職場へ向かうすべての人へ送る、仕事がデキて「うつ病」にならない10のリスト

New office / Phillie Casablanca 誰でも仕事で落ち込むことはあるでしょう。リセットする間もなく、次々と降りかかる無理難題をクリアし続ける必要がある現代のビジネスシーンでは、うつ病はどんなに強そうな人でもある日突然かかる病気です。人の心は弱くて脆いのです。 「うつ」とよりそう仕事術 二度のうつ病からの復職を経験し、現在もうつと付き合いながら職場へ向かっている著者によって書かれた本です。うつから復職することを目的とした他の関連本とは一線を画し、復職後も継続してしっかり仕事できることを目指した内容になっています。 うつはちょっとした不安がきっかけで再発します。著者の日々の工夫から得た、うつを未然に防止する、ストレスを極力貯めない合理的な仕事術が紹介されています。健常者にとっても理想的な仕事の進め方になっています。 本書で紹介されている42の工夫のうち、特に意識したい

[kankichi20]

うつを未然に防止する、ストレスを極力貯めない合理的な仕事術が紹介されています。健常者にとっても理想的な仕事の進め方です

[Itisango]

うーん、役に立たない。

[onochan1127]

＠ 'ェ' ＠

[hanes25]

いいこと書いてあると思うけど、体そのものへの配慮がないのはなんでだろう。うつに限らない話だけど、バランスのよい食事・質のよい睡眠・適度な運動、が一番効く。一番軽視されるんだけどね。

[ninosan]

2012年もタイトルに数字を入れたのばかりブクマを稼ぐのかなぁ。

[tecepe]

こういうブログの写真って意味あるの? 文章で表現することを諦めているだけで全然効果無いように見えるんだけど。

[ymoage]

一年分の生活費を貯蓄するために、頑張りすぎてうつになりそう…。

[masakanou]

自分の頭の中が一番信じられない場所、っていう状態はわかるわ…

[fleetwood_sky]

同じ経験してるけど、書いてることは正しいと思うし、参考になる。すべてをやろうとせずに、7割の力でできる範囲でやれば十分じゃないかな。すべてをこなせない自分の無力さを認めるのもうつには効く。

[new3]

パレートの法則を誤解している典型的な例。紹介されている本自体は読む価値があるかもしれないが、紹介が残念。

[ken5chi]

このページ自体、閲覧規制のかかった職場ＰＣから見られない件

[marief8107]

「うつはちょっとした不安がきっかけで再発します。著者の日々の工夫から得た、うつを未然に防止する、ストレスを極力貯めない合理的な仕事術が紹介されています。健常者にとっても理想的な仕事の進め方…」

[koredeiida]

毎日仕事中うろうろしてる割にはまったく仕事が進んでない、家に帰ると絶好調になる

[asa_ca3]

大逃げ。捕まる前に逃げる。

[ryokuchan]

「自分の頭の中が一番信じられない」

[hieki]

各位

[kazwoo215]

なるほど_φ(=_=

[overlap0]

職場へ向かうすべての人へ送る、仕事がデキて「うつ病」にならない10のリスト

[yuchan893n]

「仕事は人一倍できるようになりたいけど、病気になるのはいやだ」…恍惚と安らぎのどちらも欲しい、というねじれたワガママがリアルすぎる。あるいは時々でプライオリティが入れ替わるんだろうか？

[cykel]

自転車乗りには『大逃げを打つ』という表現はとてもイメージしやすい。頭の中にカンチェラーラの姿を描いて•••

[hidehish]

見てる:

[hbsjf011]

参考になった！

[ji_ku]

Bylineから New office / Phillie Casablanca 誰でも仕事で落ち込むことはあるでしょう。リセットする間もなく、次々と降りかかる無理難題をクリアし続ける必要がある現代のビジネスシーンでは、うつ病はどんなに強そうな人でもあ

[shizuku172]

なるほど。

[arajin]

「１か月に一度、一時間でもよいので、家族とも会わず、何も見ず、何も聞かず、一切の情報を遮断する時間と空間を確保するだけです。」

[mintpafe]

ワークライフバランスではなく、クオリティオブライフ

[daisyblue48]

覚え

[tyoco0704]

ちょっと危険を感じた時に、目に留まったので。

[jun1log]

不安になる前にするポイント

[daichiman]

俺もGTDをはじめて人生が変わった気がするからオススメできる。

[fieldragon]

うつ病にならないための仕事術。余裕を持つって事が重要だと思う。

[clistin-silver]

(⌒▽⌒)

[heis101]

「『気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ』（リズ・ダベンポート著　草思社）という本によれば、平均的なビジネスマンは、探し物をするためだけに、1年間で約150時間を費やしているそうです。」

[yucco0815]

いろいろ納得した

[saocol]

難しい問題だけど、現代病になりつつある現実。

[leoari0209163]

仕事術

[Chlocha]

GDTだかGTDだかやってみたけどやらなくなっちゃったなぁ。。

[ayabou]

もううつ病だけど！

[nenemu]

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[and_hyphen]

元本を読まずにこういう記事だけ読んで納得してしまうのがどことなく怖いと思う。