目の前の人がモラハラをする人かどうかを見抜く簡単な方法 - アラフォーからはじめる！「doなのか？ beなのか？」 do ＝行動のこと。自分の意志で変えることができること。 例・ご飯を食べる、メールを送る、部屋の掃除機をかける、花に水をやる、猫を撫でる、スマホをいじるとかです。 be＝その人の存在のこと。自分の意志では変えられないこと。 例・日本人である、39歳である、独身である、女性である、現在無職である、などです。 あなたのbeとdoのうち、beについて否定してくる人は、モラハラをする人であると覚えておきましょう。なぜならdoは変えることができてもbeは変えられないからです。変えられないことを指摘されても、苦しむだけだからです。 シチュエーションで見てみましょう。 例えば、喫煙OKのお店だからタバコを吸っているけど、一緒に食事をとりに来た恋人にこう言われるとします。 「私が食べている間は、タバコを吸わないほしい」 これは、doだけを取り上げて要望を伝えているので、モラ
