モバイルバッテリーとは呼べない。「ほぼポタ電」なコレ1台で有事の時もアウトドアも大活躍!【AmazonスマイルSALE】
2つのPDFを横並びにして変更箇所を「ハイライト」してくれるアプリ | ライフハッカー・ジャパン
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【追記あり】やせたかったら腹筋より「スクワット」をすべし！（プチマッスルライフ第6回） | ライフハッカー・ジャパン
健康的にやせる（体脂肪を落とす）には、「食事制限」と「運動・トレーニング」の両方が重要です。消費カロリーが摂取カロリーを上回ると、体脂肪は減ります。消費カロリーを上げるためには、運動がいちばんです。有酸素運動と無酸素運動をバランスよく行いましょう。 さて、運動の際に気になるものといえばウエストの細さ。腹筋運動ではなくスクワットがオススメです。 Photo by Thinkstock/Getty Images. 普通、体脂肪は全身同時にまんべんなく減ります。逆に増えるときも全身で増えます。動かしている部位の脂肪だけが落ちるかどうか（部分やせ）は専門家でも意見が分かれるところ。生半可な腹筋運動では、腹の脂肪だけを目立って落とすのは無理です。腹筋運動で鍛えられる腹直筋などのお腹周辺の筋肉群は、決して大きくて筋量の多い筋肉ではありません。 腹筋自体は小さな筋肉なので、がんばって鍛えて3割増にしても
Windowsのエクスプローラにタブ機能を追加できる『QTTabBar』 | ライフハッカー・ジャパン
Windowsのみ：Windowsでいくつかのファイルを移動させる時は、同時にいくつもエクスプローラのウィンドウを開くことになります。『QTTabBar』は、WIndowsのエクスプローラにタブ機能を追加してくれます。 QTTabBarの主な機能は、WIndowsのエクスプローラを飛躍的に便利にしてくれるタブ機能です。エクスプローラでフォルダを開く時に新しいタブで開くことができ、ファイルやフォルダをドラッグしてタブ間で移動させることができます。エクスプローラのウィンドウを一度に一つしか開かなくて済むようになるので、デスクトップもスッキリします。 タブでフォルダを開く時はミドルクリック、タブを切り替える時は「Ctrl ＋ Tab」キー、その他のショートカットもWebブラウザと同じように使えます。 さらに、Windowsのエクスプローラをさらに強力にしてくれるオプションが、他にもたくさんありま
YouTubeで指定したアーティストの楽曲を一覧で出力してまとめて再生する方法 | ライフハッカー・ジャパン
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Macユーザーに贈る、そろそろ入れておくといいアンチウィルス・マルウェアソフト6選 | ライフハッカー・ジャパン
Macユーザーの大多数が、システムに感染するマルウェアやウィルスを防ぐのは絶対に無理だと思っているようですが、次々と生まれる脅威からMacを守るツールもあります。 Appleも、OS Xが攻撃を受けるだろうという事実を率直に認め、以下のような説明をしています。 怪しいファイルやアプリを見つけたり、Macが不審な動きをしているのに気付いたら、アンチウィルスプログラムを実行してください。 Apple Supportより OS Xが、ウィルスなどの良からぬものから十分に身を守れ、安全だというのは、実は何の根拠もありません。完ぺきではないのです。 Snow Leopardには、ビルトインのマルウェア検出サービスがありますが、Sophosのようなセキュリティ会社からウィルス情報のデータベースが提供されるのは、大抵数ヶ月後です。OS Xは、システムはUNIXなので、ファイルやユーザーアカウントのパーミ
『MacX DVD Ripper Pro』が今週限定で無料ダウンロードできます！ : ライフハッカー［日本版］
Apple , MacOS , Microsoft , Windows , フリーソフト , 動画加工 『MacX DVD Ripper Pro』が今週限定で無料ダウンロードできます！ 2011.03.10 10:00 コメント数：[ 0 ] Check Tweet Windows/Mac用：去年の10月にも行われた、『MacX DVD Ripper Pro』の無料ダウンロードキャンペーンが再び開催されています。iPhone/iPod/Apple TV/iPad/PSP用のフォーマットへ一発で変換できる機能的なリッピングソフトが、今週限定で無料ダウンロードできます。 無料ダウンロードの際に必要となるライセンスキーは、以下です。 Windows：BN-UPUGUWTJ-IIRNHQ Mac：BD-TDUXUPYV-JNHJRT まぎらわしい名前ですが、MacX DVD Ripper Proは
部下に仕事を指示するときの効果的な5つの方法 | ライフハッカー・ジャパン
プロジェクトマネジャーや組織マネジャーにとって部下への適切な仕事の指示は重要な任務のひとつ。指示の良し悪しは、部下の仕事ぶりのみならず、組織やプロジェクト全体の成果にも影響するもののようです。そこで、こちらでは、マネジャーの立場から部下に効果的に仕事を指示する方法をご紹介しましょう。 仕事術系ブログ「Ian's Messy Desk」では、部下に仕事を指示する際の効果的な方法として、以下の5つを挙げています。 その1: タスクを定義し、期待成果を明らかにしよう つい「どうやってやるか？」といったプロセスの説明に終始しがちだがマネジャーが部下に伝えるべきことはプロセスではなくタスクとその成果。どういう結果・アウトプットを出して欲しいのか？を明確にすることが大切。 その2: タスク遂行のために十分な権限を与えよう 期待されている成果を部下が達成できるよう、必要な権限や裁量を与えよう。 以下へと
ノートをプリンターで印刷できるPDFテンプレート集 : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア
これは、いざという時に、ちょっと便利ですね。 「Printable Paper」は印刷可能なノートのテンプレートを膨大に掲載しているサイト。各種罫線が引かれた大学ノートから方眼紙、カレンダー、五線譜などまで、ありとあらゆる種類のPDFデータが用意されています。 使い方は簡単。メールアドレスを登録するだけ。そしたら左のカテゴリーリンクから必要なものを選んで、お好みをダウンロードすることができるようになりますよ。 ボーリングのスコアシートまであるのには、ちょっと感動。さらに文系の人間にはどのように使うのか想像もつかないグラフシートまであったりして、とにかくあきれるほどに豊富な種類が取り揃えられています。 Printable Paper [via MakeUseOf.com] Kevin Purdy（原文／オサダシン） 【関連記事】 ・（アンケート）職場でのノートの取り方って？ ・アートです！
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