Rollei35 Classic こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は録画してあったドラマ「まんが道」を観ながら晩御飯。食べ終わってからニュースを観て22時頃からお風呂に入りました あがって少しゆっくりした静かな時間を過ごして、0時半頃に床につきました。起きたのは7時50分頃。いつものようにコーヒーを淹れて、少しして出かける準備。今日の就労移行支援事業所への通所は午前中でした。今日もWordの訓練。テキストに沿って勉強してきました 今日の東京のはずれの天気は朝から雨で、出かけるのが億劫だったのですが、何とか出かけてこられました。昼には雨はあがり、時折太陽も顔を見せる空に。雨降り後の写真を撮りに出ようかな、と一瞬思いましたが、倦怠感が勝って外出は取りやめ 昼ごはんを食べて少し休んでいたら、急に不安感が強くなってきて動悸がしたので小一時間横になって休みました。漠然とした不安感です 今抱

iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は晩御飯を食べながら録画してたまりにたまっていた「鎌倉殿の13人」を1話だけ観進めました。まだ一か月分くらいあるので消化するのに大変です 21時からはBump of Chickenの通販サイトでセールがあるというので早速アクセス。欲しかったものが半額セールになっていたのでちょっとだけ買いました。そうして21時45分頃にお風呂に。観ようかなと思っていた「映像の世紀・バタフライエフェクト」は録画することにしました お風呂をあがってから、直前に録画したものじゃなくて以前録画した「映像の世紀・バタフライエフェクト」を観ました。観終わってから少しゆっくりして、0時45分頃布団に入りました 中途覚醒が一回あったけど、またすぐ寝付くことができて、起きたのは7時50分頃でした。すぐにコーヒーを淹れて、少しして出発の準備。今日も就労移行支援

FUJIFILM X-E2 + MD ROKKOR 50mm F1.7 こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩はブログを書いたあとから、録画してあった朝ドラ「舞いあがれ！」をまとめて観ました。そのあと、晩御飯を食べながら「SPY×FAMILY」を観て、少し休んだ後、21時半頃に入浴 あがってアイスを食べたりのんびりしたあと、サッカーワールドカップ決勝、アルゼンチンVSフランスの試合を観ました。いやー、見ごたえのある試合でした。決勝戦にふさわしいというか…圧倒されました 結局、試合後の表彰式まで観てしまい、床についたのは4時過ぎでした。まぁ4年に一度だし、こんな日があってもいいか、と思いながら眠りにつきました。目が覚めたのは8時半頃。そのままウトウトし続けて起き上がったのは11時半頃。慌てて準備をして出かけました 今日は就労移行支援事業所への通所日。特に何事もなく週次面談と個別訓練を終わ

Rollei35 Classic こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は結局何を観るわけでもなく、ぼんやりと時間を過ごしてしまいました。21時半頃お風呂に入ってさっぱりしたあと、またしばらくのんびり。23時半頃からサッカーワールドカップ、三位決定戦クロアチアVSモロッコを観ました。なので、床についたのは2時半頃。目が覚めたのは8時頃でしたが、また二度寝。起きたのは12時過ぎでした 今日は何もしない、のんびりの一日。コーヒーを淹れてトーストを食べて、何もせずだらだらと過ごしてしまいました 今日の東京のはずれの天気は晴れ。いい天気だったけれど、外出もせず室内にこもっていました 今夜はサッカーワールドカップの決勝戦。ついに終わってしまうのかと思うと寂しくもあります。大河ドラマ「鎌倉殿の13人」は、リアルタイムで最終回を迎えることはできませんでした。まだまだひと月ぶんくらい追いついていません

FUJIFILM X-E2 + MD ROKKOR 50mm F1.7 こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩はニュースを観たあとの22時頃お風呂に入りました。あがってからはちょっとのんびりというか夜更かしし過ぎて、床についたのは1時45分頃でした。比較的早く寝付くことができて、朝は7時半頃目覚めました。が、体が重いのでいつものようにそのまま二度寝。起き上がったのは12時頃でした 起きてコーヒーを淹れて、しばらくのんびりしたあと、洗濯機をまわし始めました。部屋干しモードで時間がかかるので、そのすきに買い物に行こうと思い、着替えて準備 自転車置き場に行ったら、なんと自転車が壊されていました。いや正確にいうと壊れていました、ですが。ただ、かなり強い圧力がかからないとこうはならないだろう、という箇所がゆがんでいたので、いたずらされたのか…自転車がないと夏場にアイスを買いに行くのが非常に困難に

iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は早めに晩御飯を食べて、お風呂も21時頃に入ってしまって、22時からのドラマ「拾われた男」に備えました。今回はついに最終回。俳優・松尾諭さんの実話を基にしたドラマでしたが、主演の仲野大賀さんはじめ出演者がとてもよくて、笑って泣ける本当にいいドラマでした。ディズニープラスで配信もされているようなので、観られる方にはお勧めのドラマです disneyplus.disney.co.jp さて、そのあとは夜ドラ「作りたい女と食べたい女」を観て、しばらく音楽を聴いたりしながらのんびり。0時45分頃に床につきました。本当はワールドカップの試合を観たかったけれど、さすがに4時キックオフは… 起きたのは7時50分。コーヒーを淹れて少しのんびりしてから、午前中のうちに洗濯機をまわし始めました。しかしだるさはひどくて洗濯機が終わるまではしばらく

Rollei35 Classic こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩はお風呂の時間がちょっと遅くなって、22時過ぎでした。あがってからはちょっとPCの前でのんびりしたりして、1時には床についていました 目が覚めたのは7時45分頃。でも例によって二度寝して、それでも9時45分頃には起きました。コーヒーを淹れて少しのんびりしてから、11時過ぎに部屋を出ました。今日は就労移行支援事業所はお休みのスケジュールを組んでいたので、ちょっとお出かけ 明治神宮まで行ってきました お詣りして、特に寄る場所もなかったのでそのまま帰路に。いつもなら明治神宮から表参道を歩いてクレヨンハウスまで行くのですが、今日は何となくそんな気分じゃなかったので、すぐに電車に乗ってしまいました。ただ、お腹がすいたので何か食べたいなぁ、というわけで、自宅最寄り駅からちょっと足をのばして、たまに行くカフェへ グリーンカレーを

iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は録画してあった「鎌倉殿の13人」を2話連続で観ました。まだひと月分遅れています。ずいぶん放置してしまったものです（汗） ニュースを観て、お風呂に入って、しばしのんびりしたあとは、ワールドカップの試合観戦。昨日はモロッコVSポルトガルでした。これまた見ごたえのある試合 というわけで昨日も床についたのは2時半頃でした 朝は8時前に目が覚めたものの、今日も倦怠感が強くて二度寝。起き上がったのは13時過ぎという遅い時間でした。そして今日も何もない一日。外出する気力もなく完全引きこもり状態でした デイリーハイライトで昨日のワールドカップの試合を観て、あとはもう何をするでもなくただPCの前でだらだら。集中もできないし、なんだかなぁ、と 不安感・焦燥感が強くて鬱々とした感じも強く、今考えても仕方がないことを考えてしまっています。わかっ

Rollei35 Classic こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 昨日は豚バラ肉を使って中華風の炒め物をサッと作って終わりにしました。海外ドラマ「シカゴ・ファイア」シーズン8を観ながら晩御飯を食べて、その後ニュース ちょっと遅くなったけれど22時頃にお風呂に入って、あがってからは「ドキュメント72時間」を観ながら少しのんびり。そしてそのあとは、ワールドカップ観戦でした 日本の試合であれだけ盛り上がった人々は、果たして観たのでしょうかね…世界のサッカーを観られる絶好のチャンスですが、日本が敗退したあとは観ない人も多かったのではないかと思います。実にもったいない話ですね。昨日の試合もすごかったです そんなわけで床についたのは3時過ぎ。目が覚めたのは9時近かったですが、そのまま二度寝して起き上がったのは12時半過ぎでした そして今日は倦怠感と過眠がひどくて、夕方までぼんやりして過ごしました

Rollei35 Classic こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 昨日はブログを書いたあと、ABEMAで日本VSスペインを（結果はわかっているけど）観ました。全体的にどんな試合だったのか観たくて それから晩御飯の準備。簡単にすませました。晩御飯を食べながら「SPY×FAMILY」を観て、あとはのんびり。ニュースを観て21時半頃にはお風呂に入りました。あがってからはワールドカップのハイライト番組を観たりしつつ、今日は早めに寝ようかなと思っていたのに、ついつい0時キックオフの韓国VSポルトガルを観始めてしまいました。そうなるともう気になってしまって、結局最後まで。床についたのは2時過ぎでした 目が覚めたのは遅めの9時頃だったのですが、二度寝してしまって起きたら13時頃。過眠の症状がでているなぁ、と思います。こんなに眠いのはちょっと自分でもおかしいなぁ、と思うくらいです。コーヒーを淹れてし

iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩はブログを書いた後はyoutubeで動画を観たりニュースを観たりしてしばらく過ごしました。その後、録画した朝ドラを観て、あとはまたニュース。21時半頃にはお風呂に入って、あがってからはのんびり。なんだかんだとやっているうちに、0時半になったので床につきました が、昨晩はそこからまた眠れず…結局眠れたのは約2時間後の2時半頃だったと思います。そして中途覚醒が1回。なので熟睡した気分は全然ありませんでした。朝は7時50分に目を覚まし、起き上がってコーヒーを淹れて、まずはちょっとだけのんびり 今日の就労移行支援事業所の通所は午前中だったので、準備して8時45分には部屋を出ました。そしていつもと変わらず特に誰と話すでもなくプログラム座学に参加して終了 終わってからはまっすぐ帰る予定で、どこにもよらずに電車を乗り換えたのだけど、食料

Rollei35 Classic こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は少しのんびりしたあと、18時半過ぎから晩御飯の準備。19時ちょっと過ぎにHuluで海外ドラマ「シカゴファイア」シーズン8を観ながら晩御飯。2話連続で観てから家事とお風呂の準備。21時半頃からお風呂に入ってまた寝るまでのんびり過ごしました 床についたのはちょっと遅くて1時頃でした。そして寝付けず…眠れたのは2時半過ぎだと思います。目が覚めたのは8時頃。慌てて準備したりいろいろやるうちに、コーヒーを淹れる時間もなく出発なのでした 今日も就労移行支援事業所への通所は午前中。カレンダーではプログラム受講のスケジュールでしたが、前に受講したプログラムだったので個別訓練に切り替えました。というわけで、今日もExcelのテキストを進めました。応用編のテキストは難しくてなかなか先へ進まないのですが、何とかまた少し理解を深められた

FUJIFILM X-E2 + MD ROKKOR 50mm F1.7 こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は18時過ぎにはお風呂に入ってしまって、あとはのんびりしていました。思ったより集中できそうだったので、Huluで「CSI: Miami」シーズン5を観たのですが、結局3話観ることができました 夜になって、来年4月のBUMPのライブのために、長野でホテルの予約を調べていたら、あっという間に時間が過ぎていって、0時過ぎに。コストパフォーマンスと快適さの両方で妥協できそうな、良さげな部屋をみたら残り2部屋だったので、いろいろ考えたあげく予約しました それから薬を飲んで寝る準備をしたら、もう1時。寝付いたのは早めで1時半頃だったと思います。中途覚醒もなく眠ることができました 起きたのは7時ちょっと過ぎでしたが、今日も何も予定がないので11時くらいまで横になって過ごしました。倦怠感も相変

FUJIFILM X-E2 + MD ROKKOR 50mm F1.7 こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 昨日は夕方からのんびりと過ごしました。何か海外ドラマか映画を観ようかな、と思ったのだけど、悩んでいるうちに時間だけが過ぎていき、なんか無理して観なくてもいいか…となったのでした。U-NEXTのマイリストに入っている映画を、この週末には1本くらい観られたらいいのだけれど のんびりしていたらあっという間に時間が過ぎて、それでもご飯の準備はササっと済ませて、サラメシを見ながら晩御飯。ここ最近としては早い晩御飯を済ませたので、ニュースの前にお風呂に入ってしまうことに。21時にはさっぱりとしていられたので、これはいつもより寝るのも早くならないかな、と淡い期待を抱いたのですが… 床についたのは0時ちょっと過ぎ。いつもより1時間半くらい早い時間でした。ところがまた、眠れない…。薬が効いてくれない

iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 昨日は横浜方面まで足を運んでいました。電車の乗り換え3回、片道約2時間の移動でした 帰り道、空を見上げたら、ちょうど半月ぐらいの感じで皆既月食が終わりに近づいていました。まわりにいた何人もの人が、スマホで写真を撮っていましたが、自分はiPhoneではそこまでうまく撮れないのをわかっていたので、撮らずにただ、見上げていました。さてそこからまた電車を3回乗り換えての移動 帰宅したのは23時半頃。それからお腹がすいたので軽くご飯を食べて、少し休んでお風呂に入りました。時間は既に1時近く。あがってさっぱりほっとひとやすみしたら、もう2時半を過ぎていました。どれだけ遅くなってもお風呂にだけは入らないと、どうにも気持ち悪くてお布団に入れないので… 帰宅も遅かったし、寝るのが遅くなるのは仕方ないかな、ということで、睡魔が来ないのをいいことに

OLYMPUS PEN F + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は「SPY×FAMILY」を観ながら晩御飯。本当は録画してある「鎌倉殿の13人」を観てしまわないと、本放送になかなか追いつけないのだけど、何となく45分が長いなぁ、と思ってしまってまた後回しになったのでした 最近、お風呂はいつも23時半頃。もう30分、いやできれば1時間早めたいなぁ、と思っているのだけど、なかなかだるさが邪魔をしてうまくいかない。さっと行動できないのです。のんびりする時間も大切だけど、気持ちの切り替えというか、次の行動に移る時の切り替えが非常に遅いのですね… 結局、床につく時間は昨日は2時頃になってしまいました。中途覚醒なく眠れて、目が覚めたのは7時40分頃でしたが、今日は11時半まで二度寝。起きて準備して、午後からの予定だっ

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩はニュースを観て、アナザーストーリー、ドキュメント72時間、と観てから遅めのお風呂となりました。録画した朝ドラはまたもや観れず。この週末のどこかで観てしまおうと思っています 床についたのは1時半頃。眠れたのは意外に早く2時頃でした。前の夜にきちんと眠れていなかったからかもしれません。朝は8時半頃に一度起きたものの、二度寝を決め込んでもう一度お布団へ。起き上がったのは12時頃でした コーヒーを淹れてPCの前へ。特に何をするわけでもなく、TwitterのTLを眺めたりしてしばらく過ごしました 今日は過眠の症状がひどくて、PCの画面を見ているうちにまたウトウト…座ったまま寝てました 今日の東京のはずれの天気は晴れ。でも外に出る元気はありませんでした。本当はスーパーへ買い物に行こうかと思っていたのですが、まぁ慌てなくてもいいか、と

OLYMPUS PEN F + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は海外ドラマ「シカゴ・ファイヤ」シーズン8がいつの間にか9月から配信になっていたのに気づいて、さっそく観ることにしました www.youtube.com シーズン8の1話で、もう涙がぼろぼろです。上記動画を観るだけでもわかるクオリティの高さ。日本のドラマには難しいリアリティがそこにあります。夢中になって観てしまいました。現在2話まで視聴済み ニュースを観て、ちょっとブログ巡りなどをしていたら、あっという間に23時。録画した朝ドラはまたもや観れず、お風呂の準備。昨日も入浴は23時半過ぎとなりました 1時半頃床についたのはよかったのですが、昨晩は眠れませんでした。5時くらいにようやっと少しウトウトしたぐらいで、結局7時55分に起きてコーヒーを淹れ

FUJIFILM X-E2 + TELE ROKKOR-QD 30cm F5.6　トリミング有 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした。昨日の月 昨晩はだるさで動けず、晩御飯の準備もやっとのことで何とかしたくらいで、ニュースを観ながらご飯を食べ、そのあと歴史探偵を観てからの入浴。またもや23時半頃の入浴となりました 床についたのは1時半頃。眠れたのは2時半くらいでした。5時前くらいに中途覚醒があり、目が覚めたのは9時頃でした。そのまま布団のなかでゴロゴロ…結局起き上がったのは13時過ぎという状態 起きてからは洗濯をしてささっと干して、あとはまったり過ごしました この二日間、録画した朝ドラ「舞いあがれ！」を観れてないので、今日の夜にでもまとめて観なければ、と思っています。「鎌倉殿の13人」もまだ追い付いてないし、いつ観られるのだろう 本当なら、こういう倦怠感がひどくて動けないような時に黙って観

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 最近、同じ行動の繰り返しで一日が過ぎていきます。それが心地よいのか悪いのか、いまいちよくわかりません。昨晩は録画した朝ドラを観て、ニュースを観て、映像の世紀を観て、そのあと入浴。行動が遅くなってお風呂に入るのがまたもや23時半頃になってしまいました 床についたのは1時半頃。眠れたのは2時半頃だと思います。中途覚醒もなく、朝は7時50分に起きました。コーヒーを淹れてPCの前に。しかしだるさは今日もひどくて、でも横にならずに過ごしました 今日は通院日、都心のほうにお出かけです。カメラをどうしようか迷って、X-E2にマミヤセコールをつけて持ち出しました。10時15分頃部屋を出て、クリニックに着いたのは11時45分くらい 待合室を見た時に、嫌な予感はしました。いつもの倍くらいの人が座っている… 予約は12時からの診察でしたが、やはり予