言い訳する前に体を動かせ。忙しい人でもトレーニングを習慣化するための6ステップ | ライフハッカー［日本版］
Dumb Little Man：あなたがどれほど忙しい生活を送っていようと、｢健康｣と｢フィットネス｣は常に高い優先順位に置くべきことです。今回は時間がなくても、忙しくても、一貫したトレーニングスケジュールを保つためのコツを6つ紹介します。 1. より短い時間で済むトレーニングを取り入れよう 健康を保つために、ジムで何時間も過ごす必要はありません。ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング（以下HIIT）なら、従来のトレーニングより少ない時間でたくましく健康的でスリムな体を目指せます。 HIITは極めて効果的なトレーニング法で、激しいエアロビクスと、インターバルをどちらも短い時間交互に行います。基本的に、とても激しい運動を短時間行い、休み、再び激しい運動を繰り返します。ほとんどのHIITトレーニングは10～20分で済みますので、どれほど忙しい人でも生活に取り入れられます。 従来のHI
スタートトゥデイ決算説明会で注目されたSTORES.jpとWEAR
スタートトゥデイの決算説明会。やはり、注目のSTORES.jpとWEARの話が説明と質問の中で割合を占めていたように感じます。2つのサービスに対する説明をまとめました。 STORES.jpとの連携 ・ゾゾタウンに既に出店しているブランド、自社サイトが無い場合にstores.jpに簡単に出店できる。 ・ゾゾタウンにまだ出店できないが、STORES.jpにまず出店できて、後にゾゾタウンに出店できるようなことを考えている。 ・STORES.jpファッション以外の進出のきっかけになれば良い。STORES.jpとゾゾタウンの連携は秋、年内を目途に色々な形で明らかにしていく。 ・BtoBがフルカスタマイズにパッケージが加わり2種類の提案になる。 ・個人としての利用も可能。 WEAR ・スマホのアプリ。バーコードスキャンをすると、その商品のサンプルコーディネートを見ることが出来る。一度スキャンしたデータ
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