パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 高梨沙羅選手の銅メダルの秘密はヨガ⁉ やったーーー！！！銅メダルーーー！！！おめでとうございますーーー！！！ 何がすごいって、やっぱりメンタルですよね。 高梨沙羅選手の銅メダルの秘密はヨガ⁉ 高梨沙羅選手の３つのメンタル強化方法 ブレない自分を作るヨガ哲学 育児ママがヨガ哲学を使うコツ 子どもの金メダル選手はお母さん 前回のオリンピックでは初出場で、金メダルも期待されていた中での4位。そこから「また失敗したら…」「またメダルが取れなかったら…」。何度も頭によぎったと思うんです。その不安と一緒に寄り添い、整えながらの４年間だったと思うんです。 前回のオリンピックで自分が負ける体験をありありとした後に、全日本国民から「応援してるよー！」と、４年間、高校３年間より長い期間を、ずっと言われ続けたら…。私だったら何も無いのに胃から何かでそ