「罪悪感」を学び、手放した「リーディングカフェ×ワールドシフト」 - ・・・私がわたしであるために・・・
こんばんは。 生き様を見せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今日は、 リーディングカフェとワールドシフトを組み合わせた イベント？ワーク？を開催しました。 リーディングカフェとは、 8つの感情の中から1つを取り上げ その感情がどうして生まれるのか 傾向、原因、対策などが書かれている冊子、 「リーディングバイブル」を 参加者同士で読み合わせながら 感じたことや思い出したことを シェアする場のことです。 ワールドシフトは、 まなゆい本講座の中にあるワークですが 1つのテーマの中に持っていた感情を まなゆいのフレーズを使って 感情を開放し、手放していくというワークです。 今日のテーマは、 罪悪感💗 罪悪感とは、 自分を罰している時に生じる感情。 （アクセスリーディング協会での定義） 自分を罰するってどんなことなんだろ？ なにを罰しているのだろう？ なにに対して罰してい
ごぼう天うどん ごぼう天そば ごぼう天そうめん ごぼう天ラーメン ごぼう天パスタ - 真っ当な料理ブログ
ごぼう天ラーメン美味しそう ごぼう天パスタは、何味でしょうか 何作ろうか浮かばない時は、とりあえず揚げておこうかなと 生ごぼう、ゴボウゴボウしてます 卵1個、水を100ml程よく混ぜ 小麦粉を入れてよく混ぜます お好みで塩なんぞ よく混ぜ、グルグルなグルテンですね。 小さめに作って、低温で揚げ散らかします 何だかまともな写真 出汁を作りますか 胸肉、玉ねぎ、お酒、水を沸かします もも肉でもいいですが、冷凍庫の手前にいたのが胸肉だったんです 沸いたらば醤油を入れ、もやっと煮ましょう お好みでネギと、溶き卵 ネギを切るのは、やる気がいる 残った胸肉使う予定がなかったので、まあまだ軽く？凍ってますが 棒状に切って醤油、酒、あれば生姜なんぞを揉み込みます 軽い 15分程置いたらば、ゴボウを揚げ散らかした後の残った衣に入れ 卵一個追加して混ぜます 揚げ散らかしたらば ●そば ●ごぼう天、鳥天 ソバの
喜怒哀楽はコミュニケーション - 雨のち晴れ人生なんてそんなもの
喜怒哀楽があるのは健康な証拠だと思います。 痴呆症やウツの方は表情にも乏しくです。 元気な子供は本当にわかりやすく喜怒哀楽を表しますね。 子供は疲れた寝る。 いつのころからか、お昼寝さえためらうようになりました。 大人になると、1日の計画を無意識に立てあれこれと考えて行動します。 疲れてもむりやりい払いのけて続行します。 その結果、笑うことが少なくなっていきます。 仕事、仕事で好きな事もできなくなり働き蜂になります。 喜怒哀楽は人間だけが表せる感情表現です。 喜怒哀楽があるから恋愛にも発展したりするのではないでしょうか。 能面のようなお顔だと怖くて人がよって来ません。 喜怒哀楽で発散させることこそ人間の本来の姿であろう。 大好きな人が喜んでいると自分も嬉しい。 大好きな人が悲しんでいると自分も悲しい。 人と人とが寄り添うです。 しかしながら、ポーカーフェイスと言う言葉もあります。 冷たい印
明日は有給をいただきました(*^^*) - ちまりんのゆるい日常
にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致しますヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪。 見に来て下さいまして、 ありがとうございます(*^^*)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 明日は会社から有給をいただいています(*^-^*)。 母が白内障👁️の手術をするので付き添いに🏥行ってきます。 白内障👁️の手術は、社長も他の社員さんも経験済みなんです。 私もその都度経過を見させて貰っていたので、そこまで不安は無いのですが…。 やっぱり少し緊張します(´ﾟωﾟ｀)。 手術を受けるのは母なんですけどね(ﾟ∀ﾟ;)。 片目だけなので日帰り手術でさほど時間もかからないそうです。 今日の仕事帰りにTELしますが、母はドキドキだろうなぁ…。 いよいよ明日になってしまいました母ﾌｧｲ
久しぶりの旭川市道北アークス大雪アリーナにスケートです。 - とーちゃん子育てと釣り日記
久しぶりに旭川市神楽にある道北アークス大雪アリーナにスケートに行きました。 朝から夕方まで、屋外リンクにて娘ちゃんを少し特訓して帰ると、なんとまた今度は道北アークス大雪アリーナに行って滑るから連れて行って！だってよ〜！ マジっすか？お父さん休む暇がないですね（笑） 身体が動くうちはたくさん一緒に練習しますか！ そういう訳で、子供達に思いっきり付き合いますよ！ってか！自分も一緒に楽しんでます（笑）いや〜自分が1番元気いっぱいです（笑） 道北アークス大雪アリーナは、冬期の期間はスケートリンクになっています。屋内スケートリンクなので、天候に左右される事もなく、快適にスケートを楽しむことができますよ！ぜひスケートを滑りに来てくださいね。 さて、さっきまで屋外のスケートリンクで練習していました。 先日の様子です。参考に見てください。 turibakapapa.hatenablog.com 帰宅すると
一風堂 鍋スープ - ico-icoブログ
訪問ありがとうございます 寒い日には鍋が食べたくなります 何か変わった鍋スープの素はないかと見ていたら♪ 一風堂の鍋スープを発見しました♪ 旦那ちゃんと一緒に買い物に行っていたのですが、買うしかないでしょうみたいな感じで2人して頷いて買って帰りました♪ 楽しみにして用意して、早速食べたのですが・・・ 何だか期待値が高すぎたのか残念な感じでした （もっと豚骨感が欲しかった） なかなかコレという鍋スープの素に出会えません 名店監修鍋スープ 一風堂博多とんこつ赤丸新味 2袋セット 一風堂 博多 とんこつ 鍋スープ 鍋の素 ダイショー そう言えば！ 一風堂は、ラーメンのスープを缶に入れた商品 ラーメンスープ缶を販売しているんですね♪ 先日、テレビで紹介されていましたが缶のスープは、ラーメンスープより塩分濃度控えめで、油分の量を減らしたりして作られているそうです コクと旨味の一風堂とんこつラーメンス
TOTO（80年代の最高傑作）Ⅳ (聖なる剣）がグラミー賞「Rosanna 」ロザーナも (1983年) - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」
Rosanna(Toto)がグラミー賞最優秀レコード賞 youtu.be この曲もとても流行りましたよね 前回の「99」とともに、いつもかかっていました Totoが好きと、ことに思ったことはない方でも、聴くとやはり、とても懐かしいですよね 1980年代！です ノミネート Chariots of Fire (Vangelis) この曲と映画の「炎のランナー」は忘れられません くわしくは「映画音楽のシリーズ」で書きましたので、よろしかったら読んでくださいね 【1981年の映画】Chariots of Fire「炎のランナー」のテーマ曲(ヴァンゲリス) - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 ひとこと、記憶に残る映画と音楽です ノミネートEbony and Ivory(Paul McCartney & Stevie Wonder)「エボニー&アイヴォリー
スイートポテトを作りました。 - 主婦のdiary
こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そして、いつもスター⭐︎ありがとうございます☺︎ スイートポテトが好きで、昨日、スイートポテトが食べたくて作りました。 材料 さつまいも １本 ※牛乳 60ml ※砂糖 大２ ※バター 10g ※卵黄 １個 作り方 さつまいもを皮を剥き、２センチくらいに切り、鍋に水を入れてさつまいもを茹でます。 柔らかくなったらボウルに入れ、さつまいもを潰して、調味料※を入れます。 アルミホイルにスイートポテトを形をつくり、卵の黄身を上からぬります。 トースターで焼き目がつくまで焼きます。 出来上がりです。 旦那と分けて食べ、こんがりとした焼き目で、とても甘くてスイートポテト感があり美味しかったです。 またスイートポテトを作ろうと思います。 最後まで読んでいただきありがとうございました。
安全地帯に魅せられて、大ファンなんですよね。！「愛がすべてなんです。」それを教えられる - ありのままの自分が大好きです
私は安全地帯の大ファンです。。。 私が２０歳の時に初めて、ワインレッドの心が 大ヒットして、その次に恋の予感、悲しみにさよなら 次から次へとヒット曲を出されました。 ファンクラブにも入っています。 コンサートにも1回行ったことがあります。 あの玉置浩二さんの歌唱力は凄いです。 そして、いい曲を作られますよね。 その中でも青空はいい曲ですよ この曲の基本も愛が基本になっています。 玉置浩二さんも言っておられました。。。 歌の基本は愛であります 愛がないと感動はない 素晴らしいではありませんか。。。 人間は心の動物なんですよね。。。 なので、お金、地位名誉、物、快楽では 心の底から幸福は得られないんです。 www.youtube.com このあなたにの曲は、今までの経験で苦難の時。 凄い感動と励ましを心に得ることができました。 「あなたにあげられるのは温もりだけ」 この歌詞がこの曲にありますが
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