リラクゼーションと整体と「この業界」についていろいろと私的にまとめてみた。
ども、ブクマでは散々突っ込みかましてる本業個人店経営チャレンジなう(死語)な、整体師のオバサンです。 なんだか、 乳幼児の頚椎カイロの死亡事故 首ひねる独自マッサージ後乳児死亡 ＮＰＯ代表任意聴取：朝日新聞 http://www.asahi.com/articles/ASG9631WYG96PTIL003.html から、 国家資格(あはき法免許)取得者による整体師やリラクゼーションのお店への批判論 なぜ整体やカイロ、無免許マッサージは放置されているか。 - Togetterまとめ http://togetter.com/li/716729 へと発展していったのを見て、 なんだかいろいろ考えてたことぶちまけたいなー、 と思ったので、 今までこの「リラクゼーション」と「整体」に身を置いてきた私から見た、いろいろなよしなし事を、まとめてみたいと思います。 とはいっても、反論とか言うんじゃなくて
リンパマッサージの効果が凄いぞｗｗｗ速攻で顔がシュッとイケメンになるｗｗｗ : 新生やせ速報
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16 00:14:22 ID:Zqzjr1yj0 寝る前やり出したら 昔 女「>>1？イケメンならまだしも、あんな奴の隣嫌だよ」 今 女「>>1？イケメンになったよね、可愛い」 だってさあああああああすげえええ神様ありがとう！
Bカップだった私が約3年かけてDカップになった話。 - neniki log
どれがどう効いたかわからないけれど、結果的に貧乳からは抜け出せたとおもうので、実践したことを3つご紹介。 前提として、身長157.8cm、体重は48〜50kg（生理前は変動しやすい） 下半身デブ。そしてBの70cmのブラをつけていた。 1.正しくブラを着用し、二の腕やお腹の肉をブラに入れ込む ブラを正しくつけるだけでもかなり変わる。 ワコール"ブラジャーのつけ方" - YouTube 正しくブラをつけたところで、もう少し欲張り二の腕やお腹の肉をグイグイ入れる。 ブラに肉を流し込んでいると、脂肪たちが「あれ？俺たちおっぱいだっけ？」→「おっぱいかもしれない…」→「俺が、俺たちがおっぱいだ！！」という具合に移動してくる。 二の腕の肉を胸の肉にする方法/バストアップ - NAVER まとめ ポイントはトイレに行くたびにバスト位置を直す（動いていると脂肪の位置がまた元に戻っていくため） ブラのサイ
ストレッチやお風呂でリラックス 不眠や疲れを解消する“寝る前のすごし方” - はてなブックマークニュース
あなたはいつも“寝る前の時間”をどんなふうにすごしていますか？1日の疲れを癒やすストレッチ、快眠に効くお風呂の入り方など、リラックス効果を高めるオススメのすごし方を紹介します。 ■ 1日の疲れを癒やそう 寝る前のひとときは、その日の疲れをとりながらゆったりすごしたいですよね。 ＜ストレッチやマッサージ、ヨガでリラックス＞ ▽ 開脚や前屈もできる？身体を柔らかくするストレッチを集めてみた - はてなニュース ▽ リラックス効果抜群！自宅で簡単にできるヨガのススメ - はてなニュース ▽ サービス終了のお知らせ - gooヘルスケア ▽ 寝る前の10分！手足の冷えに「温めストレッチ」 [パーツ別ダイエット方法] All About 激しい運動はNGですが、軽いストレッチやマッサージは寝る前のリラックスタイムにぴったり。「普段は忙しくてなかなか運動する機会がない」という人は、寝る前に軽く体を動か
リンパマッサージ、すげええええええええええ : 無題のドキュメント
リンパマッサージ、すげええええええええええ 【スリムになる!リンパマッサージ 即効!ナチュラル・ダイエット】 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/05 /16(木) 00:14:22.09 ID:Zqzjr1yj0 寝る前やり出したら 昔 女「>>1？イケメンならまだしも、あんな奴の隣嫌だよ」 今 女「>>1？イケメンになったよね、可愛い」 だってさあああああああすげえええ神様ありがとう！ 5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/05 /16(木) 00:16:59.63 ID:bbXEoJma0 どんなの？ 8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/05 /16(木) 00:18:52.23 ID:Zqzjr1yj0 >>5 リンパマッサージでぐぐれ 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/05 /
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自宅で簡単実践できる！引き締まった小顔になるマッサージ方法まとめ8つ - M3Q
顔のコリをほぐしリンパの流れを整える簡単マッサージ 出典: 5月 1分でできる小顔マッサージ | 美容×時短 | ソフトインワン | ライオン株式会社 http://softin1.lion.co.jp/collaboration/201205.htm にぎりこぶしを作って、「眉頭から眉の上を通ってこめかみ」、「小鼻の横から頬骨の下を通りエラの咬筋のあたりにかけて」、「耳の付け根の後ろ側にある小さなくぼみから鎖骨に向かって首筋をなで下ろす」とリンパの流れがスムーズになり、フェイスラインも引き締まります。
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体質だと思ってあきらめない！足の冷え解消法まとめ29個 - M3Q
（1）足裏の角質ケア 角質がたまった状態の足裏は、ガサガサ&コチコチで、刺激が伝わりにくく、足の血行が悪化。 これが原因で冷えている人が多いそうな。 角質を取るだけで、靴下の二枚重ねや、レッグウォーマーの着用よりも温まります。 ケアのポイントはこちら。 ・削りすぎを防ぐため角質ケアは皮膚が乾いた状態で行なう ・角質を削る時は往復せずに一方向のみで削る ・黄色味がかった角質を少し残す程度がよい ・削ったあとは保湿クリームやオリーブ油など薄く塗っておく
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