うつ病発症編① 会社に寝袋ってどう思う？ うつ病発症編② 好きなことが消えていく うつ病発症編③ 自殺をする人の気持ちはわからない うつ病発症編④ 体や感情が自然に動くって素晴らしい うつ病発症編⑤ そして動かなくなる うつ病治療編① 自己診断テスト うつ病治療編② 病院へ行こう！うつ病は心の風邪？ うつ病治療編③ 抗うつ薬って効くの？ うつ病治療編④ 思い切って会社を辞めるまで うつ病治療編⑤ そしてウツ抜けへ･･･ うつ病回復編① もこっち登場！扉を開けに行こう うつ病回復編② ヒント１：いつも笑顔で いろんな事をしよう 何をしよう･･･ やりたいと思う気持ちを大事に やってみて思った事は･･･ こんにちは、ちゃこりんです。 前回は一つ目の課題「いつも笑顔で」をクリアした私。感情の扉も開いて喜ばし限りですよ。 うぇーい∩( ´∀｀)∩ あとは「感動の扉」を開くことができれば私の人生の中

うつ病発症編① 会社に寝袋ってどう思う？ うつ病発症編② 好きなことが消えていく うつ病発症編③ 自殺をする人の気持ちはわからない うつ病発症編④ 体や感情が自然に動くって素晴らしい うつ病発症編⑤ そして動かなくなる うつ病治療編① 自己診断テスト うつ病治療編② 病院へ行こう！うつ病は心の風邪？ うつ病治療編③ 抗うつ薬って効くの？ うつ病治療編④ 思い切って会社を辞めるまで うつ病治療編⑤ そしてウツ抜けへ･･･ うつ病回復編① もこっち登場！扉を開けに行こう いつも笑顔で 天照大御神作戦 笑顔って簡単？ 感情の扉は開いたけど･･･ こんにちは、ちゃこりんです。 自分の心（感情と感動）の扉を開くため、突如現れた変なクマ「もこっち」が掲げた3つのヒントに取り組む事となった私。 果たしてこんなクマの言う事を聞いても良いのでしょうかね(;^_^A そしてひとつ目のヒントは･･･ 「いつも笑

うつ病発症編① 会社に寝袋ってどう思う？ うつ病発症編② 好きなことが消えていく うつ病発症編③ 自殺をする人の気持ちはわからない うつ病発症編④ 体や感情が自然に動くって素晴らしい うつ病発症編⑤ そして動かなくなる うつ病治療編① 自己診断テスト うつ病治療編② 病院へ行こう！うつ病は心の風邪？ うつ病治療編③ 抗うつ薬って効くの？ うつ病治療編④ 思い切って会社を辞めるまで うつ病治療編⑤ そしてウツ抜けへ･･･ 扉を開けに行こう！ 大人になると感動は薄れるものらしいが･･･ もこっち登場 扉を開くヒント こんにちは、ちゃこりんです。 前回のうつ病治療編でようやくウツ抜けを果たした私。体も重くないし何よりやる気に満ちています。 素晴らしい事ですよね。 ここからはおまけの復活編です。 自分を取り戻すためにウツ抜けから今まで何をしてきたのか？ 試行錯誤と空回りな日々をおふざけ感満載で書い

うつ病発症編① 会社に寝袋ってどう思う？ うつ病発症編② 好きなことが消えていく うつ病発症編③ 自殺をする人の気持ちはわからない うつ病発症編④ 体や感情が自然に動くって素晴らしい事だ うつ病発症編⑤ そして動かなくなる うつ病治療編① 自己診断テスト うつ病治療編② 病院へ行こう！うつ病は心の風邪？ うつ病治療編③ 抗うつ薬って効くの？ うつ病治療編④ 思い切って会社を辞めるまで 会社を辞めて自宅療養 自宅療養の注意点 どうやって過ごしたら良い？ 「好きな事をしなさい」は禁句かも？ 最後に残ったもの 恵まれた条件・恵まれた環境 愛すべき殺風景との別れ こんにちは、ちゃこりんです。 前回の続き、そして治療編の最終話となります。 会社を辞めて自宅療養 思い切って会社を辞めて自宅療養することを選んだ私。 毎日がホリデーですよ♪ なんとも羨ましい響きでしょ。 そんなホリデーを私はどう過ごしてい

うつ病発症編① 会社に寝袋ってどう思う？ うつ病発症編② 好きなことが消えていく うつ病発症編③ 自殺をする人の気持ちの全てはわからない うつ病発症編④ 体や感情が自然に動くって素晴らしい事だ うつ病発症編⑤ そして動かなくなる うつ病治療編① 自己診断テスト うつ病治療編② 病院へ行こう！うつ病は心の風邪？ うつ病治療編③ 抗うつ薬って効くの？ 仕事はどうする？休む、辞める、働いたまま？ 会社に報告する？しない？ 報告するメリット 報告するデメリット どっちがいいの？ 私は社長に報告したよ 会社を辞める決断 こんにちは、ちゃこりんです。 前回の続きです。 病院でうつ病と診断され、処方された抗うつ剤を飲んでみた私。初めて飲んだ時の反応は衝撃でしたね。 そして薬を飲むことの他にもう一つ、私が行ったことがあります。 それが会社への報告です。 仕事はどうする？休む、辞める、働いたまま？ お医者さ

うつ病発症編① 会社に寝袋ってどう思う？ うつ病発症編② 好きなことが消えていく うつ病発症編③ 自殺をする人の気持ちの全てはわからない うつ病発症編④ 体や感情が自然に動くって素晴らしい事だ うつ病発症編⑤ そして動かなくなる うつ病治療編① 自己診断テスト うつ病治療編② 病院へ行こう！うつ病は心の風邪？ 抗うつ薬って効くの？ 私の結論 抗うつ薬の効果と副作用 抗うつ薬が嫌な人は飲まなくても良い 初めて抗うつ薬を飲んで驚いた 反面教師！勝手に薬をやめた私 こんにちは、ちゃこりんです。 前回の続きです。 病院に行ってみたら、あっさりうつ病ですと診断された私。そのときに抗うつ薬を処方されました。 抗うつ薬って効くの？ そもそも抗うつ薬って 効果あるんでしょうか？ これに関しては専門家でも色々意見が違ったりするので、うつ病患者や経験者が語ると更に賛否両論になります。 これから私が話す事も個人

あけちゃってました おめでとうございます！ 年を越した実感が毎回わかないちゃこりんです。 ちゃこりんの抱負 色んな人に会いたい 120円オフしたい！ もこっちの抱負 もこっちグルメ ちゃこりんの抱負 他の人のブログを見てみると皆さん今年の目標や抱負を語っている人が予想以上に多いのですね。 なら自分も何か抱負を述べてみましょう。 うーん うーん うーん・・・ 何にしよう(^-^; 色んな人に会いたい そうですね。今年は多くの人に会ってみたいです。 今はなぜか引きこもり状態ですからね。 乾ききった砂漠のサボテンのように孤独の方が良いと言う人も世の中にはいらっしゃると思いますが、私は違います。 孤独なんて大嫌いです！ 人が好きで好きでしょうがないです。 なのでそろそろ精神的に限界なのです。 いつでも会えるような友人が一人でもいれば良いのですが、どこで間違えたのか誰ひとりいませんのよ。 それでも去

こんにちは。ちゃこりんです(･∀･)/ 三年前、私は食品スーパーの店員として働いていました。 仕事が速くは無かったので技術面はイマイチだったかもしれませんが、接客面はなかなか。 お客様を商品の場所にご案内するのも大好きでした。 たまに本部の人がお客に扮して来店し抜き打ちテストをするのですが、毎回100点をもらってました。 女子高生にも褒められましたしね(笑) 笑顔で仕事をしてる事が多かったので印象も(たぶん)良かったはずですが、それでもお客様から二度クレームを頂きました。 それは年末の出来事 国産にこだわる高齢者 蕎麦の多くは中国産 怒るお爺ちゃん 死の宣告の効果は それは年末の出来事 年末のスーパーはとにかく忙しいです。おせちなど商品の単価が高いこともありますが、売上が普段の平日の3～4倍近くにもなります。 年末の商品の定番の一つが年越しそばです。 私の担当部門は日配(チルド商品など)だ

うつ病発症編① 会社に寝袋ってどう思う？ うつ病発症編② 好きなことが消えていく うつ病発症編③ 自殺をする人の気持ちの全てはわからない うつ病発症編④ 体や感情が自然に動くって素晴らしい事だ うつ病発症編⑤ そして動かなくなる 今までのあらすじ これって、うつ病？ うつ病自己診断テスト 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J） テストの結果 自己診断テストの注意点 軽度なのかもしれないが･･･ 自己診断テストの感想 こんにちは、ちゃこりんです。 バカな記事を何個か書いてリフレッシュできたので前回からの続きを書こうと思います。 前回までは発症編。今回からは治療編になります。 ※バカな記事→高輪ゲートウェイ！山手線駅名ウェイウェイ祭り  ステラおばさんのクッキー詰め放題初体験 今までのあらすじ 激務と言うには大袈裟だけど、残業が多い会社に勤務をしていたちゃこりん。 几帳面な性格でも無く、人付き合い

うつ病発症編① 会社に寝袋ってどう思う？ うつ病発症編② 好きなことが消えていく うつ病発症編③ 自殺をする人の気持ちの全てはわからない うつ病発症編④ 体や感情が自然に動くって素晴らしい事だ うつ病発症編⑤ そして動かなくなる うつ病治療編① 自己診断テスト 何課の病院に行けば良い？ 病院へ行こう 受付～待合室 いよいよ診察 通常の落ち込みとうつ病の違い うつ病は心の風邪？ こんにちは、ちゃこりんです。 前回ネットでうつ病の自己診断テストを受けてみごと正常との診断を受けた私。 しかしその後も体の不調は続いたままです。 うーん、やっぱ変だよね。 テストでは正常だと診断されたけど、個々の症状を見るとうつ病だと疑わしい所もあるような気もするし･･･ これは一度お医者さんに診てもらった方が良いのかもな。 そう思って病院に行くことを決意しました。 何課の病院に行けば良い？ 看板とかで○○メンタルク

こんにちは。ちゃこりんです(･∀･)/ 埼玉と群馬の県境にある下久保ダムで、夜な夜な場違いな曲が流れるとテレビなどで噂になっている。 心霊スポット払拭までの経緯 下久保ダム 管理事務所とダムカード 夜のダムに鳴り響く希望の歌 群馬県側：鬼神戦隊ダムセイバーの主題歌(ウォーターファンタジア) 埼玉県側：ジョージマン音頭 新たな心霊現象？ 心霊スポット払拭までの経緯 もちろんそのような曲を流すのには訳がある。このあたりが関東有数の心霊スポットとして有名になってしまったからだ。 あそこは本当に幽霊が出る。 ダムに沈んでしまった墓の怨霊だとか、ダム建設で命を落とした作業員の霊だとか、自殺をした人の魂がさまよっているなどなど･･･。 特に上流にある琴平橋は通称「赤い橋」と呼ばれ、夜になると好奇心のある人達が訪れるらしい。 こう言った噂は一度火がついたらなかなか消えないものだ。 このままではマイナスイ

群馬県藤岡市と埼玉県神川町に桜と紅葉を一緒に見ることができる噂のスポットがある。 今ならライトアップまでされているらしい。しかも入園料も駐車料金も無料だ。(桜山公園は駐車料金かかります) 無料！ なんと良い響きであろうか。 ただより高いものは無いという言葉もあるが、無料の魅力には勝てぬのだぁ！ それが人間というものよん♪ 無料、イズ、グレイト！ ワンダフォー！！ ファンタスティックぅ！！！ それでは行ってみよう。 その噂のスポットとは 桜山公園と城峯公園だ。 桜山公園と城峯公園 城峯公園(昼) 桜山公園 城峯公園(夜) まとめ 桜山公園と城峯公園 こんにちは、ちゃこりんです(･∀･)/ 桜と紅葉が一緒に見られる。これだけですごい魅力的に感じますよね。 盆と正月が一緒に来たってもんだぜ！ 早く行くぞ！ そんな訳でそろそろ紅葉の見ごろが終わろうとしている11月16日に急いで行ってみました。 二

山手線新駅の名前決定 批判でも注目されるのは良いこと？ 対抗して他の駅名も考えてみよう！ 新宿XYZ サマンサ田端 駒込ピペット その他 山手線新駅の名前決定 2020年春に開業予定、品川駅ー田町駅の間にできる新駅の名前がこのたび 高輪ゲートウェイ駅 に決定しました。 これを聞いた人の反応は賛否両論ですが、その殆どが ダサい 高輪だけでいいじゃん 山手線の駅名としては浮きすぎ バブル世代のおっさんのセンスだ ゲートウェイってｗｗｗ と批判的なものばかり。 ツイッターなどSNSでは批判の嵐です（こう言うのは批判的な意見の方が目立つように出来ているものではありますが･･･） 私も最初にスマホでニュースを見た時は「どこのネタ記事だよ」と思ったのですが、見てみたら決定の記事でした。驚くと共に笑ってしまいましたね。 これから開通する新線とかならまだわかるけど、東京の山手線でカタカナの名前を付けるとは

こんにちは、ちゃこりんです(･∀･)/ みなさんはお店やスーパー、イベントなどで詰め放題をやった事がありますか？ 野菜や果物だったり お菓子だったり たまご･･･はちょっと危険な香りが漂っている気がしますね。無理して詰めすぎるとヤバイことになりそうです(;´▽｀A`` そのほか食べ物以外でも様々な物があると思います。 規格外品だったり限定イベントだったりしますが、お得感があるしゲーム感覚で楽しめます。 ただあまりにも他の人より少ない結果だと残念な気持ちになる場合もありますが。(私も不器用なので残念派かもｗ) 詰め放題なので少しでも多く詰めようと必死にチャレンジしているのをよく見かけますよね。 ビニール袋を伸ばしたり、少しでも効率の良さそうな詰め方を考えたり、しまいにはギュウギュウ押し込んだりしてねｗ 「きゃーっ、袋やぶけちゃうよ！」 とか 「食べ物つぶれてるぅ！」 と思いながらも、そんな人

うつ病発症編① 会社に寝袋ってどう思う？ うつ病発症編② 好きなことが消えていく うつ病発症編③ 自殺をする人の気持ちの全てはわからない うつ病発症編④ 体や感情が自然に動くって素晴らしい事だ 逃げればいいじゃん 自傷行為と言うもの 自傷行為を止めさせるには 「動けない」ついに地に伏す ブラック企業に勤めてうつ病になる典型？ もう一度自分を見直してみよう 逃げればいいじゃん 私は頭の中で逃げ道を考えておくタイプだ。 もし追い込まれたとしても、いざとなったら逃げればいいやと思う人間である。会社だって辞めてもいいとさえ思っていた。 だがそれは健全でいた頃の話だ。 まさか自分がそのうち逃げ道が見えなくなる。いや、それどころか逃げる事すら考えられなくなるとは思いもよらなかった。 それが健全な人の考えなのだ。 自傷行為と言うもの 自傷行為は皆さまご存知ですよね。自分自身を傷つけることです。 よく知ら

誰にでもなる病気、それが鬱病 ただ仕事をするだけの日々 嬉しくも恥ずかしくもない朝帰り 会社に寝袋がやって来た 誰にでもなる病気、それが鬱病 去年あたりから特に長時間労働やらパワハラによるうつ病がニュースになり社会問題として取り上げられました。 昔ならうつ病なんて「甘えだ」とか「ただの怠け者」だと言われたりもしましたが、最近ではようやく少しではあるけど社会的に理解されはじめた気がします。 うつ病は誰にでもなる可能性のある病気です。 今もうつ病に悩んでいる方や、うつ病の人に接している方、うつ病予備軍の方などたくさんいらっしゃるはずです。 私の体験も参考程度になるかもしれません(特に予備軍の方に？) もう10年以上前になりますが自分もうつ病になった事があります。恐らくブラック会社に努めているような生活がいけなかったのでしょう。 ただしみんなが想像するうつ病とは若干違うかもしれません。 一般的に

私のところに中年太りがやって来た 衝撃の結果 太った原因は？ ダイエットしないと･･･ 一か月でどうなるのか？ 私のところに中年太りがやって来た 衝撃の結果 最近これを買いました。 IMA-001 アイリスオーヤマ体重計 体組成計 LED液晶 薄型 コンパクト 送料無料[cpir] 価格:2,138円 (2018/10/28 11:16時点) ジャーン！体重計！ 家には体重計が無いので自分の体重を知るのは年一回の健康診断の時くらい。だから前々から欲しいと思っていたんです。 思っていたよりコンパクトな体重計ですね。これで体重以外にも体脂肪率、内臓脂肪レベル、体筋肉量、骨量、基礎代謝量まで測れるのだから大したものです。 前回計ったのは一年半くらい前で64キロでした。自分の身長が172センチなので標準的だと思います。 ではさっそく、久しぶりに自分の体重を計ってみましょうか。 えいっ！ ・・・・・

ラーメン女子博 潜入 食べてみた感想は･･･ ブログの名刺配り ブロガーさんと名刺交換 小心者の奮闘と撃沈 再び名刺配り ラーメン女子博 潜入 ゴールデンウィークに中野四季の森公園でラーメン女子博というイベントが開催されていました ラーメン女子博に潜入だぜ 女子校に入るくらいドキドキするな ちゃこりん、ちゃんと女装しろよ バレたらフルボッコにされるぞ いや、別に普通に男が入っても大丈夫ですから(^▽^;) 一部女子だけしか入れない女性専用席がありますが、そこ以外は男子もオッケーです むしろ男子多いｗ 女子博だから女性が大半かと思いきや6：4で女子が微妙に多いくらい。男子も結構います カップルで来てたりする人もいれば男グループだけで来てる人達も クマと一緒に来たりするヤツもいるしな それは僕たちだけですね(￣▽￣;) 天気が良いこともあってなかなか盛況です ただ日差しが強い！ 行列ができるお