ビールは適量ならば体に良い - maze713's blog
2014-09-13 ビールは適量ならば体に良い 「口ぐせ理論」で有名な医学博士・理学博士の佐藤富雄さんは、毎朝ビールを飲むことを習慣にしていたそうです。飲んべえだから、というわけではなく、ビールが健康に良いという説を持っていたそうで。 ビールにはカルシウム、鉄、ビタミンB1・B6・B12、マグネシウム、カリウムといった栄養素がはいっています。ファイトケミカルスの一種であるグルタチオンも入っており、これには肝臓病を予防する効果盛ります。また、医学的には、心臓血管系の病気予防に一日1本から1本半のビールが有効とされています。 そのほか、食欲不振の解消、神経衰弱や不眠症の防止、整腸作用、貧血予防、新陳代謝の促進など、現在認められているビールの効用はこんなにあるのです。 若々しい人 老ける人―人生を楽しむオプティマル・ヘルスのすすめposted with amazlet at 14.09.13
コンビニコーヒーにハマる（主に氷）＆注意したい氷食症と鉄分の関係 - maze713's blog
2014-06-10 コンビニコーヒーにハマる（主に氷）＆注意したい氷食症と鉄分の関係 日記 最近になってコンビニコーヒーを飲むようになりました。ホットには関心なかったけど、アイスコーヒーがおいしい季節になってきて、すっかりハマっています。とりあえずひと通りのコンビニで飲みましたが、やっぱりセブン-イレブンが一番良いですね。理由は近くにあるのがセブンイレブンだからです（笑）あと100円だから。缶コーヒーよりは美味しいですね。前から思っていたんだけど「缶コーヒー」と「コーヒー」ってまったく別の飲み物だよな。味が。あと、最近缶コーヒー値下げしてるけど、もしかしてコンビニコーヒーのせいだったのかな？ 半分以上は氷が目当て コンビニのアイスコーヒーの何が良いかって、恥ずかしいんですが、氷が食べられるじゃないですか。そこが良いね。子供の頃からファストフードの飲み物なんかでも氷をガリガリ食べてて、夏に
読書はアウトプットが99％ 知識を淀ませないために、語り、書き、実践 - maze713's blog
2014-06-08 読書はアウトプットが99％ 知識を淀ませないために、語り、書き、実践 「読書はアウトプットが99％」を読みました。 読書は「アウトプット」が99%: その1冊にもっと「付加価値」をつける読み方 (知的生きかた文庫)posted with amazlet at 14.06.07藤井 孝一 三笠書房 売り上げランキング: 3,492 Amazon.co.jpで詳細を見る ま、ここでいう読書はビジネス本や自己啓発、勉強のための読書のことですよね。小説やエッセイなど娯楽のために読む本はアウトプットが必要だとは思わないですが。 読んだだけで「わかった」気になる 本って、どうしても一度読んだだけでわかった気になってしまう。でも、教科書を一度読んだだけで理解することなんかできないように、本も一度読んだだけではぜんぜん頭に内容が入ってないんだと思います。 内容を自分の中に落とし
面白かった・感動したミステリ系ゲーム5作品＋α（古め） - maze713's blog
2014-05-10 面白かった・感動したミステリ系ゲーム5作品＋α（古め） 今日は面白かったミステリ系ゲームを紹介します！ただ、最近のゲームはよくわからないので古いものばかりです。「ダンガンロンパ」「シュタインズ・ゲート」あたりはやってみたいけどなあ。 スポンサード・リンク ミッシング・パーツ MISSINGPARTS the TANTEI stories Completeposted with amazlet at 14.05.10日本一ソフトウェア (2012-11-29) 売り上げランキング: 3,893 Amazon.co.jpで詳細を見る※PSP版全6話。オレがプレイしたのはDC版ですが、PS2とPSPでも発売されていますね。両親の事故死の真相を究明するため「鳴海探偵事務所」に依頼をしようとしたところ、所長が行方不明になっており、代わりに探偵として働くことになった真神恭介く
たまらなく面白い！オススメなミステリを５つほど - maze713's blog
2014-04-11 たまらなく面白い！オススメなミステリを５つほど インフルエンザはすっかり良くなりましたが、まだ出社はできません。解熱後2日ということなので、あと１日待たないと。 暇なんでまとめサイトを徘徊していたら、こんな記事を見つけました。 ガチで面白いミステリー小説教えて : 暇人＼(^o^)／速報 - ライブドアブログ 私もミステリはかなり好きで、けっこう読みました。母がミステリファンなので、子供の頃から読み続けていますから、軽く1000冊は越えていると思います。最近はすっかり減ってしまいましたけどね…… とりあえず、上記のまとめサイトで紹介されていなかった中から名作と思うものをいくつかピックアップ。 平石貴樹「誰もがポオを愛していた」 だれもがポオを愛していた (創元推理文庫)posted with amazlet at 14.04.11平石 貴樹 東京創元社 売り
障害でも病気でも、生まれて、産んで良かったと思えるよ - maze713's blog
2014-03-22 障害でも病気でも、生まれて、産んで良かったと思えるよ この記事を読んで……走り書きしてます。 １級障害者ですが、『障害者は子供を作らないほうがいい』 - だいちゃん.com わたしは、身体障害者ではないけど、遺伝的に病をたくさん持ってて、今でも病院の診察券でカードバトルが出来るくらいです。最近だと、１年ほど寝たきりになったこともあるし、２年間のうち７ヶ月くらいを病院から一歩も出ず過ごしたこともある。救急車には３０回くらい乗った。今でも１日１０種類以上の薬を使ってます。 そのせいで、高校も中退して通信に行って、小さい頃は夢だった（今思うとくだらない）大学にも行けなかった。働きだしても体調が悪く長続きしない、職を転々とする……って苦労をしてきたよ。 しかも、母親は暴力ふるう人だった。「お前なんか産まなきゃよかった」って何度も言われた。 そして、年の離れた双子の兄
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