富士山八合目の診療所で活躍する大城和恵医師 八合目にある富士山衛生センターの大城和恵医師 一年前に見て感動した番組が、その後、YouTubeにアップされており、私は何度も見ました。山登りをしていた若き日を想い出しながら。 呼気は、不要な二酸化炭素を排出しているだけかと思いきや、人体って不思議ですね。 呼気の奥深さを人生で初めて知り、多くのことに納得がいきました。 そういえば昔、インフルエンザの高熱で苦しんだ時、一息、一息、ずっと唸っていました。 溜息をつくのも、掛け声をかけるのも、出産時の呼吸も、腹式呼吸など瞑想時の呼吸も、マスク着用時の呼吸も、吐息に圧がかかり、酸素押し込みに効果的な呼吸になります。 呼吸器疾患の人が、吐く息でロウソクの火を揺らす呼吸訓練をするのは、呼吸筋を鍛えるのみならず、同じ道理でしょう。 富士山八合目で酸素が薄いのに、医師が本格的なマスクをして診療し、それで平気なの