2016 - 06 - 08 「電車通勤の社会人が簡単にできる５つの運動」 運動 運動-運動をする習慣 社会人になった当初は疲れることをしたくないという強い気持ちでいっぱいでした。それから10年経ち社会人で楽をする事は毒だと思ったのと今のうちに疲れる事をして体力と忍耐力を増やそうと思い、通勤時間や仕事で簡単に出来る運動を実践しています。 通勤と仕事でできるちょっとした運動を習慣化する 社会人になって太るが人が続出だという印象があります。社会人になると今までにない精神的ストレスの影響で体を動かそうという気力が中々沸きません。 運動をしない事により筋力の低下や体力の低下により更にストレスが溜まりやすい状況になります。学生時代にどれだけ運動をして体力に自慢があっても仕事の体力とはあまり関係ありません。社会人を経験して体力が増えていき、なおかつ社会人になってから運動を継続する事で体力が向上して

とある増田を読んだんだ！ （解説：増田とは、匿名の日記の事である！　説明おわりっ） これを見てほしい タイトルは「梅雨に入ったとかいうけどさ」だ anond.hatelabo.jp そうだね、梅雨に入ったね、と思いながら内容を読もうとクリックするとこれである ■梅雨に入ったとかいうけどさ 結局それって自分次第じゃない？ な、なるほどーーーー！！！！！ そっか！！　自分次第か！！ 確かに自分次第かもしれない！　そうかもしれない！！ 自分次第だぜ！ そういや最近何かさー、やたら運が悪い気がするんだよね でも結局それって自分次第じゃない？ そうかもしれない！！　幸運か不幸かを決めるのは主観であり、僕自身の気の持ちようだ！　自分次第かもしれない！　そうかもしれない！！ あのさー、ベルセルクの新刊が全然でねーんだけど でも結局それって自分次第じゃない？ そうかもしれない！！　早い遅いを決めているのは

2016 - 06 - 07 他人と分かり合いたいと思うこと 恥ずかしながら私は「人は究極的には分かり合えない」というこの世の不条理に、生まれてからこの春になるまで知り得なかった。それまでないものねだりだとは知らずに、何となく誰かと分かり合いたいなぁと漠然と思っていて、そして人生をかけて探せばいずこかに完全に分かり合える人がいるものだと信じて疑わなかった。私はそういった「完全に分かり合える他者との運命的な出会いが人の一生の中では起こり得る」と信じ込んでいるような大変純粋なロマンチストだったのだ。 けれども現実はそう甘くなくて、世界想像を絶する広さをしていて、また日々出会う人達は本当に多種多様なのだ。何となく気が合うと思った人であっても、その人について深く知るうちに、何となく理解ができない部分が出てきてしまう。まぁそれもそのはずである。自分と完全に同じ人生を経験した人でなければ完全な共感とい

のでググッてみたら、 『開脚前屈をしましょう』 と言っている人がいたので、 念入りにやって、 そこそこお腹がつくぐらい柔らかくして、 結跏趺坐をやろうとしたんだけど、 不安定だ。 結跏趺坐じゃなくてもあぐらでもイスでもいいらしいが、 あぐらでもイスでも不安定になるのだ。 腰が痛くなる。 だったら結跏趺坐にチャレンジしようと。 うまくいかないので足と腰をゴムチューブで巻いた。 きつい。 こんなんじゃきつくて瞑想どころじゃない。

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