10分で完成！レンジだけで作れるローストチキン風手羽元のレシピ。10分で完成！レンジだけで作れるローストチキン風手羽元のレシピ。 2019年12月23日 10分で完成！レンジだけで作れるローストチキン風の手羽元です。照り照りのコクのあるタレがたまらない美味しさです。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分 材料 鶏手羽元 6本（360g） 砂糖 大さじ2 醤油 大さじ2 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 ケチャップ 大さじ1/2 中濃ソース 大さじ1/2 作り方 耐熱ボウルに調味料をすべて入れ、かきまぜる。 手羽元はフォークで刺し、皮に穴を開ける。 手羽元を耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをかぶせ600wの電子レンジで8分加熱しできあがり。 ポイント 耐熱ガラスボウルは2.5リットルのを使っています。タレに糖分が多いので、ガラス製の耐熱容器を使ってください。
