ヤマモモ茶の効果や効能について、もう少し詳しく説明していきましょう。 フラボノイド（ミリセチン・クェルシトリン） 肌の柔軟性や弾力性を失わせシワを増やしたり、生活習慣病を引き起こす可能性のある物質の生成を抑制する抗糖化作用があります。 老化の原因となる物質の生成を抑制する抗糖化作用や抗酸化作用がある 抗アレルギー作用があり、花粉症などのアレルギー症状を予防する 血糖値の上昇を抑える 糖尿病やそのほか生活習慣病の予防 ミリセチンには、すい臓がんのリスクを減少させる効果がある といった嬉しい効果があります。 これらの効果を発揮させたい場合には、食前にハーブティーを飲みましょう。 タンニン 口にすると渋みを感じる成分でいろいろなお茶に含まれている成分です。 下痢の緩和や改善予防 活性酸素の働きを抑え老化を予防する 抗酸化作用は血管の老化予防をするため、動脈硬化や脳梗塞にも効果がある 殺菌消臭作用

松葉茶の効果や効能について、もう少し詳しく説明していきましょう。 クロロフィル（葉緑素） 植物や藻類に含まれる緑色の天然色素の成分です。 貧血の予防や改善 コレステロールの吸収を抑制し、動脈硬化や高血圧を予防 抗酸化作用があり、細胞の老化を予防 消臭・殺菌効果があり口臭を予防 といった効果があります。 クエルセチン（ケルセチン） フラボノイドの一種であり玉ねぎ、ソバなど色々な植物に含まれる黄色い色素の成分です。 抗酸化作用があり、身体の老化を予防 炎症に関与するいくつかの過程を抑制 血管を広げる作用があり、血圧を下げる といった効果があります。 ビタミンC 美白効果やアレルギー抑制効果のある成分です。 カルシウムの吸収を助けて、骨粗鬆症の予防を メラニンの沈着を防ぎ、美白効果がある 抗がん作用があり、ガンを予防する ヒスタミンの生成を抑えて、アレルギーを抑制する 自律神経を調節してストレス

イノコズチ茶の効果・効能について、成分別に詳しく見ていきましょう。 オレアノール酸 これは三大機能性トリテルペンのうちの１つで、サポニンという配糖体に含まれる形で存在しています。 抗炎症作用が関節などの炎症を和らげる 抗酸化作用に加えて血中の脂質を抑える働きで血液サラサラ といった効果が期待できます。 血液が体内を気持ちよく流れるようにしておくことは、健康維持に不可欠。 筋肉のコリをほぐして慢性的な腰痛を和らげたり、女性特有の生理痛や月経不順の改善にも効果的です。 アスパラギン酸 これはアミノ酸の仲間で、体内での代謝に大きく関わっています。 エネルギー源を作って疲労回復 尿の合成を促進してアンモニア（毒素）をスムーズに排出する などの効果が期待できます。 ヒスチジン これは血液中のヘモグロビンの中に多く含まれるアミノ酸です。 子供の発育を助けるほか、大人にとっては慢性の関節炎を緩和する効果

ツルナ(蔓菜)とは日本や中国のアジアを原産地とするハマミズナ科ツルナ属の多肉多年草です。 茎が蔓のようで、葉が野菜のように食べられることからツルナという名前がつけられました。 葉野菜感覚で食べられる野草で、緑黄色野菜にも負けないくらい栄養価が高い健康食材として近年注目を浴びています。 ツルナをよく食べる地域ではハマホウレンソウやハマナ、ハマチシャと別名で呼ばれることが多いです。 またツルナを乾燥させたものを「蕃杏(バンキョウ)」と言い、民間医療で胃薬として利用されてきました。 ツルナ茶は味・香りともに薄めで、青っぽさと少し渋味があるお茶です。 今回は、

詳しく説明していきます。 コイクセライド これは肌や角質細胞の代謝を促し、日々若々しく保ってくれる働きを持ちます。 ターンオーバーといって、古い肌から新しい肌へと生まれ変わるので、肌荒れや肌の老化防止に繋がります。 食物繊維 これには、腸内の老廃物や毒素を体外へ排出する働きや、腸を刺激して排便を促す働きがあります。便秘解消のおともに最適ですね。 また、血液やリンパ液の流れをスムーズにしてくれる働きもあるので、むくみ改善の効果も期待できますね。 たんぱく質 これは人間に必要な栄養素です。酵素を生成し免疫力を高めてくれるため、足りなくなると風邪を引いてしまったり、肌や髪が荒れてしまったりします。 また、保温効果もあるので冷え性を予防する効果が期待できます。 ビタミン類 ハトムギ茶に含まれる主なビタミンは、ビタミンB1やB2、ビタミンEなどです。 ビタミンB1には皮膚や粘膜の健康を維持する働きが

『神仙桑抹茶ゴールド』を飲んでみた口コミを紹介！ 『神仙桑抹茶ゴールド』は創業70年以上の老舗お茶屋さんが開発し、販売されています。 実際に使用してみた方の感想はどのようになっているのでしょうか？ 『神仙桑抹茶ゴールド』をの良い口コミ「夫婦で青汁生活を始めようとお試しを取り寄せ、いろいろ試した結果、二人の意見が合い決めました。これは、続けられそうです！ 身体に、すーっと入っていく感じがあり、身体に良さそうという気になりました。 癖がなく、少し濃いめの方が美味しく感じました。 水、お湯、牛乳と試しましたが、この時期寒いですから、お湯で少し濃いめに作って飲むとホッとします。この時間が好きになりました。 カルシウムが多いせいか、精神が安定する感じがあります。」（楽天） 「とても美味しい青汁です。思っていた様な粉っぽさ・溶けにくさは全く感じませんでした。 他店の青汁も試しましたが、神仙桑抹茶ゴール

詳しく説明していきます。 ポリフェノール 植物の苦みや色素の素は、ポリフェノールによるものです。 抗酸化作用が強い成分となっています。 ゲットウティーにも多く含まれていて、ポリフェノールが沢山含まれていることで知られる赤ワインの34倍ともいわれます。 肌の老化を防ぎ、潤いやハリを保つ がんを予防する アレルギーによる炎症やかゆみを抑える 脂肪が吸収されるのを防ぎ、体を太りにくくする 高血圧を防ぐ 気持ちをリラックスさせる 咳を止め、痰を出しやすくする などの効果が期待出来ます。 リノール酸 脂肪酸の一種で、コレステロール値や血糖値を下げる働きがあります。 人間の体内では作ることが出来ない為、食事で摂る必要がありますが、摂り過ぎには要注意の成分です。 脂肪を燃やす 血圧や血糖値を下げ、生活習慣病を予防する という効果が期待出来ます。 食物繊維 直接腸に届き、腸内環境を整えてくれます。 普段の

ゲンノショウコティーの効果・効能について、成分別に見ていきます。 ゲラニインポリフェノールの一種であるタンニン類の一つ。 ゲンノショウコの主成分であり、胃腸の調子を整える働きがあります。 下痢や便秘を治す胃もたれを治す高血圧予防口内炎を治すなどの強力な効果が期待出来ます。 ケルセチンこれもポリフェノールの一種で、抗酸化作用を持っています。 玉ねぎの皮に多く含まれています。 血液をサラサラにし、血管の健康を保つコレステロール値、血糖値を下げる辛いアレルギー症状を和らげるなどの効果が期待出来ます。 ケンフェロールこれもポリフェノールの一つで、脂肪を燃やしやすくする働きがあります。 脂肪を燃焼し、体を太りにくくするダイエットしやすくする体の免疫力を上げるといった効果が期待出来ます。 コハク酸有機酸の一種で、主に貝類に含まれており、うま味のもとになっています。 血行促進作用がある為、女性に多い冷え

イソクエルシトリン この成分は、フラボノイドの一種です。 むくみの解消 腎臓の働きを強化する 腎炎の症状の改善 肝機能の向上 便秘改善 胃腸の働きを活発化させる 脂質の酸化防止 コレステロール値を下げる 生活習慣病の予防 という効果が期待されています。 クエルシトリン この成分は、フラボノイドの一種です。 便秘の改善 高血圧症の防止 デトックス効果 アンチエイジング効果 毛細血管を強化する という効果が期待されています。 デカノアセトアルデヒド この成分は、ドクダミが持つ独特な香り成分の一つです。 食中毒や傷口の化膿の原因となる黄色ブドウ球菌を抑制する 水虫などの原因の糸状菌を抑制する という効果が期待されています。 カリウム この成分は、ミネラルの一種です。 ナトリウムを排出させる 血圧を下げて正常に保つ むくみを軽くする 筋肉の動きを正常に保つ 体内の毒性物質や老廃物を体外に出す とい

カミツレティーの効果・効能について、成分別に見ていきます。 アピゲニン リラックス効果や抗炎症作用を持つ成分です。 心を落ち着かせるリラックス効果がある 抗炎症作用があり、特に口腔粘膜から食道、胃などの消化器系の粘膜に効果がある アレルギーの成分であるヒスタミンを抑制してアレルギー症状を緩和する 筋肉の緊張を緩めて、腹痛などの痛みを緩和する といった効果があります。 ルテオニン 代謝機能を高めて、脂肪を燃焼しやすくしダイエットに効果のある作用を持つ成分です。 老化を予防する抗酸化作用がある 抗ガン作用がありガンを予防する 代謝機能を高めて脂肪燃焼しやすくなる作用がある 血糖の上昇を抑える効果がある などの嬉しい効果があります。 クマリン 抗酸化作用やリラックス効果のある成分です。 脳刺激し、精神安定効果があるので、リラックスできる 活性酸素の働きを抑え老化を予防する抗酸化作用がある 細菌な

リコリスは和名「甘草（かんぞう）」といい、地中海沿岸原産、マメ科カンゾウ属の多年草です。 成長すると高さ1メートル程になります。 甘草は漢方でも用いられており「百薬の毒を解毒する」生薬と言われています。 他の生薬に含まれる毒をも解毒するとは、すごい効能の持ち主ですね。 実際に多くの漢方方剤に用いられ、大きな存在感を放っています。 リコリスは強い甘みがあり、お茶のブレンドの脇役として大活躍します。 脇役と言っても、豊富な薬効を持つ優秀なハーブですよ。 特に粘膜を保護する作用に優れており、胃潰瘍などの消化器系のトラブルをケアします。 この記事では、

ローズマリーティーは『美容のハーブ』『若返りのハーブ』とも呼ばれ、アンチエイジングにぴったりのハーブティーです。 ローズマリーは、地中海沿岸を原産地とするシソ科マンネンロウ属の常緑低木。 和名は「マンネンロウ」といい、針のように細長く堅い葉に青みがかった美しい花を咲かせます。 美容や若返りのハーブと呼ばれる理由は、抗酸化物質を豊富に含むから。 これは紫外線によるお肌のダメージ、そして細胞や血管の老化を防いでくれる大切な成分。 加えてローズマリーには美容と健康の大敵である『血行不良』を改善する働きがあるのも大きなポイントです。 そしてもう一つ特筆すべきは、脳に良く働きかけてくれること。 「最近もの忘れが多くなった…」 「頭をフル回転させて効率を上げたい！」 こんな時にはローズマリーティーがきっと役に立ってくれるはずです。 風味はというと、スパイシーでやや強めの香りがありますが、味の方はスッキ

ホーソンティーの効果や効能について、もう少し詳しく説明していきましょう。 オリゴメリックプロアントシアニジン（OPC）弱った血管を直して、血管の壁を丈夫にする効果を持つ成分です。 また、老化を予防する抗酸化作用を持っています。 フラボノイド（ヒペロシド、ヒデキシン、ルチン）抗酸化作用や毛細血管を強化する作用のある成分です。 動脈硬化を防ぐ抗血液凝固作用があり、血行の改善や高血圧の予防をする抗炎症作用があるビタミンCの吸収を助けて肌の老化を防ぐ作用があるヒスタミンの生成を抑制してアレルギーを抑える作用があるなどの様々な効果があります。 サポニン抗菌作用や咳、痰を抑える効果のある成分になります。 自律神経のバランスを整え、体調を整えてくれることから疲労回復する細菌などの侵入、増殖を防ぐ作用がある抗炎症作用があり、咳・痰を抑える効果があるなどの効果があります。 タンニン口にすると渋みを感じる成分

ルテオリン これはフラボノイドの一種です。 フラボノイドは過酸化脂質の生成を抑制することで、動脈硬化などの生活習慣病やがんを予防する抗酸化作用に優れています。 ルテオリンにもこの抗酸化作用があります。 そのほかにも、ルテオリンの効果として抗炎症作用、肝臓の解毒を促進する作用、アレルギーを抑制する作用などがあげられます。 硝酸カリウム 硝石とも呼ばれるこの成分は、強い酸性を持ちます。 そのため、発色剤や防腐剤としての役割を果たします。また、歯の研磨剤などにも使われています。 アピゲニン これも、フラボノイドの一種です。抗酸化作用として、がんの予防などの効果があります。 ほかにも、GABA受動態と結合することで、神経系の活動を鎮める鎮静・鎮痛作用を促したり、ドーパミンの分泌を促進します。 また、自律神経のバランスを整えるなどの作用があるため、抗不安薬や精神安定剤として使われることもあります。

近頃はだいぶ気温も上がってきました。もうすぐ夏本番というところですね。 真夏の暑い時期には体力を消耗しやすくなり、消化不良や食欲が落ちるなどの不調が出やすくなってしまいます。 更には疲れを翌日に持ち越したまま仕事に行くという、悪循環に……。 ハーブティーの中には、夏バテ対策にぴったりな「疲労回復」効果や「胃腸の調子を整える」効果を持っているものがあるんです。 今回は、夏バテ対策におすすめのハーブティーをランキング形式で5つご紹介します。 夏バテ対策おススメハーブティー 1位：レモングラスティー レモングラスティーには、「食欲不振や胃腸の不調を改善する」効果が期待出来ます。 レモングラスは、タイ料理やインド料理などに使われることが多いハーブで、殺菌作用を持っています。 食欲不振や消化不良を治す働きがあるので、夏バテしている体には効果的です。 また痛み止めの効果と血流を良くする効果で、冷房によ

『神仙桑抹茶ゴールド』の正しい飲み方とは？ 『神仙桑抹茶ゴールド』、青汁や粉末のお茶を飲み慣れない方は戸惑いがあるかもしれません。 まずは神仙桑抹茶ゴールドの正しい飲み方をお教えしちゃいます。 神仙桑抹茶ゴールドは、このようにスティックの中に粉末の粉が入っています。 この粉をお水、お湯に溶かして飲むのが一番スタンダードな飲み方です。 そして、神仙桑抹茶ゴールドのすごいところは、牛乳やヨーグルトにも溶けること！ お子様などが飲む場合、真緑の液体はなかなか飲みずらいですよね。 でも大好きな牛乳やヨーグルトに溶けて、色もマイルドな黄緑色なら飲みやすいかもしれません！ また、お菓子やお料理の材料としてもお使いいただけますよ。 ホットケーキミックスに混ぜたり、パウンドケーキやクッキー、ドーナツの材料に混ぜて作ってもよし。 抹茶風味のお菓子になり、とても美味しくいただけると思います！

お茶職人が独自の伝統製法で作った健康茶、『神仙桑抹茶ゴールド』 飲んだ方のスリムと健康を、美味しくサポートしてくれるお茶です！ 今回は、『神仙桑抹茶ゴールド』の辛口評価、ズバリ「効果がないんじゃないの？！」という声も徹底調査してみました。 また成分や副作用、メーカーさんの安心度についても、厳しい目でチェックしてみました。 人気の神仙桑抹茶ゴールドはこちら 創業７０年以上の老舗お茶屋さんが開発、発売している『神仙桑抹茶ゴールド』の辛口評価 調べてみると良い口コミはたくさん出てきますが、よーく読むと中には少し気になる評価も。 辛口評価を集めてみました。 「あくまでも試しです。どのメーカーが自分の体にあっているのかわからない。 二ヶ月ほど使用してからリピートするか考える。 現時点ではなにも実感していない。 しばらく使用したが何も変わらず→残念！」（楽天） 「味は大変おいしかったです。健康のために

クズ茶の効果・効能について、成分別に詳しく見ていきましょう。 デンプン クズ茶のトロミの元となる成分です。 各種デンプンの中でもクズに含まれるものは最も良質とされています。 血行を促進して身体をしっかりと温める 発汗作用とともに解熱を促す などの効果が期待できます。 イソフラボン これはフラボノイドの仲間でマメ科の植物に多く含まれています。 さらにダイゼイン、ダイジン、プエラリンなどに細分化されます。 女性ホルモンに似た作用で、更年期症状を緩和する 肌や髪をツヤツヤに保つ といった効果が期待できます。 ところで、クズの根ではなく「花に含まれるイソフラボン」には特有の働きがあることが分かってきました。 脂肪の合成を抑制する 脂肪の分解を助け、燃焼を促進する などのダイエット効果が注目されています。 後述で、クズの花を利用したお茶についてもご紹介致します。 サポニン これは苦味を持つ成分です。

クチナシティーの効果・効能について、成分別に詳しく見ていきましょう。 ゲニポシド これは植物が作り出すイリドイドという二次代謝物の一種です。 さらに糖と結合することで配糖体として存在しています。 抗炎症作用で身体の炎症トラブルを緩和する 胆汁の分泌を促進し、脂肪の消化吸収や老廃物排出を円滑にする といった効果が期待できます。 ゲニポシド酸 この成分もゲニポシドと同じくイリドイド類に属しています。 副交感神経を刺激し、血管を広げる作用があります。 血流が良くなり高血圧を改善する 冷えから来る肩こりや腰痛、関節痛などを改善する コレステロールの上昇を抑える などの効果が期待できます。 また副交感神経が優位になるということでリラックス作用や鎮静作用も期待できます。 クロシン これは天然カロチノイドという色素成分の一種です。 記憶力を高める 大脳がしっかり休息できるノンレム睡眠の増加 ガンを予防す

ミネラル類 パンプキンシードティーには鉄分やマグネシウム、亜鉛などのミネラル類が含まれています。 鉄分は、酸素を全身に運ぶための赤血球を作ります。これが不足すると、貧血やめまい、肩こりにつながります。 マグネシウムは骨や歯を作ったり、体温や血圧を調整したります。また、新陳代謝をアップし皮膚などを健康に保ちます。 亜鉛は免疫力を向上、神経伝達物質を作る働きがあります。また、味覚を感じ取るための細胞を常に正常に保つ働きもあります。 ビタミン類 パンプキンシードティーに含まれるビタミンは、ビタミンB1、B2やナイアシン（ビタミンB3）、ビタミンE、ビタミンKなどです ビタミンB1は糖質のエネルギー作成 ビタミンB2は抗酸化作用。他にも、皮膚や爪、毛髪などの成長を促す ナイアシン（ビタミンB3）は、糖質や脂質、たんぱく質の代謝アップ。ダイエット効果。 ビタミンEは肌のシミやしわ、老化を防止する作用