幸福になりたいなら捨てないといけない～10の事 - ありのままの自分が大好きです
皆さんお疲れさまでした。今日は連休明けで 体休めていたので、そんなにしんどくなかったです。 でも10月は祭日がないので、また疲れるでしょうね。 気合を入れて頑張りますよ。。。 今日は「幸福になるためには捨てるべきものがある」 それについて、書かせていただきます。 （目次） 。他人の目を気にする 。怒り、憤り 。納得できない自分の姿 。理想を高くパートナー求める幻想 。完璧な人生しか頭にない 。お金の執着心 。いつか幸せになるという考え方 。言い訳する 。変なこだわり 。精神的な荷物を抱えすぎている 他人の目を気にする 他人の言うことを気にし過ぎないようにしましょう。 幸せかどうかは他人ではなく、自分の心が決めるものです。 自分がよいと思ったら、他人を気にせず突き進みましょう。 他人の評価なんて気にしなくていいんです。 赤ちゃんみたいに、なりましょう。。。 怒り、憤り 自分の事を誤解したまま
「台風と病気発症」の意外な関連～気をつけてください - ありのままの自分が大好きです
皆さんおはようございます。連休も終わって仕事ですね。 私は昼から頑張りますよ。しばらく祭日がありません。 しんどいですが頑張ります。皆さんも頑張ってくださいね。 台風が来ていますね。明日から明後日に接近ですね。 意外です、台風と病気病気発症には意外な接点があったんです。 台風が近ずいて来ると、ぜんそくの発作が良く起きることが知られてます。 これは学問的にも、明らかになってるそうです。 それは自律神経との関連です。自律神経である、副交感神経が 働き過ぎると気管支は収縮し、極端な場合、息が十分にはけない その結果、吸えない状態なり、ぜんそくが起こりやすくなるんです。 台風の時は低気圧になります。低気圧の状態なると副交感神経の 働きが強くなります。雨の日は体がだらっとする感覚を実感したことあります。 血圧が下がり、心臓の脈拍数も下がってるんだそうです。 気管支も収縮するので、ぜんそくも起こりやす
専業主婦だけどご飯を作りたくない！そんな時は？ - 八方美人ママの日常
こんにちは。5歳男の子のママ、青です。 主婦のみなさん、毎日のご飯作りお疲れ様です。 朝ごはん、お弁当、休みの日は昼ごはん、夜ごはん・・・ 私は専業主婦なので育児と家事がお仕事ですが、ご飯を作りたくない日もあるのです。 ご飯を作りたくない時に私がすること！！ いつもは息子が幼稚園の間にご飯を作っておくのですが、予定があり作れない日もあります。 1日も後半戦、時計は17時半。今日はここから夜ご飯作りです。 先ほどまで息子と2時間公園にいたママのHPはもうほとんど残っていません。 あー、疲れた。もう限界だ。夜ご飯作る気力が残ってないよ。 ご飯がないならお菓子を食べればいっか！ ・・・・・・作るし。 主人と二人だったら、たまにはカップラーメンだけでも良いんですけどね。 息子がいるとそうはいきません。 息子には大きく健康に育って欲しいので、しっかり栄養のあるご飯を食べさせたい！だから毎日頑張ってい
五穀米でつくるホームベーカリー＃０５ 黒米で紫色のぱんが出来ました。 - いそべ耕業ブログ
やっぱりパンが食べたいという方向けに ホームベーカリーでつくる五穀米入りぱんを紹介します。 今回は黒米を粉砕機で粉にして黒米ぱんを作りました。 １．食ぱんの基本レシピに加えるだけ ２．黒米を粉砕機で粉にする ３．パンケースに入れてスイッチON ４．約４時間で焼き上がり ５．終わりに １．食ぱんの基本レシピに加えるだけ お持ちのホームベーカリーの基本レシピに黒米を追加します。 今回は強力粉を50g減らして黒米粉を50g入れました。 ※機種ごとに分量が違いますので以下参考です。 材料 ①強力粉 ・・200ｇ ※通常250g ②黒米粉 ・・50g ③バター ・・10ｇ ④砂糖 ・・大さじ２(17g) ⑤スキムミルク ・・大さじ１(6g) ⑥塩 ・・小さじ１(5g) ⑦水 ・・180ｍL ⑧ドライイースト ・・小１(2.8g) 手順 ①強力粉を通常より50g減らし 黒米粉50gを加える。 ②材料を
【Mick Taylorも】1989年 「ローリング・ストーンズ」ロックの殿堂入り、 スティーヴィー・ワンダーも - あい青子 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」「思い出」「物の手ばなし」のススメ
ローリングストーンズの動画付き「ロックの殿堂入り」の記事は、 コチラです www.aiaoko.com さて、4連休はいかがお過ごしでしたか？ 敬老の日、我が家は90代のじいちゃんの希望でお鮨を食べました でも、じいちゃん、量が食べられなくなりました 涙 そのかわり、と言ってはなんですが、認知症のばあちゃん、たくさん食べてくれました ばあちゃん、昔からお刺身とかお鮨とか、あまり好きではなかったんです ところが、認知症になって、そういうことを全て忘れてしまったのか、突然お寿司をたくさん、といっても3つくらいですが、食べる日もあるようになりました いや、認知症にもいいことはあります！^_^ さて、認知症の予防です 1989年のロックの殿堂入りで、自分自身の「認知症の予防と対策」に効果がありそうなのは、 「ローリング・ストーンズ」と「スティービー・ワンダー」でした スティーヴィー・ワンダー ステ
職場での出来事。先輩に裏切られた話 前編 - 保育士のマミ子、子育てはじめました！
おはようございます、マミ子です。 今日は久しぶりに幼稚園勤務時代に経験した出来事をお話ししたいと思います。 園児のことではなく、私自身のことです。 私が幼稚園の先生になったばかりのド新人の頃のお話です。 細かい内容を覚えていないので、抽象的だったりわかりにくい表現が多めかもしれません。ご了承ください。 幼稚園での先生の仕事は子どもたちをみることだけではありませんでした。 これは幼稚園によっても違うのですが、私の勤め先には事務専門の先生がいません。 なので事務仕事も先生たちが分担してやっていました。 係はたくさんあって、先生たちの使う事務用品を注文する係、保育に必要な学用品の在庫チェックと注文係、ＨＰを担当する係、などなどあげだすときりがありません。 それぞれにだいたい２人割り当てられるのですが、後輩には必ず先輩がペアでついて教える形になっています。 私は学用品の係で、色んな業者さんとやりと
ガスパチョ@ドンガバチョどっちも元気! - らしくないblog
配達Pizzaの日が決まっていたので、数日前から 仕込んでおいた「ガスパチョ」を副菜にします。 家族みんな、ガスパチョ あまり馴染みがないので写真のようなものだと説明しました。 《目次》 ガスパチョ ドンガバチョ ガスパチョ ▶︎材料(4人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO ガスパチョ うちの奥さんに「ガスパッチョ作るよ」 って言ったら「何それ ドン・ガバチョ?」 「フっっっル(°▽°)」 アナタは知ってる???ドン・ガバチョ ドンガバチョ ヤンじい、ヤンばあ世代にはわかってもらえるが・・・ 「ドン・ガバチョ」 昭和30年代〜40年かけて(1964年〜1969年)NHKで放映されていた人形劇 「ひょっこりひょうたん島」の大統領😄 いまは無数のキャラクターがテレビや映画、動画コンテンツで 当たり前となっていますが、子供から、大人まで国民みんなで 周知したキャラクター(人格、性格、持ち味)と言え
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
