き上がれず…結局昼過ぎまで倒れるようにして過ごしていました 起きてすぐ洗濯をして、洗濯物を干して このあと夕方～夜には買い物に出かけようと思っています そういえば、以前住んでいたところの近くにあったお気に入りのカフェが閉店していたことが、先日発覚。引っ越してからは行かなくなったけれど、こじんまりしてかわいらしい内装が心地よくてたまに行っていたお店でした。コロナ禍でもお弁当やシフォンケーキなどで頑張っていたようですが、やはり厳しかったのかもしれません このお店の近くには老夫婦がやっている昔ながらの喫茶店もあります。最近行ってないので行きたいなぁ、と思うのですが、電車を乗り継いでと

iPhone8 Plus こんにちは さて、就労移行支援事業所の体験に行ってきます 今日が皆さんにとって良い一日でありますように ¡Que tengas un buen día! ¡Hasta luego!

FUJIFILM X-E2 + TELE ROKKOR-QD 30cm F5.6 昨日の夕空 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 今日は過眠の症状でなかなか起き上がれなかったけれど、9時45分くらいには起き上がってコーヒーを淹れていました ただ、無気力な感じと倦怠感はひどくて、ずっとPCの前でぼんやり 午後になって、先日受けたバイトの面接の結果連絡。残念ながらの結果でした。時間数も短くて、これなら自分の病状でもクローズにしてやれる、と思って応募して面接までこぎつけたのですが、ダメでした バイトはいろいろいけそうなものを、見つけた時に応募しているのですが、ほとんどが面接までいけません。ほぼほぼ、お祈りメールが届いて終わりです。今回は久しぶりに面接までたどり着いたので期待してしまいましたが、結局のところは「ですよね…」という感じ。期待した自分がいけなかったな、と バイトですらもう雇ってもらえ

Leica M4 + FUJINON L 5cm F2.8 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 今日は起きてまず洗濯。が、体調がよくなくて洗濯機が回っている間はずっと横になっていました 洗濯が終わって洗濯を干してからも、再びダウン。過眠の症状もあってしばらくウトウトしてしまいました 午後に入ってから、ようやく重い腰を上げて買い物へ。今日はカメラは持たずに出発。帰ってきてからは少し内職をしたものの、やはりだるさがひどくて横になってしまいました あれこれやろうと思っていたことがあったのだけど、結局今日も先送り。仕方ない 今日はこのへんで 今日の振り返り ●今日できたこと 洗濯 買い物 内職少し ●今晩の予定 晩御飯の準備 ドラマ（国内・海外）を観る ●今日のメンタルポイント 行動力70点。だるさがひどいなか、それでも動けたかなと思う。精神面60点。こんなに動けないと