タイトル通り、金曜日のリワークを休みました。 最初の週3、通うという目標を達成できませんでした。 原因は体調不良。 確かに前々日から体調を崩していて、若干無理してリワーク行ってました。 連日の真夏日、そして熱帯夜から不眠が続いていて、 金曜日は一睡もできないという事態になってしまいました。 歩こうと思ってもフラフラ眩暈がして、頭痛がして、吐き気がして、 眠れていないから疲労がとれておらず、ぐったり。 あー今日のリワーク無理だな… と早々に思った私はリワークにもそもそ休む旨の連絡をし、 ぐったり休んでいました。 金・土・そして本日の日曜日と療養に使い、ようやく元気になってきました。 土曜日には取り寄せしていた冷風機が届いて、やや涼しい風を部屋に取り込むことが 出来て、体調がかなり回復しました。 北海道、サーキュレーターだけで乗り切るには私的には無理でした。 冷風機、買ってよかったと本当に思い