こんばんは、ブルワリーです。 写真ブログランキングの1位を目指していますので よろしければ、応援（1クリック）お願いいたしますm(__)m 写真(風景・自然)ランキング それでは、本編です。 今回ほんとうは前回の記事の続きで陸別町の朝の風景を紹介しようと思っていたのですが、一昨日～昨日にかけて行ってきた道東の豊頃町で自分的には過去最高の写真がたくさん撮れたので陸別編は一旦置いといて(^^♪ 道東ドライブの模様を何回かに分けてレポートしていきたいと思います。 6日の14時頃だったかと思いますが地元を出発して3時間ほどのドライブでまずは音更町というところの白樺並木に着き少し星空を撮影、その後、小一時間ほど走り豊頃町へ まずは、有名な「ハルニレの木」に行き、星空を少々。（これらの写真はまた今度(^^♪） そこからまた30分ほど移動し日付が変わった頃 今回のメインの目的地、豊頃町大津海岸に到着しま

今週のお題「2019年の抱負」 2019年が幕を開け、すでに一週間がたったというところではありますが、あけましておめでとうございます、年間300日スーツで過ごす女、バリキャリ乙女のイシイド マキです。 昨年はたくさんのスター、ブクマ、いいね、リツイート、誠にありがとうございました。 今年もどうぞ、よろしくよろしくよろしくお願いいたします！ 昨年後半からはずいぶん更新頻度がさがってしまいました。 まぁ、言い訳はいっぱいあるのですが、今年は『今週のお題』などを利用しつつ、改善していきたいなと思っております。 せっかくはてなでブログやってるんだしね。 という訳で、本年１本目は『今週のお題』に乗っかりまして『今年の抱負』にもの申してみたりします。 『目標』とか『抱負』とか 今年の抱負。 イシイドは『目標』とか『抱負』を決めたりするのがニガテです。 ワタクシは営業やってたりするので、毎月、場合によっ

多くの人がお悩みの腰痛。痛みを感じる前にぜひ習慣にしてほしいお尻の筋肉のストレッチを3つご紹介。どれも3分もあればできる簡単なストレッチです。腰痛予防、痛みの軽減に試してください。 腰痛予防にお尻の筋肉を伸ばす 腰痛を和らげたい、予防したい方におすすめなのがお尻の筋肉のストレッチ。 硬い筋肉はいつも緊張している状態で、スムーズに伸びたり縮んだりできません。硬いままにしておくと怪我や不調につながることもあります。 お尻の筋肉が硬いと腰の骨の湾曲が崩れて腰痛になりやすい。また、骨盤が湾曲していると歩くときの衝撃を背骨が吸収できなくなり、椎間板ヘルニアのリスクも高くなります。 緊張しているお尻の筋肉をのばし、リラックスさせる簡単なストレッチをご紹介します。家事や仕事の合間寝る前などに取り入れて、腰痛に対処していきましょう。 腰椎の湾曲が崩れて下っ腹が出ている場合は、まずお尻の筋肉を柔らかくしてか

うつ病発症編① 会社に寝袋ってどう思う？ うつ病発症編② 好きなことが消えていく うつ病発症編③ 自殺をする人の気持ちの全てはわからない うつ病発症編④ 体や感情が自然に動くって素晴らしい事だ うつ病発症編⑤ そして動かなくなる うつ病治療編① 自己診断テスト うつ病治療編② 病院へ行こう！うつ病は心の風邪？ 抗うつ薬って効くの？ 私の結論 抗うつ薬の効果と副作用 抗うつ薬が嫌な人は飲まなくても良い 初めて抗うつ薬を飲んで驚いた 反面教師！勝手に薬をやめた私 こんにちは、ちゃこりんです。 前回の続きです。 病院に行ってみたら、あっさりうつ病ですと診断された私。そのときに抗うつ薬を処方されました。 抗うつ薬って効くの？ そもそも抗うつ薬って 効果あるんでしょうか？ これに関しては専門家でも色々意見が違ったりするので、うつ病患者や経験者が語ると更に賛否両論になります。 これから私が話す事も個人

みんなー！！うしるだよー☆ うしるきゅんは、はてなブロガーで同人作家の梢瓏（id:cloise）さんに誘われて、コミケに参戦することになって、前日、東京にやってきたんだ！ www.itjigoku.com 今回はいよいよ！人生初のコミケレポだよ！！ 刮目してみてね♡ 東京ビッグサイトに向けて出発 早朝6時。東京ビッグサイトに向けて眠い目をこすりながら出発しました。 サークル主催者の梢瓏さんに東京ビッグサイトに7時半までに集合とのことなので。 地下鉄とか電車を乗り継いで東京ビッグサイトの最寄り駅国際展示場駅を目指しました。 休日の早朝にもかかわらず人がたくさん乗ってるなあ・・・。帰省か？ そう思っていた時期が僕にもありました。みんな、私と同じ駅で同じ電車に乗り換えるではありませんか。 みんな目指す先はコミケなのね。 国際展示場駅に着きましたの！ やって参りました。国際展示場駅。 めっちゃ混ん

こんにちは。hanaです。 今回は「おもち作り〜ホームベーカリーマスターへの道〜＆豆乳みそキッシュ」です。お正月用にお餅を作りました。 おもち作り〜ホームベーカリーマスターへの道〜 初めてホームベーカリーでおもち作りをしてみました。ホームベーカリーを使って5年以上経ちますが、「餅つき」は初めて使う機能。 分量通りのもち米を研いで水と一緒にホームベーカリーに投入するだけ！我が家のシロカのホームベーカリーは4合まで作れます。 1時間ちょっと待つとお餅ができてる！ホームベーカリーすごい。 冷まして丸めていきます。 丸めるのには100均のエンボス加工の使い捨て手袋を使用しました。手でやるとくっついて上手く丸まらなかったので、エンボス加工の手袋があるといいと思います。 手に片栗粉をつけて丸めていくだけです（手が粉だらけだったので作っている写真はなし 笑）。子どもも一緒に丸めていきます。我が子たち毎年

熊本にある「昆虫食」を集めた自動販売機が話題になっているようですね！ どうやら設置してから最初の1ヶ月で50万円を売り上げたようで…すごいです 売っているのはコオロギ、カブトムシ、バッタなど食用の昆虫など 元のカタチが分からないように粉末にして加工されたものから そのまま原型のカタチを保った商品まで取り揃えてあります 食糧危機や環境問題を考えてほしいという願いから設置されたみたいですね そんな一風変わった「昆虫食自販機」 熊本県のいったいどこにあるんでしょうか？調べてみました！ 「昆虫食自販機」は熊本市中央区のバルーンショップに設置 どうやらこの自販機は熊本市中央区にあるバルーンショップ 「DISCOVER BALLOON（ディスカバーバルーン）」さんに設置されているようです View this post on Instagram DISCOVER BALLOONさん(@discover_

姫路に行った帰り、神戸に泊まりました。 今回の旅は「日本一」シリーズをいくつか食べてきました。 日本一のえきそばを食べたのち、 www.gk-gk21.com 日本一の牛肉のひとつの神戸牛を食べたので、 www.gk-gk21.com 朝食も素敵なものをいただきたいと、「日本一の朝食」を出すというピエナ神戸に泊まってみました。 Tripadvisorで５年連続の日本一 豊富な料理の品数 最大の魅力はスイーツにあり 宿泊するなら予約も可 大変満足なり、日本一よ。 Tripadvisorで５年連続の日本一 姫路駅のえきそば日本一は謎のままですが、今回はトリップアドバイザーでの評価が「日本一」と明記されておりました。 tg.tripadvisor.jp ホテルのフロントにも、名誉ある看板が掛かっています。 それにしても５年連続はすごいですよね。 トリップアドバイザーでは、朝食について選考・表彰を

普段身の回りでも、仕事でも、何かと目標という言葉が目に入る機会は多いでしょう。 でもその目標、本気で取り組んでいる人ってどれくらい居るのか。 目標の立て方とか捉え方とか、色々すっ飛ばして目標を達成したときの感覚を書き綴ろうと思います( ˘ω˘) 前提として 自身の話 目標→達成感→自信？ 何度も達成感を得ると自信がつくと思う理由 自信過剰ではいけない理由 原因の求め方で行動が違ってくる 正しい方法と方向性？ 目標のハードルを少し下げる 大目標は直感 まとめ 前提として 私は正直、例え方が上手だとか正しい知識を持ち合わせている…とは到底思えません。 なので、感覚的な部分で書いているということをご理解くださいませ。 自身の話 ということで、いきなり自分の話です。 普段色々とテキトーにこなしてる風ですが、プライベートではなにげに目標を掲げて日々を過ごしたりしています。 その目標の度合いも、結構達

本日は、ヨーグルトメーカーで低温調理、第二弾、本格チャーシュー（焼き豚）を作ろう！の巻でございます。 このブログのアクセスはヨーグルトメーカーに支えられていると言っても過言ではありません。 いつもたくさんのアクセスありがとうございます。 豚肉はしっかりと火を通さないと危ないんじゃないの？！ 豚肉の寄生虫は、現在はほとんど見られなくなりましたが、やはり心配になる方もおられると思います。 ご安心ください。 ブロック肉内部に寄生虫や食中毒菌が侵入することはありません。 菌や寄生虫が発生する場所は、豚の消化器官内です。 ただし、食中毒菌は時間の経過とともに、内部まで侵入する可能性があります。 古いお肉を使ったり、常温で長時間放置したりなどは決してなさいませんようご注意ください。 また、調理前には手はもちろんのこと、まな板や包丁などもしっかり洗ってからお使いくださいね。 そもそも「低温調理はちゃんと

ラク家事で楽しく過ごせる暮らしづくりを目指してる専業主婦です。小学生の男の子、未就学の女の子と夫の4人家族。転勤族で賃貸暮らし。一戸建てに住むのが夢☆

夫の実家は栃木県。 夫の実家へ年始の挨拶をしに行くとスカイベリーという苺をお土産に頂きます。 栃木のいちごはとちおとめが有名ですが、スカイベリーは比較的最近できた新種のいちごです。 出始めた頃から頂けたスカイベリー。 今回はスカイベリーという苺のお話です(*’ω’*) 特長やいちご狩りスポットなどをまとめています！ 打倒あまおう！？で現れた栃木のいちご！【スカイベリー】 スカイベリーとは、「とちおとめ」に比べて果実が極めて大きく、外観が優れ食味の良い新品種「栃木ｉ27号」を開発し、平成23年11月15日に農林水産省に品種登録を出願、平成26年11月18日に品種登録されました。 名称は、全国から応募のあった4,388点の中から「スカイベリー」に決定し、平成24年9月7日に商標登録されました。 この名称は、果実（いちご）の他、加工果実や、菓子及びパン、飲料、酒類の名称としても商標登録されていま

本日から娘の幼稚園も始まり、通常運転です。 まさに寝正月だったので生活リズムを戻すのに苦労しそうです・・・(^_^;) ちょっとだけお正月の様子を振り返ります。 毎度至れり尽くせり 義実家に帰省するのに泊まるようになったのは、娘が1歳過ぎてからなので 今年で3度目だと思います。（たぶん） 大晦日には年越しそばを用意してくれて （娘はうどん） 夫が「てっさ食べたい」って言い出したので神戸そごうまで買いに行き(^_^;) 昨年、ふるさと納税で淡路島の3年とらふぐのてっさを大晦日に送ったので余計にてっさが食べたかったらしいです。 【ふるさと納税】3年とらふぐが届いた～～～！！兵庫県南あわじ市 - 広く浅くまるく 写真はありませんがお正月だし奮発いたしました( ･ิω･ิ)☆ その時に、娘の食べるものがないかも？と思いこんなものを見つけました(^^) キティちゃんのお稲荷さん(^^) 只今、あまり

あけましておめでとうございます☆ 【やまち】です♡ 年末年始は実家でやりたいことだけやって過ごしてきました⑅◡̈* 大人がたくさんいる環境というのは、こんなにも子育てのハードルが低くなるんだなということをいつも実感します。 今回は、実家の親やわたしのきょいだいのおかげで、一人時間が持て、その時間で読んだ『マンガでよくわかるエッセンシャル思考』をレポートしてみたいと思います☆ 第一の感想は、子育てにエッセンシャル思考を取り入れると、気持ちに余裕が出そう！！ってこと。 少しでもイライラから解消されるといいな♪ これからもっともっと取り入れていきたい考え方だなと思えたのでご紹介させてくださいね☺︎ 子育てのイライラ解消の手掛かりになる？エッセンシャル思考を取り入れるとママの気持ちに余裕が生まれるかもしれない☆ 少し前から【エッセンシャル思考】というのが気になっていました⑅◡̈* でも正直、言葉先

あなたにおはようございます！ 朝４時作家の十六夜ヒロとブログの改革どうしようっかなぁ？のアルカネットです。 昨日は上條さんからこんな指摘が入りました。 客観的に 初見の読者が読みやすい構成にすることではないかなーと思います。— 上條晴行🐿ニコ祭りサロン運営のWEB屋さん (@MinatoWorks) 2019年1月7日 自分自身というキャラクターは客観的に見ることができても、ブログを客観的に見るのは案外難しいのかもしれません。 兄貴のブログは、一見さんお断りな雰囲気があるんやに。まるで京都の老舗割烹みたいやわ。 褒め言葉じゃないのは、確かだな？ 一見さんが読みやすい構成？これがどうもわからんのだ。 いろんなブログを参考にすればええんとちゃうん？ 読者数の多いブログといえば、めんおうさん(id:mennou)や碧乃あか男さん(id:mraka2015)が代表的だが、前者は参考になるな。後者