毛細血管の減少を防ぐためにできること - 心豊かに過ごせる時間いちごです。(*^^*) 体の外側は、目に見えるところなので、特に肌や髪などの変化は気づきやすいと思うのですが、 体の内側がどういう状態になっているのかは、 自分では気づきにくいところであると思います。 「健康でいたい。」と、誰もがそう思いますよね。 毎日イキイキと楽しく生きていけたら、本当に幸せですね！ 本日は、体の内側に目を向けていきたいと思います。 健康であるためには、「毛細血管」を減らさないようにすること... 毛細血管は、年齢と共に減っていくのだそうです。 全身の血管の99％が「毛細血管」。毛細血管は、 酸素と栄養を体のすみずみまで送り届ける大切な働きをもっています。 60～70代の人は20代に比べて、毛細血管が4割も減少していたことが皮膚の毛細血管を調査した研究で明らかになったと... そんなに減ってしまうのですね。 毛細血管は30代ぐらいから衰え始めるようです。 そして、乱れ
