先日、珍しく平日に休みが取れた。 ここ最近は休みの日に子供の相手がない限りはほとんどの時間を自作シャンプーに使っていたので、今日一日は息抜きしようかなと思っていました。 これまた偶然に妻の仕事も休みが取れたので、娘が帰る午後２時までの制限付きですが久しぶりに二人で出かけてきました。 午前中はＺＡＲＡで冬服を物色しお買い物。 ※お互い洋服の趣味が年々地味になっていることを認識（笑） 購入後はランチのために場所移動。 目的地の近くには馬鹿でかく特徴的な建造物が。 全長１００ｍなのでシンゴジラやダイターン３と戦えるサイズです。 観音様って「慈愛」「救済」のような優しさを感じさせるイメージですが、コレに関しては何度見ても不安感や恐怖しか感じない・・・。 善玉キャラでは絶対無い気がする。 んで、これが見えるホテルにてランチビュッフェを戴きました。 正直味が微妙だった為、帰り道は妻の文句を聞きながら帰

便秘や下痢が酷い時に活用するのは乳酸菌や酪酸菌などが入っている整腸剤。 近年は「菌活」「腸活」という言葉も良く聞くようになりましたので、普段から美容や健康の為にビフィズス菌などのサプリを摂る方も多いですね。 整腸剤やサプリにはビフィズス菌のようなメジャーな菌から、聞いたこともないような名前の菌が使われているものもあったり、多様な種類の菌が販売されています。 その中でもオススメ出来るな！と思うものが【宮入菌】の整腸剤やサプリです。 ※一番有名なのはミヤリサンという商品ですね。 宮入菌が何故オススメできる理由は簡単に２つ。 ①菌が死滅しにくい ②腸内までストレートに届く まず、菌が死滅しにくいという特徴。 あまり触れられることのない特徴ですが整腸剤や菌入サプリは保管が難しく、開封後常温で放っておくと一週間経たずに生菌が観察されなくなります。 菌が死滅してしまうと当然ながら何ら飲んでも意味のない

spontanist.hatenablog.com 先日の記事↑で書いたとおり、オリジナルシャンプーの商品化を目指して今日から頑張ります。 メモの意味も含めてクリアすべき（検討すべき）課題をまとめてみます。 １．誰が販売するのか？（自分で法人設立する？個人事業主？） ２．どこで販売するのか？（ネットショップ？） ３．商品のネーミング ４．容器と梱包を考える ５．発送方法を考える 細かく書き出すとキリが無いのですが大きい分類で書けば、この５項目。 ３～５は商品内容になるので、前提である１と２からしっかり固めていきたいと思います。 まず、１の誰が販売するのか。 現在の勤め先で販売することは難しい（おそらく提案しても絶対通らない）ので、僕自身が手動して販売しなければなりません。 そうなると法人を設立するか、個人事業主として販売するかになるのですが現状法人を設立しようと思っています。 やはり個人と

福沢諭吉先生が明治５年に書き上げた【学問のすすめ】は自由・独立・平等などそれまでに日本人に無かった価値観を提唱し、近代国家へと成長すべく国民の意識改革を促した著書です。 僕も倣って手早く痩せたいと無茶をするダイエッターさんの意識改革を啓蒙できればとの思いを込めて最近行なった危険なダイエット（もう決して実践しないという決意と注意喚起を持ってタイトルに刺激的な言葉を選びました）に挑んだ結果を書き残します。 【ダイエット】減量のフル食！ 発売日: 2018/03/02 メディア: Prime Video この商品を含むブログを見る 自殺式ダイエットの概要 最初は我慢が肝心！チャレンジ初日～２日目 痩せてる・・というかなんか調子良いぞ！！チャレンジ３日目〜４日目 最高にハイ！！！最上級の自分に会える時間。チャレンジ５日目〜６日目 多分もうすぐ死ぬ。そう思った。チャレンジ７日目〜８日目 糖質制限・食

先日の記事に書いたＢＣＧワクチンのヒ素問題について spontanist.hatenablog.com ワクチン製造元の日本ビーシージー製造株式会社の管理体制に疑問を抱きました。 調べて驚いたのですが同社がＢＣＧワクチンで問題を起こすのは二度目。 しかも、前回は２年前で業務改善命令を受けている。 【厚労省】日本ビーシージーに業務改善命令‐承認書と違うワクチン製造で : 薬事日報ウェブサイト https://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-11126000-Iyakushokuhinkyoku-Kanshishidoumayakutaisakuka/0000122577.pdf 国内でＢＣＧワクチンを製造しているのは同社１社のみだそうです。 もし同社に何かあれば一時的にでも国内のBCGワクチンの供給はストップする・・ そういったことは決して無いと信じ

私には小学1年生の娘がいます。 つい先日、無事に7歳の誕生日を迎えることが出来ました。 誕生日プレゼントに「現金一万円が欲しい」という少し心配な成長の仕方をしてしまいましたが（笑）、 赤ちゃんの頃や片言喋りのヨチヨチ歩きの時代を思い出し、よくここまで大きくなってくれたなと感慨深い一日になりました。 そんな中、感慨に浸っているところ子を持つ親にとっては非常に心配なニュースを目にしました。 headlines.yahoo.co.jp 報道では人体に影響はないから問題ないよという論調で書き流されている・・・ 今回のヒ素検出が本当に問題無い数値であればそれは確かにほっと胸を撫で下ろすところですが、それで済ませていいのだろうか？ 問題の本質は、 「国民のほぼ全ての幼児が摂取するであろうものに、本来混入するはずがないものが含まれていたこと」 「それに長期間気付くことの無かった管理の杜撰さ」 （※ロット

毎日行っているシャンプーですが、その時のシャワーの温度も頭皮や髪の健康を保つために重要です。 最近肌寒い冬にはついついお湯の温度を高めに設定して頭を洗ってしまいがちですが、温度が高すぎると頭皮を傷めることもあります。 今回はシャワーの適温とその理由についてご説明致します。 【結論は３８℃から４０℃がお勧めです！】 乾燥肌は熱いお湯ＮＧ 42℃以上の熱すぎるお湯は皮脂が流れ落ちやすくなります。 皮脂は汚れなんだから落ちても問題ないだろう、と感じるかもしれませんが、適切な量の皮脂がないと頭皮が乾燥して痒みやフケ、地肌の痛みを引き起こします。 勿論、日中に滞積する頭皮の皮脂は過剰であれば毛穴に詰まりを起しますが、頭皮を乾燥や細菌から守るには一定量の皮脂膜は必要。 また、皮脂を取り除きすぎると、肌が皮脂の薄い状態を危険と認知してしまい、皮脂を過剰分泌してしまうこともあります。 ※過剰分泌が更に痒み

友が亡くなった。この前の日曜日、それを伝えるメールが送られてきた。テニス仲間のＹ本さんが急性心不全で亡くなったという。その時の思い、なんと書いたら伝わるだろう。「えっ、なんで？」つい２週間前に一緒にテニスをやったばかりだ。小雨が降っていたけど、５人ほど集まってダブルスの試合をした。動きも良くて、ボレーもバシバシ決めてあんなに調子が良かったのに。 雨が強くなって止めることになった時も、それでもまだやりたそうな顔をしていた。それくらいに体調もよく、もちろん病気をしていたわけでもない。ごいさんより２～３歳年上だけどまだまだ若い。今は、週に２度ほど他の仲間とテニスを楽しみ、後は好きな読書だ。そして、今の安部政権を危惧し、時々国会議事堂にまで出向いたり新聞社に投稿したりもしている。そんなけっこう忙しい毎日を送っている。そして充実していたと思う。 ごいさんが以前の職場で同僚だったＩ山さんとＴ次さんに誘

西北拉麺と書いてシーベイラーメンと読むらしい。中国福建省厦門という中国西北部が発祥ということで西北拉麺と呼ばれているのだとか。 水天宮前の駅前にオープンしてすでに話題ということで、あまり中華系は得意じゃないのだけれど物は試しに行ってみることにした。 開店直後にも関わらずお客さんがちらほら。さすが話題の店である。 入口すぐのところにある券売機で食券を購入。汁なし麺が基本ということで牛肉拌麺（780円）にした。ちなみに麺量、ソース増し、パクチー増しなども選ぶことができる。 カウンターの一番手前に座ると元気なお姉さんがいろいろと説明してくれる。麺はすぐにくっついてしまうらしく、提供されたら混ぜてほしいとのこと。その際にソースが飛ぶことがあるのでとエプロンをいただく。なんという丁寧な接客。 そして牛肉拌麺はほんの2分ほどでやってきた。 パクチーがあまり得意じゃないので別添えにしてもらった。具材は牛

いよいよ明日は横浜マラソン。抽選で外れたごいさんはボランティアとして参加する。ということで先立っての14日にその説明会があった。４時から始まり分科会が終わったのが６時。３時半ごろに着いたから約２時間半の拘束。けっこうしんどかった…かな。でもさすがにボランティアの方たちの集まりだ。やる気があって活気がある。この雰囲気、これが大会を支えているんだね。今回初めてという人が半数余り、経験者の方が多いかと思っていたから少しばかり意外だった。 自分はこの横浜マラソンのボランティアは４回目。大会当日にやるのは、最初の３月開催の時と今回の２度目。一昨年、昨年はしまだ大井川マラソンに参加していたから、金曜日のEXPO会場で選手受付を担当した。いろんな大会でお世話になっているからせめて地元の時ぐらいはボランティアをやらなきゃとなんとも殊勝な心がけ。なんて自分で自分を褒めちゃいけないね。よく友だちに言われる。

もう何度となく訪れているのだけれど、毎度すばらしいお料理とホスピタリティに感動する。 まずはビールをいただく。 この日の前菜は「ごぼうのすり流し」からはじまり、 お重に「ホワイトセロリとしらすのナムル」「ほうれん草の白和え」「蓮根クリームチーズ和え」「いぶし明太子」「ポテトサラダ」の5品。 これも毎度思うことだけれど、これだけで十分である。 お酒が飲みたくなってお刺身を注文。金目鯛と平目をお願いした。 お刺身に合わせてお酒は寫樂の備前雄町をいただく。 「大きいにんにくとマッシュルームの酒盗オイル煮」は注文して大正解。 アヒージョ風にパンがついてくるが、もうにんにくとマッシュルームがおいしい。特ににんにくがいつも食べる食感と違っていて、より濃厚に感じられた。バゲット代わりの食パンはタカキのミルクブレッドだそうで、めちゃくちゃ甘いのだが、酒盗オイルのしょっぱさだとなぜか合う。新しい食べ方だと思

代官山の駅前すぐにあるSASA。こんなん絶対女性に人気でしょうというハンバーガーを食べてみたくてやってきた。平日のお昼だったのですんなり入店。 注文はベーコンチーズバーガーのSサイズ（1,250円）とこちらも食べてみたかったホットドッグ（580円）。ドリンクはオレンジジュースを。 グルメバーガーとしてはかなり早く、注文して10分経たないうちに提供されて。Sサイズということもあるが、想像よりもかなり小ぶりなハンバーガーだ。 バンズは峰屋製。最近はハンバーガーも外製バンズがブランド化しているイメージがある。峰屋だったらという安心感はあるのかもしれない。 しっかり焼かれていてカリッとした食感はありつつ、中はふんわりしている。全粒粉も入っているようだが、そんなに主張はしてこない。引きはありつつもほどほどという感じ。 やはりパティの存在感が強い。和牛100%でなかなかに粗挽きなものだから肉を喰ってい

【さくらんぼ鶏 金のつけ鶏中華＠新旬屋 本店】大つけ麺博 10周年特別企画 ラーメン日本一決定戦 大久保公園＠東京都新宿区歌舞伎町2丁目43（大久保病院の裏） 2018/10/04(木) ～ 2018/10/31(水) 午前11時-午後9時　店舗入替日（10日,17日,24日）は午後3時まで 入場無料・全店共通食券制　1杯850円 山形県のつけ麺、 麺が平たくて縮れまではいかないがピロピロだ。 食べてみると、鶏が効いてる！ ってほど鶏が主役でもないな。 鶏と魚介がいい感じにブレンドされた中に ほんのりはんなりと隠し味程度にカレー入ってるよな。 この味は好きだよ。 っていうか 懇意にさせていただいているラーメン屋と似ている。 美味いながらに食ってて落ち着くんだよなぁ。 黄色い丸っこいのは形からウズラじゃないし なんだろなぁと思いつつ食べたんだけど、 黄身のみ？？っぽいけど食感が焼き鳥のチョウ