ほんの数日、ダウンしてまして(>_<) 苦しかった～～～ 胃痛、腹痛、胃膨張感、呼吸困難。。。 で、ついでに便秘もきた～ とにかく痛くて苦しくって。。。 自分の行動がバカでした。 後悔の念しかない。 原因は、分かってます。 た・べ・す・ぎ 食物大量摂取です。 恥ずかしながら、食い意地がはってました。 ワンランク上のなんとか、とか言う懐石料理の夜。 確かに、おいしゅうございました。 でも、もう量が半端ない。 これでもかこれでもか、って じゃんじゃん来るお料理の数々。 多すぎるでしょーーってレベル。 でも、すごくおいしいんです。 滅多に食べられないものも多くて。。。 刺身ったって、5～6枚は乗ってますからね～ その上、肉のなんとか、魚の塩焼き、天ぷら、煮物などなど。。 ご飯も、麺系もでるし。。。 夫も目が疲れちゃって、あまり嬉しそうじゃない。 量多過ぎって、怒ってる感じ。 とてもじゃないけど、

庭の畑を一回りすると、かわいいやつ発見。 リンゴ、ふじが、ふたつ。 春に、苦労して、あわててリンゴの花粉集めをして ようやく間に合って受粉成功！ でも、気が付いた時、花は3つだけでした。 そして、実ったのは２つでした。 来年は、もう一本の津軽の花が期待できるので、 たわわに？実ると思います！ 受粉も、きちんと見ててあげないといけないんですね。 そして、畑。 今年は、垂直農法、というのを実践した夫。 saludos60.hatenablog.com 今までも、カボチャの空中栽培とか ほったらかし畑、とか、 いろいろ工夫をして、失敗をしながらやってきました。 今年は、大成功！！！ なのでは、と思います。 この垂直農法 おそるべしです。 特に、ナスは大収穫です。 ふつうは3本建てにして、もっと広がりますが 上へ上へと延びるので、高層ビルのよう。 そしてお行儀よく、縦に実ったナスがぶら下がります。

昼過ぎに、掃除機をかけていると 何やら怪しいにおいが、、、、 こ、こ、焦げくさ！！！ 外で、誰かが何か燃やしてるような臭い。 火事場のあとのような、、、 掃除機を止めて、クンクンやってみると もっと身近！ くさ！ あれ、うちじゃん！ また、娘がオーブンで火を出したか？？？ saludos60.hatenablog.com まじですか？？？？ 嫌な予感がして、キッチンへ駆け込むと。 やっぱり、娘が ー焦げちゃったよーーー っと、まな板で何やらガリガリ 焦げを落とそうとやってました。 みると、フライパンも黒い。。。。（泣） パンケーキを焼いていたようです。 いつも焦げ目のがお好きで。 つい、目を離してしまったのか とにかく焼きすぎで真っ黒け。 IHは、意外とパワーがあるから目を離すなって いつも言ってるのに！！！ もう！！！ フライパンも使えるかどうか。。。 表面の黒焦げをはがして食べようとし

最近、失敗が多すぎなんです。 完全に、自信喪失状態。 主に料理ですが 最近の失敗例 ・オクラの茹でが足りなかった。かたーい！ ・ポンデケージョの水分が多すぎた。石みたい！ ・ゴーヤのスムージー、ゴーヤ不足、バナナ腐。マズー！ ・マドレーヌ、焼きすぎ！固！ ・髪の毛が一本入ってたって！悲！ その他にも、しょっぱすぎだったり、甘すぎだったり。 崩れてしまったり。焦げちゃったり。 なにかと、不運続き。。。 なんかやる気ないんかい？ テキトーにやりすぎじゃないの？ こう突っ込まれても仕方ないような失態。 自慢の主婦の腕が泣いています。 いったい今までの、経験は何だったのか？ 自問自答の日々。。。。 あれ？ こんなに料理下手だったっけ？？？ とは、さすがに言われませんが（多分私が恐くて） 最近の失態で、いつ言われてもおかしくない。 特に夫は、自分の作った野菜なので うーん、、、、、 と悲しそうな顔を

痩せようとしているわけではないのに、 昔から娘はかなり痩せてます。 最近は、食生活に気を遣い過ぎて これはダメ、あれもダメ と、添加物入りのものは拒否。 そして、筋力をつけようと、毎日毎日かなりのストレッチを課している。 あんまり過激になると、ガリガリになっちゃうよ そういうのを、なんていうか知ってる？？？ ガリバー！(^'^) ガリガリ婆って意味よ。 そう言ったら、夫がうけちゃって大爆笑。。。 うまいこと言うねーーって。 ガリバーにならないようにね、っと いつも言っているけど、娘は聞く耳を持たない。。。 痩せの大食い系なので、必要カロリーは取れてはいますが。 離れて住む次男も、数か月前に帰ってきたとき もうもう、ガリガリでびっくり。 私とあまり変わらない体重です。(身長はかなりあるのに） ちゃんと食べてる？？？？ ーだいじょうぶ、食べてるから。 やはり、自然食材にこだわった食生活をしてい

明け方くらいかな またです。 夢？ 夢を見た記憶でもない。 隣で、起きてトイレに行く気配がしました。 あれ、お父さん、トイレなの? やばい。 こんな寝相見られたら、はずかしいよ。。。 父は、いつもの寝巻のまま部屋を出ていきます。 前かがみで、少しぼーっとして。 横顔は間違いなく父。 あれ、いつからベッドにねるようになったんだっけ？ 後ろ姿に、年を感じます。 そんなふうに、ぼーーっと 脳が考えているのはわずか5~6秒。 左側を見て誰もいなくなってることで いきなり現実に戻ります。 あれ、母がいない。。。。 もういないんじゃなかった？ てことは？ あ、夫だ。 また、昔の記憶だよこれ。 なんだ、トイレ行ったの夫じゃん。 じゃあ、どんな寝相みられても全然平気だわ。 で、また安心して すーーーっと眠りに。 トイレから戻ったのが誰だかなんて確認できません（笑） つまり、母と父と私が寝ている子供の頃の寝

ごたごたした事で、朝から胃が痛い。 痛いというより、ドキドキが止まらないかんじ。 こういうのをストレスが体に与えるダメージっていうのでしょうね。 直接私には関係ない事なんですけど。 余計にそう言う方が、モヤモヤっとしています。 もう、やだ！ そう、心が叫んでいるのでしょうね。 対処するには、 ・まず、考えないこと。 ・時の流れに、依存すること。 ・他のもっと前向きなことに心を移すこと。 そんな風に、のんびり今の自分の環境を愛することにしました。 やっぱり、うちが一番いいわ それが一番 一番ぜいたくな、楽。 さて、ニュースに、またしても恐ろしい記事が。 中国で起きた、男性数人による女性への暴力事件です。 （ニュースは削除されたようです。） 女性に対する暴力、子供の対する暴力、弱い者に対する暴力。 ほんとに、許せないですね。 心が、張り裂けそうになる。 暴力を犯す人の、心に問題があるのです。

コンコン、コンコン カタカタカタカタ 何やら、意味不明な騒々しい音。 車の窓を叩くような音も。 まただわ。 はいはいはいはい～ 今行きますよ！ 私は、大きな声で、返事しました。 車を降りようとしたとき、ラインが来たので しばらく一人車に残っていたんです。 ここは霊園です。 かならず、音で、何かを伝えてきます。 だれ？ 多分、父と母かな。 今日はお墓参りに来ています。 とても、大きな広い霊園です。 迷わずに、父と母、祖母、祖父が眠るお墓にたどり着けたことがない。 でも、夫は、なぜかちゃんと見つけてたどり着けるんです。 スマホで探せるようになるといいなあ。 お墓では、まず草採りやお掃除です。 夫が、草をとっている間に 私は花台や水差しなどを洗います。 小さなブラシが必要なので、今日は歯ブラシを４本丸くくっつけた 自家製ブラシを持参。 それで かがんで、仕事をしていると必ず毎回 カタカタカタカタ

今日のスーパー、半額シール商品がいっぱい。 タイミングが良かったかしら？ 夫は、大好きどら焼きをかごに。 シールを張っている店員さんの周りに、結構人だかりが(*^_^*) そして、レジで、これを発見してしまいました。 ロシェのチョコレート なんと、ここにも半額ってシールが（嬉） 買って速攻で剥がしました！ だって、ロシェチョコに、半額シール似合わない！（笑） 賞味期限が、さぞ近いのかなと思いましたが、 まだ先、7月末でした。 ロシェハート　Ｔ－８　　￥７８８ 直前値引き　　　　　－３９４ 半額で、３９４円です。 ラッキー！ ロシェチョコのハート、アマゾンでは１４５０円です。 えー、高い。 何が違うんだろう？？ お味が違うのか？？ 多分同じでしょう。 輸入の条件が違うのかも。 リンク さて、今日は、もう一つラッキーなことが。 明日、持参する贈答品を買い忘れてたことに気づき 夕食後、閉まる前に

昨日の、スロークッカーの黒豆 弱で、8時間半煮込みました。 柔らかく、美味しくできました。 saludos60.hatenablog.com あとは、よく 鉄くぎを入れて、煮込んだり、 重曹や、ハチミツ、みつ飴をいれたりと いろいろ工夫されていますね。 少し余った蜜（汁）がおいしくて。 甘酒にいれたり、そのままヨーグルトに入れたりして 楽しみました。 今度は、茶豆や、ひよこ豆も煮てみたいなと思います。 昨日、黒ニンニクが届きました。 結構でかい玉 キッチンペーパーにくるみ、冷蔵保存します。 もう少し熟成発酵させたいので。 黒ニンニク、免疫力がつくので毎日ひとかけ食べてます。 黒ニンニクを、うちで作ろうか？？？ っと夫が考えたのですが、やっぱりねえ。。。 家じゅうににおいが充満しそうです。 作ったニンニクは、収穫後干して保存 小さいやつは、オイル漬や酢漬け味噌漬けなどにしました。 でもね、、

よしっと決心して ようやく、やっと せっかく取り寄せたのに。。。 もう、ガックシ。。。 きつーーーーい！ 靴の話です。 私の足のせいなのですが 右足、火の打ちどころなくピッタシ！ ところが、左足に、2か所の難点が！ なので、 ただいま、絶賛冷凍中です(^^♪ 靴を冷凍しています。 左足の難点は、 まず、やはり外反母趾のせい。 親指の付け根のグリグリが、やや靴にあたるのです。 そして、踵がちょっとあたる。 まあ、若干きついなーーーと言う感じです。 でも、このサイズはいつも履いているものと同じ。 メーカーも同じやつですよ。 もうもう、がっかりー これは、練習用のダンスシューズです。 何回も履いて踊ってみたけど、やっぱりちょっと気になって 気持ち良く踊れません。 では 足を小さくする？？？ か 靴を大きくする？？？ のどちらかしかありません。 当然ですが、足はそう簡単に、小さくはなりませんね。

モッフル ワッフルの親戚ですね(^^♪ 餅のワッフルって意味です。 家では、お昼に頂くことが多いメニューです。 ふつうにお餅を焼く機会より、 モッフルの方が断然多いんです。 このワッフル用のプレートで。 普段は、ホットサンドイッチのほうを、使うことも多いです。 すぐ焼けるから、イライラしないし(^^♪ そのほかに、たい焼き、ドーナッツ、丸いカステラのプレートがセットでした。 よく使っているので、もうぼちぼち、壊れるかも。。。 リンク リンク 最初は、買ってがっかり、、、になってました。 だってホットサンドも、そう毎回は作らない。 最初はやっても、しばらくするとお蔵入り。。。 ところが、モッフルができるよ！っと知ってから コレ便利だなーーー っと使うようになりました。 まずお餅を半分に切って、すこーーしレンチンで柔らかくして。(10～20秒） プレートに乗せて蓋をカチッと。硬いままの餅だと蓋

今日は朝から、ショッピングセンターに。 用事が済んで、ふらふら～～っとしていたら つかまっちゃいました。 ちょっとよろしいですか～ これ良かったら差し上げます！ いきなり、これ手渡されて。。。 ーレトルトカレー？ ーなんで？ 災害時用に何を買っておいてあるかのアンケートとかで 赤いシールを張ってくださいって。 この時点ではただのアンケートかと思ってました。 １、ペットボトルの水 ２、ウオーターサーバーの水 ３、非常食、とかなんとか ペットボトルの水に、赤いシールを貼りました。 もうかなりのシールが貼ってありましたので 今日始まったばかりではなさそう。 で、さて行こうかな、っと思ったら あの何人家族ですか？ 今度は、家族構成を聞かれまして、、、 まだ、あまり人もまばらでしたし 避けて歩くわけにもいかなかったので ま、いいか、っとお話を聞くことに。 ものをもらっちゃうと、なんか、、、 断りにく

昨日は天気が良かったので、公園に出かけて見たら ものすごい人で、びっくり！！！ 他県からの車が多く、子供たちの声が鳴り響き 楽しそうです。 なんか、すごく懐かしい空気です。 ふつうの休日が戻ったような。 遠くに富士山もきれいでした。 元気な子供たちの姿を眺めつつ ちょっとだけ、お仕事を。 子供ももういないのに、この公園に来た理由です。 実は、リンゴの花粉が必要で。。。。 リンゴは、品種の違う木が２本ないと受粉しないのです。 一昨年から、フジと言う品種の花が咲き始めまして。 昨年、津軽、と言う品種の苗も、近くに植えたのですが、 今年、なんと津軽ちゃんに 花がないんです（悲）。。。。 まだ成長が足りないようです。 それに気づき、花粉探しをしてみたのですが 意外とご近所にリンゴの木がありません。 ネットで花粉を買うと１万円以上しますし、量が多すぎます。 わずか１本なので　(数年後には2本！) 2

はーー また始まっちゃった！ 夫は、いつから、ユーチュバーユーザーになっただろう？ テレビをあまり見なくなってからでしょうか。 暇さえあればの、ヘビーユーザーです。 ネットに疎いわりには、毎日テレビのかわりにしています。 夜は、ベッドではほぼつけっぱなしで寝てる。。。。 まあ、それは、良しとして、 困るのは、なんでもかんでも、 動画で調べたから。 っていうこと。 それが正しい その通りにやればいい これが、常識だから。 と、くるのです。 ええ！ホントにそれでいいの？ そういうの、 刷り込み 洗脳 プロパガンダ と同じじゃん と思うわけです、私は。 YOUTUBE, すべてが、正しいわけじゃない 私は、こうやってます。 自分は、こう思います。 という、意見、発表であって それらを、参考にすると楽しいよ ってもの。 自分の頭で考えて、 自分なりの処理、まとめ方をしないと だめでしょう？ て、思

ここ数年、ずっと考えている課題 老後の暮らし方 老後の住まい saludos60.hatenablog.com いろいろ、夫婦で考えているものの 決定打がない そんな感じでいます。 行きたいところ、たくさんあり。 やりたいこと、いくつかあり。 やっていきたいこと、たっぷり。 これらの希望を満たす物件、場所。 それが見つからないのです。 かといって、今のまま？でいいか？ このまま、10年後、20年後はどうかというと やっぱり、ここにいるのは無理なんじゃないかと うすうすは、分かってきているので厄介ですね。 とりあえず、現状維持で どこかにアパートを借りてみるという結論に。 買うのは、お金も勇気が要ります。 なんで？わざわざ？今のこの家が好きなのに？ そんな、気持ちも無きにしも非ず。。。 どこかというと、行きたいところ住みたい町になります。 便利で暮らしやすそうなところ 友人たちもいて 趣味も

夫は、今や親友。 それ以外に、どんな友人がいるかと言うと たくさんいるようで、案外といないんですね。 もう仕事も離れてしまっているし 子供の親関係も、ご無沙汰です。 その時はすごく仲良しでも 時がたって、音信が途絶えてしまう。 これは、仕方がないこと。 人生の、その時代を共有していたのです。 学生時代を、共に過ごした友人たちとも 遠く離れてしまい たまに、会う程度です。 本当はもっと、昔みたいに語り合いたい。 そんな気の置けない友人たちです。 でもね、ぜんぜん寂しくはないのです。 何故かと言うと、 趣味を通してできた友人たちが、あちこちにいるから。 私の趣味は、ダンス（タンゴ）です。 趣味をとっくに通り越し、生活の一部になっています。 夫は、パレッハ（ペアパートナー） 日本で、普通にイメージするようなタンゴとは 少し違うものですけどね。 即興的な表現芸術です。 世界中に、同じ心持の友人たち

昨日は、PAYPAYグルメの予約値引きクーポンを使って、 かっぱ寿司へ。 何かで獲得したクーポンがたまっていたのです。 予約してから行くことで使えます。 でも、、、、、 正直、最近の、回転寿司はいまいちすぎる。。。 まず値上げモード １００円の皿は少なくなりつつある。。。 そして、小さくなりつつある。。。 当然、具もちっちゃくて、紙みたいに薄い具。。。 オトクな巻物などが消えた（海老天巻き、アボガドなんとか巻き 代わりにコンパクトなイカ天巻きが） デザートに高いものが増えた。。。 お寿司以外のものを売りにするようになった。。。 などなど。 この、物価高に、さすがに、海産物をたっぷりとはいかないのでしょうが。 とにかくショボい気がします。 スーパーで買うお寿司の方が、おいしそうに思える時も。 寿司と言うごちそうが、格安で食べられる時代は終わった と言っても過言ではないですね。 もはや、格安品

玉ねぎの皮茶が、届いたので、早速飲んでいます。 バウダーにしたやつよりも、はるかに飲みやすいので 一昨日から、がぶがぶ飲んでます。 味は、まあ、玉ねぎ笑 でもとろーりとしていて、飲みやすいです。 ごぼう茶も飲んだことありましたが、やっぱりごぼうの味でしたね。 玉ねぎが嫌いでなければ、美味しく感じると思います。 saludos60.hatenablog.com そして、今朝、計ったら、なんと 1回目　　上156　下89 2回目　　上142    下89 さ、下がってる！ まだ、高いですけど。(目標上130） ちょっとだけど、下がってます！ 先週よりも、低くなってます。 特に、1回目は、いつも高くて160を切ることはありませんでした。 140台は、たまにしか出ないです。 わずか2日で？ これ信じてよいのだろうか？ まだもう少し、後のデータ次第ですね。 でも、いつも減塩を、っと言われて かなり気

昨日、TEPCOから来ました。 重要 ってあるから、多分、、、 生活を脅かす、嫌な予感のもの。 ちょうど、知り合いから エルピオでんき　っていうのに変えたんだけど 事業停止になっちゃったよ！ っていうのを聞いていたのです。 enechange.jp これは、間違いなく、価格の上昇の通知だなー 見たくないー 思わず破って捨てたい衝動の中、 心を落ち着かせて中を開けました。 ああ、やっぱり。。。 電気料金見直しについてのお知らせ とありました。 2022年10月1日から適用、 深夜電力を使った旧プランが対象になるようです。 今、うちは、電化上手、と言うプランを継続しています。 すでに数年前から、新しく入ることはできない旧プランですが、 継続は可能でした。 シュミレーションをやっても、他の会社のプランよりも安かったのです。 その見直しって。。。。 値上げでしょう。。。 いつか来るとは思っていまし