昨日は、午後から美容院へ行きました。ちょっと明るめにカラーリングをしてもらって気分が上がりました。 美容院を出て歩いている時は、笑顔になっている自分に気がつきました(๑･̑◡･̑๑)・・ウフフ💕 中年になっても、中年になったからこそ、身だしなみはきちんとしていたいと思います。人が、それぞれ持っている佇まいだとか雰囲気は、とても大事だと思います。その人の、人となりが現れます。歳を重ねてこそ品が大事です。いつまでも品良くお洒落でありたいと思います。 それは、娘達が私を見てくれている事が大きいと思います。見られる事を意識すると、気をつける様になります。「綺麗でいてねっ❣️」と言われると、私の前向きな気持ちのスイッチが入ります(*ﾟ∀ﾟ*) 子どもにとっては、大好きなお母さんは自慢です。（自慢でありたいと思います）それは小さい頃から、変わらない事です。外で、手を繋いで歩いたり、まとわりついて、く

こんばんは！ 今日は夫とモスクワにできた松屋に行ってきました！ 元々4月にオープンする予定だったのに色々と問題があったようで結局6月にオープンしました。 行ってみたら店内はガラガラで、松屋ではありえない光景も。 まさかまさか松屋でロシア人の女子会が行われていました笑 こちらはメニュー↓でも1枚とり忘れてしまった！！！！ 並牛丼300ルーブル（約500円） 円にするとちょっと高いですが、モスクワではまあまあ合っている値段だと思いました。でもその他のメニューで高いものがありました💦 撮り忘れたメニューにはカレーとラーメンがあってそれが約800～1000ルーブルでした。 松屋はファストフードで、安くて早くて美味しいというお店なのにモスクワの松屋には安くて、早くてがはまらない・・・笑 実際に頼んだ牛丼もお客さんがほとんどいないのに遅かったです。 私たちが頼んだもの↓ 並牛丼、みそ汁つき みそ汁は

ここ数年、『働き方改革』で長時間労働が問題視されるようになりましたね。 しかし、「ワーカホリック」という言葉があるように、これまでに長時間労働を余儀なくされていた人たちは脳卒中のリスクが高いそうです。 フランスの最新研究を見てみましょう。 10年以上長時間労働だった人は注意!? フランスの国立衛生医学研究所は、10年以上、長時間労働を余儀なくされていた人たちは、脳卒中のリスクが高い、という研究報告を発表しました。 調査では、フランスで2012年から行われている疫学研究のプログラムに参加した18～69歳の男女、約14万人を対象に、性別、喫煙、労働時間の統計が解析されました。 長時間労働の定義は、「1日10時間以上の労働を年間50日以上行った場合」、とされています。 長時間労働と脳卒中の関連は？ その結果、10年の追跡調査の中で、約1,200人が脳卒中を発症しました。 解析の結果は、以下の通り