辛い疲れ目の対策をご紹介。疲れ目は、目を酷使したことによって、目の周りの筋肉がカチカチに固まってしまったことが要因に考えられます。そんな疲れ目には、目の血行を促進して筋肉をほぐすことが必要です。 そこで疲れ目の対策として効果的な方法にタオルパックがあります。 タオルパックには目を温める方法と目を冷やす方法があります。 徳永式３日間で視力回復！１.５視力回復プログラム 14日間視力回復プログラム！川村博士の視力回復法”ジニアスeye 目を温めるタオルパックは血行を促進して涙の分泌を促すため、ドライアイや目がしょぼしょぼする疲れ目の症状に効果的です。ただし目の炎症や充血があるには、温めることによって目の症状を悪化させてしまうことがあります。 目を冷やすタオルパックは目が充血している時や目の周りが熱っぽいと感じる時にお勧めの方法です。 タオルパックの方法はとても簡単です。 目を温めるタオルパッ

坐骨神経痛改善の方法をご紹介。坐骨神経痛は通常、保存療法で治療を進めながら経過を観察していきます。 保存療法には薬物療法、装具療法、温熱療法、運動療法などがあり、医師と理学療法士の指導のもと、症状にあった治療法を組み合わせて行ないます。 坐骨神経痛の治療に用いられる薬には以下のようなものがあります。 ●末梢血管拡張薬 　もっとも多く使われているのがプロスタグランディンという薬で、この薬には血管の平滑筋を緩めさせて血管を拡げる作用があります。 　血管が広がることによって神経の血流がよくなり、痛みが軽減されます。 ●消炎鎮痛薬 　痛み止めの薬で、多くの種類があり効き方に個人差があります。 　医師が患者さんの症状を判断し、適する薬を処方します。 　一般的には非ステロイド系の鎮痛薬が処方されます。 　非ステロイド系とはいえ、長期間にわたって服用し続けると胃を荒らして胃潰瘍を起こし、吐き気や下痢など

気になる口臭対策の方法。口臭が気になっている人は多いようですね。 特に現代は臭いなど、人に悪く思われたくないと考える人が、何とかしたいと思っているのですね。 口臭もその一つなのです。 そこで口臭と歯磨きの関係について紹介しましょう。 まず、歯磨きをしている人は口臭予防を考えているでしょうが、本当に歯磨きだけで口臭が解消されるのでしょうか。 歯磨き粉の宣伝などでは白い歯や奥地の臭いを予防するために歯磨きをしましょうと言っていますよね。 もちろん、虫歯にならないようにすることも大事なことです。 大人になると、よほど甘いものばかりを食べない限り、虫歯にはならないでしょう。 歯を磨くと口の中がすっきりしますよね。 ご飯を食べた後に必ず歯磨きをする習慣がある人は虫歯になりませんし、口臭も気にする程ではありません。 しかし、どうしても気になってしまう人はいるのです。 もちろん、焼肉屋などでにんにくを食

話題の水素水についてご紹介。「水素水」というのは、水素分子を豊富に含んでいる水のことを言います。 水素水が世の中に知られるようになったきっかけは、九州大学の教授らによって水素水の研究成果が発表されたことにあります。 水素水ではこの水素の働きによって優れた抗酸化作用を発揮します。 水の中に水素を溶存させるシンプルな成り立ちなので内臓への負担も少なくて、抗酸化作用を持っているものの中でも扱いやすい部類に入ります。 水素はビタミンCなどとは違って血液脳関門を通過することができるため脳を含めた全身に抗酸化作用を発揮することができるのです。 抗酸化作用を持つ物質の中でも水素水は特に優秀なものであることがわかります。 しかしどれくらいの量の水素が水中に含まれていると水素水になるのかといった具体的な定義はいまのところありません。 水素はとても放散しやすいので水中に溶存し続けることもできません。 そのため

整体の種類と効果について。「整体」という言葉をあなたも一度は聞いたことがありますでしょう。 経験はなかったとしても、たぶんお友達やお知り合いの中には、整体をやったことがあるというかたがいらっしゃるでしょうね。 実際、整体をやったことでなんらかの効果があった・・・というようなお話を聞いたことはありませんか。 整体とは、人間の身体の骨格や関節の歪みなどを矯正したり、骨格筋を調整して、「整体」という文字の通り、身体を本来あるべき姿に整える技を言います。 この技は、整体師がその手足を使用したり、補助的な道具を使用して行います。 本来あるべき姿・・・と申しますのは、我々は普段、いろいろな事をして日々を送っているわけですが、例えば脚を組んで長時間座っていたり、悪い姿勢で寝転がってテレビを見ていたりなどしますと、気が付かないうちにだんだん骨格や骨格筋に歪みが生じてきてしまうのです。 その結果、いつも肩こ

便利な楽天カードをご紹介。あなたは、クレジットカードをお持ちになっていますか。 現在、我が国のクレジットカードだけでも無数といってよいほど発行されていて、多くのかたがたが所持しています。 もちろん、所持しているからといって実際に使っているか・・・というと、それはまた別の話ですね。 たくさん持っているのに、実際にはすべて仕事の付き合いなどで作ったクレジットカードのため、使う気は最初からない・・・というかたも少なくありません。 そうかと思えば、便利なクレジットカードを一枚でいいから持ちたいのだけれども、色々な理由から持つことが出来ない・・・もしくは、カード会社の審査に通らない・・・などというかたもいらっしゃいます。 色々なかたがいらっしゃいますが、一番多いと思われるのは、何枚かのカードを持っているにもかかわらず、いつも使うのはその中の一枚か、せいぜい二枚程度である・・・というかたでしょう。 ク

気になる体臭の予防法をご紹介。あなたはご自分の体臭が気になりますか。 他人の体臭についてはいかがでしょうか。 常に気になっている場合もあれば、たまに気になるという場合もあるでしょう。 ご自分の体臭につきましては、常にその体臭とともにあるわけですから、なかなか気づかない場合もあるようですが、他人に指摘されて初めて気づくという場合もあるでしょう。 ご自身で気づいていても、どうにもしようがないという場合もあるでしょうね。 そのようなかたがたは、色々な方法を試みて、予防や対策を施していることと思います。 それでは、他人の体臭についてはいかがですか。 そばにいて我慢できないほどの体臭があるかたというのは、それほど多くはないと思いますがそれでもやはりいらっしゃいますね。 また、毎日というわけではないけれども、時々、体臭が気になる・・・というかたもいらっしゃるでしょう。 そんなとき、あなたはどうしていま

口臭の原因と具体的対策をご紹介。生物のほとんどは、口から物を食べ、そして生きていくという習性を持っています。 当然、人間も例外ではありません。 あらゆる食物を口に入れて租借し、飲み込んだ後、各器官が体内へと吸収、そして排出します。 そのメカニズムがあるからこそ、人は健康に生活できるのです。 ただ、その過程において、一つの問題が発生します。 【伊藤潤一式】口臭消滅プログラム それは、臭い。 人間に限らず、生きとし生ける者全て、何らかの臭いを身体から発するものですが、特に人間の場合、その臭いに対する抵抗が非常に強い生き物です。 特に、口臭に関しては、多くの人が悩みを抱えているものと思われます。 人間の口臭は、非常に多くの原因が存在します。 口から物を食べる事で口臭が生まれるケースが多い一方で、それ以外の原因もたくさんあるため、同じ口臭という問題であっても、必ずしも予防や対策が同じになるとは限

視力回復に有益なレーシックのリスクをご紹介。「レーシック」とは、角膜にレーザーを照射して修正し、視力回復させる方法のことです。 レーシックは角膜屈折矯正手術の1つの方法です。 目の表面にある角膜へレーザーを照射して、角膜の曲率を変えるのです。 視力矯正を目的とした手術方法です。 近視を補正するときには、眼鏡やコンタクトレンズといった道具によって行うことが一般的です。 しかしレーシックでは、矯正手術によって角膜を正視の状態に近づけようとします。 手術では、機器を使い角膜の表面を薄くスライスしてフラップをめくります。 表に出てきた角膜の実質層へレーザーを照射して、一部分を蒸散させます。 フラップを元の状態にすると、自然にフラップは吸着していきます。 これにより角膜の中央が薄くなるので、角膜の曲率が下がって近視が改善されるというわけです。 視力は手術直後から1日くらいで矯正されていきます。 しか

プロアクティブとは、にきびケアに効く、アメリカ発祥の化粧品です。日本には、2001年に上陸しました。 プロアクティブは8年連続で、アメリカのアクネスキンケア市場で売り上げ第一位を記録しており、世界中で大変有名です。 日本国内では2001年に販売が始まって以来、日本人の肌質に合うように商品を改良しました。 販売が始まってからおよそ1年ほどで、日本アクネケア市場においての売り上げが第一位になりました。 日本で売られているプロアクティブの商品と、アメリカで売られているプロアクティブの商品は異なります。 日本では以下のようなプロアクティブの商品が売られています。セットは2種類で、薬用クリアスキンセットと、薬用クリアアンドボディウォッシュセットの2つがあります。 単品では、リニュウイングクレンザー、リバイタライジングトナー、リペアリングローション、ナイトクリームがあります。 先ほど述べたように、プロ

痛風の原因と対策方法。「痛風」という病気があります。 書いて字の通りで、体に痛みが出る病気です。 痛風の原因としては、血液中や関節の中に尿酸の結晶が溜まって痛くなります。 尿酸は元々人間の体の中にあるものです。 少しずつ血液や体液の中に溶けだして体内を循環します。 その後尿の中に入り捨てられます。 これが何らかの原因によって尿酸の濃度が高くなって飽和状態になると体に蓄積されるようになるのです。 溶けずに残った尿酸が結晶となります。 こうしてできた尿酸塩が関節内に付いて、血液中の白血球が防御反応を示すときに痛みが出ます。 普通に生活をしているある時突然に足の親指の付け根部分が腫れて痛くなります。 関節が痛くなるので、その他にも足首やくるぶし、手の指や関節、手首や手の甲など様々な部位に痛みが現れます。 しかし7割以上の人が初期症状として足の親指に痛みが現れるそうです。 大の大人でもこらえきれな