【鶏皮料理】 安くて美味しい簡単レシピを紹介！【おつまみ】 - 全マシニキは今日も全マシ全マシニキは今日も全マシィィィッ！ 全マシニキです！ さてさて今回は私が大好きなお肉の話です。 と、いうことで肉料理を作ります。 今回の記事では鶏皮料理を紹介します！ 鶏皮 これってけっこう好き嫌い分かれますよね。 嫌いな人はとことん嫌うイメージがあります。 正直に、栄養価で考えればあまり食べないほうがいいですよねｗ でも美味しいからそうはいきません。 １００ｇあたり５００kcalくらいあります。 これは霜降り和牛並みのカロリーです。 まあつまり脂肪の塊ですｗ それでも鶏皮って美味しいですよね。 何より安いです。 １００ｇあたり５０円程度で買えます。 ここまで安い肉って少ないです。 まさに庶民の味方です！ 今回はこの鶏皮をヘルシーにかつ、美味しく調理します！ 簡単なのでぜひやってみてください！ 下準備 鶏皮を６００ｇ程度買ってきました。 これだけあっても３００円ちょいです。 安いです！ 今
