野菜不足になっていませんか？ 「野菜を摂らないといけない」と思っていてもスーパーで野菜を買って洗って調理して・・・となると少し面倒だったりしますよね。 最近はスーパーやコンビニでも気軽に買うことができますが、隠れ野菜不足になっているかも知れません。 自宅でもコンビニでもサラダを食べるときは、レタス・キャベツ・きゅうりが多くありませんか？ レタスやキャベツなどの淡色野菜は、ニンジンやほうれん草や赤ピーマンなどの緑黄色野菜に比べると栄養価がイマイチなんです。 では、野菜ジュースはどうかというと野菜ジュース２００㎖あたり、角砂糖４個分の糖質が含まれているんです。糖分の摂り過ぎが気になりますよね。 そこでカプセルサラダがおすすめです。 野菜不足をさっと3秒で解消【カプセルサラダ】 カプセルサラダはカプセルに入っていますが、サプリメントでは無いんです！ カプセルサラダの秘密 天然の野菜の素材をそのま

「髪のベタつきが気になる」、「ヘアセットが上手くいかない」、「寝ぐせがひどくなった」など、髪のお悩みがある男性は多いかと思います。 そんなお悩みを女性の化粧品で有名なオルビスのMr.ヘアケアが解決してくれます！ オルビスのミスターヘアケアの特徴は？ 落とす（スタイリング剤や汚れを落とす！） 整える（水分量を維持して寝ぐせ、うねりを整える） 保護する（うるおいを与え、頭皮環境のバランスを考える） 自然由来の精油を使用 ミスターヘアケアの香りは？ ミスターヘアケアシャンプーの使い心地は？ ミスターヘアケアのコンディショナーの使い心地は？ ミスターヘアケアの口コミは？ ミスターヘアケアは女性でも使えるの？ ミスターヘアケアの購入方法は？ オルビスのミスターヘアケアの特徴は？ 最近は、ドラッグストアなどでも男性用のシャンプー、コンディショナーがたくさん売っていますよね。よく見かけるのはスースー系の

巳（み）の日に京都市東山区にある六波羅蜜寺へ参拝しました。 交通機関 京都市バス 京都駅 206 系統、清水道下車、徒歩7分 京阪電車 清水五条駅下車、徒歩7分 阪急電車 河原町駅下車、徒歩15分 ※ 駐車場はご用意しておりませんので、もよりの交通機関を御利用下さい 交通機関 巳の日がなぜ金運アップの日なの？ 弁財天様とは？ 金運アップだけではない？ 弁財天様のご利益は？ 弁財天様への真言でさらに金運アップ！ 六波羅密寺とは？ 銭洗い弁財天様 鳥取県・金持神社 おみくじで「凶」を引くと頂けるものが！ 巳の日がなぜ金運アップの日なの？ 暦の中でも最も金運アップの日が巳の日だといわれています。巳の日とは、技芸上達・金運・財運開運・縁結び・学業成就などにご利益のある弁財天様にご縁のある日です。 弁財天様とは？ 弁財天様はインドのサラスヴァティという川の神様が日本に伝わってきたものとされています。

寅の月（２月）に奈良県生駒郡にある、標高437メートルに中腹に建つ 信貴山朝護孫子寺（しぎさんちょうごそんしじ）に参拝しました。 信貴山朝護孫子寺へのアクセス方法 信貴山朝護孫子寺、なぜ寅が関係あるのか？ 寅の日にしていい事は？ 寅の日にしてはいけない事とは？ 成福院じょうふくいん・「融通さん」とは？ 千手院せんじゅいん・「銭亀善神さま」とは？ 開運橋からのバンジージャンプも 信貴山朝護孫子寺へのアクセス方法 ●JR・近鉄「王寺」（奈良交通バス「王寺駅（北口）」）→（「信貴山門」ゆき約22分）→「信貴大橋」→徒歩5分 ●JR・近鉄「王寺」（北口よりタクシー）→（4km 約13分）→朝護孫子寺 ●近鉄「信貴山下」→ （タクシー 約10分（バスもあり））→ 朝護孫子寺 ●近鉄「信貴山口」→ ケーブル「高安山」→（近鉄バス「信貴山門」ゆき約10分）→ 「信貴山門」→徒歩約10分 ■お車をご利用の

今年、家族が厄年にあたる為、厄払いで有名なお寺、　奈良県高市郡明日香村にある岡寺へ参拝しました。 岡寺へ参拝した理由は少し前にテレビ番組で、「鍾馗さん」のお札が頂けると紹介されていたからです。 昨年、疫病退散のお札で「アマビエさん」が話題になりましたが、こちらの岡寺では「鍾馗さん」（しょうきさん）が疫病退散のお札として紹介されていまいした。 アマビエさん 岡寺へは近鉄電車・橿原神宮前駅からバスで岡寺前終点で降車し徒歩約１０分です。 すごく長閑な良い場所で、駐車場も有りますので車で行かれる方が良いかと思います。 岡寺 こちらが「鍾馗さん」です。 岡寺はどんなお寺？ 義淵僧正（ぎえんそうじょう）とは、どんな人物か？ 鍾馗さんとは、どんな人物か？ なぜ鍾馗さんが疫病退散のお札に？ なぜ岡寺で鍾馗さんのお札が授与されるの？ 「鍾馗さん」のお札をどこで授与して頂けるのか？ 岡寺の別名は、龍蓋寺？ 岡

毎日、マスク生活で目だけしか見えないのでメイクもアイシャドウやマスカラに力が入りますよね。元々、まつ毛が少なく短いのですが年齢と共に余計に薄くなり抜けたりするようになってきました。 まつ毛エクステも考えたのですが、娘が言うには、「まつ毛エクステは、120本ほど付けたら確かに綺麗になるけど、時間が経つと自まつ毛と一緒に抜けてしまって量が少なくなるし、マメにサロンに通う人でないと抜けた時にスカスカに見えるよ。」とのことでした。 マメに通うのも金銭的にも時間も無いな～っと思っていたんですが、娘世代（19歳）が使っていて「良かった！」「めっちゃ伸びた！」と言っていたまつ毛美容液の ＥＭＡＫＥＤ（エマーキット）を使ってみました。 読み方は、エマーキッドじゃなくてエマーキットなんです。 ＥＭＡＫＥＤを逆から読むと「デカ目」になるとのこと。 まつ毛が伸びてビューラーで上げると確かにデカい目になりますよね

お正月も終わり、仕事や家事が始まり、肩こり・腰痛・体の痛みが出てきました。 今までは、行きつけの整体院に行き、体のメンテナンスをしてもらっていたのですが、コロナウイルスの感染者が増えてきている今、整体院では感染対策はしているんですが、少し躊躇して足が遠のいてしまっていました。 昔から肩こりが酷く、家で使用するマッサージ器具は安いものから、まあまあの値段がする物まで揃えてきました。 でも、どれもイマイチだったんです。 これは！！という物を見つけました！！！ ＢＯＤＹ　ＰＩＸＥＬ（ボディピクセル） マッサージガン　です！！ 見た目は工具っぽいですが・・・ BODYPIXEL　ボディピクセル　マッサージガンとは？ 筋膜リリースとは？ 素人の筋膜リリース（筋膜はがし）は難しい？ ＢＯＤＹ　ＰＩＸＥＬ（ボディピクセル）にはどんな効果があるの？ こんなお悩みがある方には使っていただきたいです！！ 使用

たまらなく暑い夏が終わり、やっと涼しくなり過ごし易くなってきました。この暑さで紫外線を浴びて、お肌にダメージを受けた方も多いかと思います。 今、購入検討しているのがサイエンスのミラブルplusです。 テレビＣＭでも放映しているので以前から気になっていましたが、紫外線と大量にかいた汗で顔、体はボロボロになってしまいました。 美容系の学校に通っている娘は、日焼け止めクリームを塗りたくり、日傘、帽子、ＵＶカットのマスクを着け通学しています。そんな完全防備の恰好でも 紫外線、毛穴に詰まった汗や汚れのために肌がボロボロになったと嘆いています。 最近またミラブルｐｌｕｓのCMをよく見かけるので「買って！買って！」攻撃にあっています。 何がそんなに良いのか、効果・口コミを調べてみました。 ミラブルｐｌｕｓ ミラブルｐｌｕｓとは？ ミラブルとミラブルｐｌｕｓの違いは？ バブル量が増量 節水効果 シャワーを

世界最高と言われている睡眠研究のメッカ・スタンフォード大学の現役日本人教授・西野精治さんが開発された枕が最高の睡眠を得られると話題になっています。 睡眠研究のメッカ 西野精治教授とは 睡眠は「質」で決まる 睡眠の「質」を決めるのは最初の９０分 黄金の９０分を生み出すための３つのポイント 頭を冷やす 自分にあった枕 常に清潔 新型コロナウイルス感染症の影響 ブレインスリープの特徴 エアループで圧倒的な通気性を実現 まくらカバーでもクールダウン ３レイヤー構造で、オーダーメイド級のフィット感 ５グラデーション構造だから寝返りもしやすい 耐久性もウレタン素材、フェザー素材に比べて強くお手入れも簡単。 睡眠研究のメッカ スタンフォード大学は有名研究者が一度は在籍する睡眠研究のメッカと言われていて、世界再新の睡眠データが蓄えられているそうです。 西野精治教授とは スタンフォード大学の医学部の現役教授

毎日暑いですが、鳥取県倉吉市に餅しゃぶを食べに行きました。 倉吉市は鳥取県中部にあり、ＪＲ倉吉駅からはバスで約１２分です。 観光駐車場もあります。 倉吉市には、国の重要伝統的建造物群保存地区に選定されている「白壁土蔵群」があります。 室町時代は打吹城の城下町、江戸時代には陣屋町として栄えていたそうです。 白壁土蔵群 （画像はお借りしました。） 嘉永年間（１８４８～１８５４）以来１７０年銘酒を造り続けられている元帥酒造があります。 いろんな種類のお酒があり、観光客の方で賑わっていました。 赤瓦七号館　元帥酒造 全国新酒鑑評会入賞 大吟醸　原酒 日本酒で造られたブルーベリー酒 日本酒で造られた梅酒 少し歩くと、レストランやカレー屋さん等ありましたが、以前から気になっていた 餅しゃぶのお店「町家　清水庵・せいすいあん」に行ってみました。 清水庵・せいすいあん 清水庵は創業１００年を超す老舗餅店で

京都府宇治市にある三室戸寺（みむろとじ）に 行ってきました。 奈良時代（７７０年代）光仁天皇の勅命によって 創建されました。 室町末期に織田信長によって焼き討ちにされますが 江戸末期に再興されました。 西国観音霊場１０番の札所で、本山修験宗の別格本山です。 三室戸寺は、お花のお寺と言われる四季の花々が美しい お寺です。 中でも紫陽花が有名です。 三室戸寺 年中、何かしらのお花が咲き誇っています。 こちらは、紫陽花園で、6月１日から７月５日頃まで開園です。 もう、紫陽花も少なくなっていて見られませんでした。 宇賀神様 福徳兎 宝勝牛 蓮の花 宇賀神様 今回参拝したかった目的は、こちらの宇賀神様です。 優しい笑顔に癒されます。 宇賀神様 三室戸寺の宇賀神様は、頭は翁・体は蛇で 蓮の上に鎮座しています。 お賽銭を入れ宇賀神様を撫でると、 招福、健康長寿、金運のご利益があるそうです。 ご利益があり