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疲れやすい人は｢呼吸｣の重みをわかってない
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フィギュア ４回転ジャンプのルール 次シーズンから変更 | NHKニュース
フィギュアスケートの４回転ジャンプのルールが次のシーズンから変更されることになり、フリーの演技で繰り返し跳べるジャンプは１種類に限られることになりました。プログラムに多様性を持たせるほか、多くの種類のジャンプを跳べる選手を高く評価する狙いがあります。 それによりますと、フィギュアスケートの４回転ジャンプのルールが次のシーズンから変更されることになり、フリーの演技で繰り返し跳べるジャンプは１種類に限られることになりました。 これまでは２種類の４回転ジャンプを「単独」と「連続」で２回ずつ組み込むことができました。 今回のルール変更はプログラムに多様性を持たせるほか、多くの種類のジャンプを跳べる選手を高く評価する狙いがあります。 また、当初は同じ種類のジャンプは、すべて１回しか跳べなくする見直しが検討されましたが、反対意見も出たため、修正を加えてルール変更が承認されました。 総会ではこのほか、ジ
彼氏にセックスが下手だと伝える上手い方法を教えてください。(追記)
筆おろししたらその後の教育責任も負わないといけないの。 数年付き合ってる彼氏のセックスがとにかく上達しない。 最初の頃こそ童貞だったんだから仕方ない段々上手になってくれるだろうと頑張ってたけど それも我慢の限界になって恥を忍んで言葉でこうしてほしいああしてほしいはきちんと伝えた。 けど何も変わらない。痛いしくすぐったいだけだっつってるのにバカの一つ覚えみたいにひたすら乳首ばっかりいじり続ける。 性感帯はそこじゃないって言ってるのにバカの一つ覚えみたいに初めから終わりまで乳首ばっかりひたすらいじり続ける。 自分の好きなだけ乳首いじってちょっと下いじくって少し濡れたくらいで入れてくるから本当に痛い。 痛いって言ってるのにゆっくりやるからねって話はそこからじゃねーよ。 もう付き合ってあげるだけのセックスがいい加減悲しくて（精神的にも肉体的にも）苦痛だから、 最近は乳首いじり始めても「うーん」とか
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