【作り置きレシピ】9/14～ 食材費¥850の1週間分お弁当を50分で完成 - 早起きパパのカジメン生活
毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【みそとゴマの卯の花】30分 【むね肉と白菜の中華炒め】15分 【大豆となすのケチャップ炒め】10分 【酢もやし】 10分 あっという間に秋らしい、天気になってきました。 これからは涼しくなっていくため、作り置き料理も日持ちしやすくなります。 そういった点では嬉しい季節ですね。 【みそとゴマの卯の花】30分 みそで味付けしました。 にんじんとしめじ、白菜の葉の先をオリーブオイルで炒めたところにおからと調味料、水を投入。 蓋をして中火で10分煮込みます。 その後、蓋を取り、ゴマを加えて水気が無くなるまで炒めます。 白菜が安くなってきたので、大量に使いました。 9月中旬になり、私の地域では1玉¥200とお得な値段になったの
【うさぎ】ひんやりマットをカジカジしました。 - 搾りたて生アキロッソ
あれ、まるちゃん！ これは、いったい何ですか？ どういうことですか？ もしかして、ペット用のひんやりマットの端っこをカジカジしてしまいましたか？ カジカジしてやったぜ！ やり切った感を漂わせて、まったりタイムなんですね？ 「犬用のひんやりマットなんざ、用はねーよ！ うさぎをなめんな！」とでも言いたいのでしょうか。ふと見ると、犬用ひんやりマットの端っこがカジカジされていました。 でもね、まるちゃん、今年の夏を覚えてる？ こんなカッコや、 こんなカッコで、よく寝ていたよね？ こんなに、愛用していたのにね。 ↓↓↓ www.akirosso.com 涼しくて快適だったんじゃないですか？ なのに、どうしてそんなことしちゃうんですか？ 「秋だから。もういらねーんだよ！ 邪魔だぜ。」とでも言いたいのでしょうか。最近は、こんな感じで寝ています。 犬用のひんやりマットは、うさぎには使わないほうがいいことは
良い睡眠のために… - スマイルヒーラーの『なるラク』ブログ
口呼吸より鼻呼吸が良いと言われていますが、眠っている時も意識したいですね。 とはいえ、意識しても口が開いてしまって、朝起きたら喉がカラカラ…ということもあるかと思います。 強制的にとじるテープ（肌に優しい）を見つけました！ ものによっては、唇にベタベタが付いてしまいますが、この「ナイトミン 鼻呼吸テープ」は大丈夫です！ いびきも減り、朝起きた時の頭痛も軽減しました！ これは良い商品です！ 【商品の詳細】 リンク リンク ナイトミン 就寝時に貼る鼻呼吸テープ 口・のどの乾燥・いびきの音を軽減 安眠へ促します 15枚入
【鶏肉】大好きですが昔は・・・ - 必要十分な暮らし
おはようございます。 我が家ではお肉のなかでは牛でも豚でもなく鶏肉の登場回数が多いです。 なぜなら私自身が鶏肉が一番好きだから。 おいしいです。 そして牛や豚よりお安いっていうのもありますね。 結構味覚っていうのは子供のころに何を食べたかで形成されることが多いので、小さいころから鶏肉をよく食べていたんだと思います。 母親は料理が上手なのもあり、様々な食材を子供のころから食べさせてくれました。 鶏肉も何度も食卓に登場していたはず。 ところが、今思い出してみれば私の子供のころは父親は鶏肉が苦手でした。 ブロイラーの味が苦手だからかと、地鶏を買ってきたり、生協で抗生剤を使わず栽培している鶏肉を食べさせてみたり。 『これは嫌なにおいがしないはず。』といろいろ努力していた様子です。 そのかいあって、今では父親も普通に鶏肉を食べています。 ですが、鶏肉を苦手な原因が実はありました。 その話を聞いて『よ
正直者は損をする？要領よく手を抜いてる人が得をする - ありのままの自分が大好きです
皆さんおはようございます。秋本番でいいですね。 食欲が増します。食べ過ぎにはきおつけないと。 今日はどこの職場にもいます。要領のいい人が そんな人が、他人から賞賛され正直者が馬鹿を見る。 これは私の職場でも多々あります。そのことについて 今日は書かせていただきます。 正直者は馬鹿を見る この言葉は有名ですね。これは正直者は損をするという イメージを持つ人が多いのではないでしょうか。 道徳的に正直でいなさいと教えられてきましたが 確かに社会、世の中では正直者は馬鹿を見る それぐらいずる賢い人が得をすることが多いですよね。 ですが正直者が損ばかりするとは限りません。 正直であるために得をすることも多々あるんです。 正直者でいるメリット 信頼できる仲間に恵まれる 正直でいることの大きなメリットはいい仲間ができることです。 信頼出来て支えてくれる友人や仲間に恵まれ 安定した、人間関係を築くことがで
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