職場へ向かうすべての人へ送る、仕事がデキて「うつ病」にならない10のリスト
New office / Phillie Casablanca 誰でも仕事で落ち込むことはあるでしょう。リセットする間もなく、次々と降りかかる無理難題をクリアし続ける必要がある現代のビジネスシーンでは、うつ病はどんなに強そうな人でもある日突然かかる病気です。人の心は弱くて脆いのです。 「うつ」とよりそう仕事術 二度のうつ病からの復職を経験し、現在もうつと付き合いながら職場へ向かっている著者によって書かれた本です。うつから復職することを目的とした他の関連本とは一線を画し、復職後も継続してしっかり仕事できることを目指した内容になっています。 うつはちょっとした不安がきっかけで再発します。著者の日々の工夫から得た、うつを未然に防止する、ストレスを極力貯めない合理的な仕事術が紹介されています。健常者にとっても理想的な仕事の進め方になっています。 本書で紹介されている42の工夫のうち、特に意識したい
西原理恵子×月乃光司のおサケについてのまじめな話 ☆☆☆☆☆ - 琥珀色の戯言
西原理恵子月乃光司のおサケについてのまじめな話 アルコール依存症という病気 作者: 西原理恵子出版社/メーカー: 小学館発売日: 2010/07/01メディア: 単行本購入: 15人 クリック: 457回この商品を含むブログ (35件) を見る 内容説明 西原理恵子×月乃光司のおサケについてのまじめな話 アルコール依存症は、軽症のうちほど回復しやすい病気です。ところが病気の症状や治療について、また、重症化したときのおそろしさなど、一般的な知識や理解が十分だとは言えません。 本書は、元夫のアルコール依存症に悩んだ漫画家・西原理恵子さんと、青年期に自身が若年性アルコール依存症になった経験をもつ月乃光司さんの二人が、それぞれ家族と当事者という立場から、この病気について語りあいます。かかってからでは治療が困難なアルコール依存症について、多方面から解説した、わかりやすくためになるガイダンスです。 巻
境界性パーソナリティ障害 ☆☆☆☆☆ - 琥珀色の戯言
境界性パーソナリティ障害 (幻冬舎新書) 作者: 岡田尊司出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2009/05/27メディア: 新書購入: 22人 クリック: 140回この商品を含むブログ (30件) を見る 内容紹介 元々はしっかり者で思いやりのある人が、心にもなく人を傷つけたり、急に不安定になったり、自分を損なうような行動に走ったり――不可解な言動を繰り返す、境界性パーソナリティ障害。ときには、場当たり的なセックスや万引き、薬物乱用や自傷行為、自殺にまで至ることもあります。 「わがままな性格」と誤解されることもしばしばですが、幼い頃からの体験の積み重ねに、最後の一撃が加わって、心がバランスを失ってしまった状態なのです。 なぜ現代人に増えているのか、心の中で何が起きていているのか、どのように接すればいいのか、どうすれば克服できるのか。治療の最前線に立つ臨床家が、豊富な臨床経験と印象的な具体
漢方小説 ☆☆☆ - 琥珀色の戯言
漢方小説 (集英社文庫 な 45-1) 作者: 中島たい子出版社/メーカー: 集英社発売日: 2008/01/18メディア: 文庫 クリック: 21回この商品を含むブログ (41件) を見る 出版社 / 著者からの内容紹介 薬も、癒しも効かない、あなたに贈る処方箋。 みのり31歳、独身。元カレが結婚すると知ったその日から、原因不明の体調不良になった。行き着いた先は漢方診療所。悪戦苦闘する女性をそこはかとないユーモアで描く、あなたのための処方箋。第28回すばる文学賞受賞作。 「西洋医学」を生業にしている僕にとっては、正直、「そこまで『普通の医療』を敵視しなくても……」と言いたくなるところもあるのですが、世の中には、こういう「治療」を求めている人も多いのだろうな、というのも実感としては確かにあるんですよね。 そして、この物語の主人公・みのりのような患者さんが混んでいる外来の最中に新患として受診
「いつまでもデブと思うなよ」 - 【今日だけダイエット】のススメ
ダイエット本の発売、詳細をお知らせします。 タイトルは 「いつまでもデブと思うなよ」 （新潮新書） 見本が10日、配本が15日です。 実際にちゃんと書店に並ぶのは16日くらいからになると思います。 地方は17日～です。 今週発売の週刊新潮に記事が掲載中。 以下は出版社が作ったプレス資料です。 なんだか「叩き売り」の啖呵みたいで可笑しいなぁ。 「いつまでもデブと思うなよ」 岡田斗司夫著 新潮社・新潮新書 8月17日 税込価格：735円 ISBN:9784106102271 【レコーディング・ダイエットとは】 15ヶ月間で１１７キロから６７キロへ50キロの減量！体脂肪は42％から20％へ！ 著者が自ら編み出したダイエット法。自分の食事をすべて記録するというのがその名の由来。 「助走」「離陸」「上昇」「巡航」「再加速」「軌道到達」の段階に分かれている。この手順に従えば、誰でも体重を劇的にしかもか
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