クックパッド人気レシピ検索第5位。材料４つでおしゃれなバレンタインチョコを作ろう！冷蔵庫などの冷暗所で１週間は日持ちするので、時間があるときにパパっと作っておきましょう！ ラッピングを工夫してプレゼント…しっかり女子力アピールしましょう(^_-)-☆ 低コストでおしゃれにできるから、たくさん作って友チョコにもおすすめです♡

マイブレス式呼吸法の種類 1. 運を高めるポイント「ツキの呼吸」は月の呼吸 2. 運を高めるポイント「見つめる呼吸」 3. 運を高めるポイント☆「ゆるしの呼吸」 4. 運を高めるポイント☆「合わせる呼吸」あなたは… 何かにつけ言い訳を考える 何かにつけ人のせいにする傾向がある 思い当たる人は、過去に振り回されない「ゆるしの呼吸」をトレーニングをするといいですね。 「ゆるしの呼吸」とは『ゆるす』ことがスムーズにできるためのイメージトレーニング呼吸法。自分や相手をゆるすということは、自分を守ることができるようになるだけでなく不安感も取り払うことができます。 「ゆるしの呼吸」をトレーニングすることで、 「●●できないのはあの人のせい」 「△△のせいでこんなことになった」 という言い訳や否定的な感情をなくし、心身の不調を招かなくなります。 「ゆるしの呼吸」を実践してみましょう。

初心者でも簡単においしく作ることができる♪ 抹茶濃厚チーズケーキです。 おうちカフェ的なおやつとしても、お友達へのプレゼントにもよろこばれます。 女性にはうれしい美白効果、殺菌効果のある粉末抹茶を使用。 チーズは、たんぱく質豊富でダイエット中の方でも安心して食べられます。 簡単なのに本格的！ちょっと小腹がすいた時の腹持ちもいいですよ。 みんなが作れて簡単おいしい♪ 抹茶濃厚チーズケーキをどうぞ召し上がれ♡ ♡材料（パウンド型８×18cmの１台分）クリームチーズ100ｇ 砂糖30ｇ 卵1個 生クリーム 100ml 薄力粉 20g 抹茶パウダー（粉末茶） ５g バター 少々 レモン汁（なくてもOK） 小さじ1/2ほど 作り方♡１． クリームチーズ、生クリーム、卵を常温にして卵は溶いておく ２． オーブンを1７0℃で予熱しておく ３． パウンド型にオーブンシートをバターで貼り付ける ４． 常温に