コロナ休校を経て劇太りした、中2長女マル子にお菓子禁止令を出しました 一人じゃ頑張れないというので、なぜか母も付き合うことに"(-""-)" chumikopa.hatenablog.com 始めてからもうすぐ二週間近くになりました 思ったより親子そろって我慢できています 当初体重が落ちなかったマル子が、なんと!するりと1.5キロほど減量できました! 減ってくると楽しくなってきたようで 「痩せる食べ物ってなにー?😆」 とか聞いてくるようになり、しょっちゅう体重計にのるようになりました いいことだ! もうひとついいことが ★お菓子原則禁止 ★塾後のお夜食は軽めに をしていたら、朝ご飯がしっかり食べられるようになってきました😊 中学生になって塾で帰宅が遅くなったころから朝ごはんをほとんど食べなくなっていました 果物だけでも毎朝口に入れるように促していましたが それも残すこともありました 最