行動目標で自分を成長させる方法自分を成長させる目標の立て方に行動目標を立てる方法があります。行動目標とは自分がこれからどう行動していくかを定めた目標のことです。これは結果目標とは違い、自分でコントロールできる目標になります。今回は行動目標で自分を成長させる方法についてお話しします。 目標の立て方は2通りある 目標の立て方には大きく2通りがあります。結果目標と行動目標です。 結果目標とは 1か月で何キロやせる 1か月でテストを何点アップする といった、自分が望む結果を数値目標などで表した目標のことです。 一方で、行動目標とは、自分が望む結果を手にするために、どういう行動をしていくかを掲げた目標のことです。 例えば、 （1か月で何キロやせるために）1日10キロずつランニングする （1か月でテストを何点アップするために）1日3時間以上勉強する といったものです。 行動目標の方がより具体的で、実践できる内容になっていることがわ
