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2012年7月9日放送のNHKあさイチ!では美しき毛穴革命ということで毛穴の開きや黒ずみの予防方法や毛穴のつまりを予防する鼻エクササイズ、毛穴の開きを目立たなくなる方法・セラミドの流出を防ぐ洗顔料・洗顔法などを紹介していました。 女性を悩ます顔のつまり毛穴に開き毛穴。毛穴の開きは加齢のサインでもある。 ある研究によると20代から40代にかけて毛穴の大きさは2倍になってしまうんだとか。さらに広がった毛穴が縦に長くなって、それがつながってシワになっていく。 つまった毛穴の中身は角栓 鼻の頭の毛穴の黒いブツブツ。その毛穴を詰まらせているものが「角栓」。 化粧品メーカーで長年、毛穴の研究をしている研究員たちが、角栓の正体を紹介。研究によると角栓の成分は7割程度が角質(たんぱく質)で残りの3割程度が皮脂。 角栓はタンパク質と脂が年輪状に重なり合っているので、普通の脂を溶かすクレンジング剤などで皮膚表
予想に反したバブル到来 2022年、ロシアがウクライナへの全面侵攻を開始すると、ロシア第2の都市サンクトペテルブルク在住のアントンは、自身が経営するレストランが最悪の事態に見舞われるのではないかと危惧した。外国人旅行客は姿を消し、西側諸国の制裁によるロシア経済崩壊を見越して金利は急上昇。地元住民も外食どころではなくなった、とアントンは話す。 しかし、これは取り越し苦労だった。ここ2年で状況は完全に回復し、お金に余裕ができたロシア人は消費に意欲的だ。 対ウクライナ戦争が長期化するにつれ、戦時下にある防衛産業が好況で給与が上昇すると、民間企業も同様に給与を上げないと、深刻な人材不足のさなかに労働者を呼び込めなくなった。こうしてロシアは思いがけず、個人消費ブームを迎えた。 「実質賃金は急上昇しています」と話すのは、ドイツ国際安全保障研究所(SWP)のロシア経済専門家ヤニス・クルーゲだ。「ウクライ
イザ!ブックマークは、イザ!会員で共有するソーシャルブックマークです。ブックマークの概要情報 雨雲レーダー - ウェザーニュース 2008/08/26 15:27 全国の雨雲レーダーで、最新の雨雲の動きをリアルタイムでチェックできます。天気予報とともに利用すれば、防災時や毎日の生活に役立ちます。地域、再生時間、スピードなどの動作設定も自由自在。 weathernews.jp 推薦人:日直さん カテゴリ:ライフ>暮らし>その他
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江戸時代からの栄養ドリンク! 夏バテには甘酒夏は暑さのために食欲が減退し、エネルギーや栄養素が不足して夏ばてしがち。意外にも甘酒は、江戸時代には夏の飲み物として売られていました。ジャパニーズヨーグルトとも呼ばれる甘酒の威力に迫ります。 夏は暑さのために食欲が減退し、エネルギーや栄養素が不足しがち。そのため神経や筋肉の働きが鈍くなり、疲れやすくなります。これが夏バテです。夏バテになってしまったとき、お勧めしたいのが甘酒。甘酒は古くから総合栄養補助食品として愛されてきたのです。 甘酒は総合ビタミンサプリメント? 2002年6月から7月に放送されたNHK人間講座「発酵は力なり」小泉武夫(東大農学部教授)によると、甘酒には、ブドウ糖が20%以上含まれ、人間が生きていくために不可欠なビタミン類が豊富に含まれています。 麹菌が繁殖するときに、ビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、イノシトール、ビチオ
肌状態の傾向に合わせた、美肌に効くツボ療法です。ニキビや乾燥で不安定に揺れ動く人に効果的なツボ、迎香【ゲイコウ】、完骨【カンコツ】をご紹介します。 美肌に効くツボ(乾燥・ニキビ) 中国では病気などの不調を訴える患者に対し、生薬を処方する以外にも、按摩や推拿と呼ばれるツボ押しやマッサージなどの手技を、治療の一環として施します。これは、元気な体や健やかな肌の源である「気・血・水」のめぐりを正常に整えるのに非常に効果があると考えられているからです。 シノアドアでは、こうした中国の伝統的な知恵に学び、健やかな肌を保つための独自のツボ押しやマッサージによる美容法を開発しました。 迎香【ゲイコウ】 ⇒小鼻の横で笑うときにできる鼻唇溝の中 花粉症時の鼻づまりなどにも効果的。 完骨【カンコツ】 ⇒耳のうしろの骨、乳様突起のうしろのくぼみ 不眠などにも効果的です。(※反対側にもあります。)
リラックスしたいときは 百会(ひゃくえ)ツボ 緊張を緩和して気分をリラックスさせてくれるツボです。気分が優れない時、指でコツコツ刺激するとだんだん気持ちが落ち着いてきますよ。楽しいことを思い浮かべたり、好きな音楽を聴きながらのマッサージがおすすめ。 頭のてっぺん、両耳と鼻の延長線が交わる点に位置します。指の腹を当て、下方に向けて心地よく感じる強さで押します。極端に強く刺激しないように注意。 百会ツボが役立つ症状: 頭痛を和らげるツボ|立ちくらみ|耳鳴り解消|痔の手当てツボ|眠気解消|抜け毛予防、発毛促進|イライラ、ストレス解消 上半身の痛み緩和に 合谷(ごうこく)ツボ 頭痛、歯痛、腱鞘炎の痛みなど上半身の様々な痛みを取ってくれる代表的なツボです。対応する症状が多く、手の親指と人差し指の間という刺激しやすい位置にあるツボですのでお役立ち度は高め。覚えておいて損のないツボです。
表情が豊かでも、目の下にクマがあっては印象が台無しです。女性誌などで美容鍼のツボを活かした小顔マッサージ法を紹介している美容鍼灸師・上田先生がお教えします! 監修:上田隆勇(美容鍼専門サロン ブレア元町院長) 30秒美顔術で大切なのは、つぎの3ステップ。 指でツボを押すだけではなくて、これらのステップを行なうことで効果が変わってきます。 やり方は簡単ですので、ぜひ大切にしてくださいね。
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