夜勤（仮眠の時間）にエネルギーデトックスワーク をしてみたら - Harmonize
もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ 現在、仕事で夜勤もしています。 過去記事のどこかで『夜勤明けで帰っても神経の高ぶりが収まらずに夕方〜夜になるまで眠れない』と書きました。 私の場合は、明けの翌日は必ず休みにしてくれているので『明け→休み→仕事』になりますが、本来の調子に戻るまでには3日ほどかかります。 コレが結構独特でしてねー。 薄〜い、ぼんやりとした頭痛もあるし、体に澱があるような感じもするしで。 前回の夜勤時に、『仮眠（休憩）の時間に、少しだけエネルギーデトックスワーク をしてはどうだろう？』と思い立ちまして、（ブレスは常に携帯しているので）やってみました。 休憩中といっても何か起これば容赦なく呼ばれますし、少しでも横になりたいというのもあるので、そう長く時間はかけられない。 …なので、時間にして10分、長くても
こういう仕事をしているからこその疑問 - Harmonize
もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ 小学2年生の頃、幼稚園児の弟が死にかけました。 弟の病気は、開業医の診断・治療・病状の判断に誤りがあったために、腎不全手前になりました。 当時の医療水準は現在のように高くはなく、患者側が医師に対して疑問を抱くこと（おかしいと感じながらも、先生がそう言うのだから大丈夫なのだと、無理に信じようとする）も、あり得ないといった、盲目的なところがありました。 あのヤンチャで元気な弟が、まるで転げ落ちるように、日に日に急速に弱って行く姿は恐ろしく、そして不安で、でもそれを親に確かめることも出来ず（親自身が不安に耐えているのがよくわかったから）にいました。 程なくして、これはおかしい、このままでは危ないのではないかと恐怖に突き動かされた母は、「大丈夫」という開業医にようやく見切りをつけ、総合病院の
ドラッグストアで3度目の挑戦 - Harmonize
もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ ボーンブロスを作った時の、休みの日の話。 買い物のはしごをした中にドラッグストアが入っていたんですが、お店の中に入ったはいいものの、何も買わずに出てきました（笑） 実は、このお店で何も買わずに出たのはこれで3度目になります。 （こういうのも3度目の正直というのだろうか） 毎回ちゃんと、買うものがあって行きました。何となく、何か安かったら買おうかなーではなく。だから当然ですが、買う気があって行くのです。 事情を説明しますと。 大手の、どこにでもあるドラッグストアで、他の支店では過去何度も買い物してます。 なのに、ここは『中に居られない』んですよ。 入ってもとにかく落ち着かなくて、出ろ出ろと本能がささやくような。 でも買うものがあるので、出たいなーと思いながらそれを我慢して店内を歩くので
重い、シンドいとばかり言っていられないよね - Harmonize
もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ 取り巻くモノが重かろうが低かろうが、生きている以上はいろいろな事をしなきゃいけません。 都市封鎖になったとしても、私の場合、仕事は例外になりますから、どうやって自分が（より良い状態で）動ける状態を出来るだけ長く維持するか、というのが目下の重要な課題。 医療・介護施設が巨大クラスターとなる可能性は大だし、報道によれば、既にそうなっても来ています。（予想はつきましたが） 感染を抑えるためと、それ以上に、医療崩壊を起こさないために都市封鎖はやむ無しなのかも知れません。 （政治の稚拙&狡さは、ここでは置いときます。言いたいことは山のようにありますが） これまでは『自分が感染しないように』が主体だった方が大部分だったと思いますが、もう既に、『自分が感染させないように』に切り替えて行く時期が来て
雪の直後、少しの清涼感を楽しむ - Harmonize
もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ （3月29日に書いています） 夜勤明けの昨日は、お風呂に入ってから洗い物や洗濯したりして午後6時頃からやっと眠り （夜勤明けって、帰ってすぐに眠るものだと想像しますよね。私の場合、神経の緊張がずっと持続してしまうので、夕方〜夜になるまで眠れないんです） 多分22時過ぎくらいになって、なんか息子が帰ってきた感じがしたんですがそのまま眠り。 夢の中で大きな茶色いウシガエルや黄色いウシガエルが鳴いていたり、 変な壁をよじ登ってみたり←私が 昔の仕事仲間と仕事してみたりと とにかく夢ばかり見ていました。 最後の夢は無人の車に飛び乗ってその車を制御しようとしているという、何とも暗示的な夢でして（苦笑） そんなこんなで、翌日はいつもの時間に自然に目覚めました。 ええ、夜勤明けでも休みでも、いつも
認めたくないけど明らかな、悲しい現実 - Harmonize
もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ 突然ですが、私、とてもパンが好きです。 お米も大好きですが、パンもかなり好きで、ホームベーカリーを持っていたくらい好きなのです。 抹茶パンとかプリンパンとか甘酒パンとか色々作りました。 が。 しばらく前から、パンを食べたあと、ひどい胃もたれがすることに気がつきました。 はじめはわからなかったんですよね。 時々ひどく胃もたれして、食べ過ぎたのかな？ くらいにしか、思っていなかったんです。 でもあるとき、パンを例えば夕方に食べると、夜9時頃にはひどく胃もたれすることに気が付きました。 それ以来、胃もたれする時に何を食べていたか（勿論食べ過ぎていなかったかも含め）を検証していったところ、パンとスパゲッティだったのです。 スパゲッティはすぐに分かったんですね。夕飯で食べて、3時間後くらいには
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