乱れの原因は生活の中に山ほどあるそもそも、自律神経が乱れるとはどのような状態をさすのでしょう？ 自律神経とは、体内活動に必要不可欠な器官の活動を、意思と関係なく自動的に調整している神経のことです。そして、自律神経失調症とは、この機能が乱れて体にさまざまな不調をきたしている状態を指します。 （『自律神経は引き算で整える』12ページより引用） 自律神経である交感神経と副交感神経のバランスが乱れると、自律神経失調症になるのだと著者は説明しています。 交感神経には心と体を緊張させて興奮状態に導く役割があり、副交感神経には興奮を鎮めてリラックス状態に導いてくれる役割があります。故に、双方のバランスが鍵になってくるのです。 自律神経失調症は、悪化するとパニック症状やうつ病につながるのだとか。自己判断で放っておくと、こわい症状であることがわかります。 自律神経の乱れにつながる生活習慣とは、いったいどんな

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再設定用のアドレスに間違いが。ヘルプセンターの回答は…こちらが、その女性から届いたメールです。 2019年11月、私は愚かにも、変えたばかりのGoogleパスワードを忘れてしまいました。とはいえよくあることなので、私はいつもどおりGoogleにメールをして、認証コードを送ってもらうことにしました。でも、さらに愚かなことが。そのとき私は、2段階認証も追加していたんです。 いえ、それだけなら問題にはなりませんよね。でも、再設定用のメールアドレスを間違えて登録していたようで。それでは2段階認証は意味をなしません。 （中略） Googleヘルプセンターでは、ずっと昔に自分で設定した「最初の電話番号は？」というセキュリティの質問をされました。それに答えると、返信用アドレスの入力を求められました。 その数日後、証拠不十分のため私のアカウントを復活することはできないという返信が来たのです。 アカウント作

ファイルを受け取るだけでも被害に遭う可能性もこの攻撃を媒介したのは、WhatsAppそのものだったようです。国連人権理事会（UNHRC）の調査官は次のように説明しています。 科学捜査分析から、侵入に使われたのはサウジアラビアのほかの監視事件で割り出された有名なスパイウェアだった可能性が高いとみられている。 たとえば、（イスラエルのサイバー技術企業）NSOグループがつくったマルウェア「Pegasus-3」のような製品は、サウジアラビア当局が購入し配備していると広く報じられている。これはほかの情報にも合致する。 なお、WhatsAppをプラットフォームとして使用して、デバイスにPegasusをインストールできることが立証されており、Facebook傘下のWhatsAppはこの件についてNSOグループを提訴している。 ニューヨーク・タイムズ紙が指摘するように、現時点ではその動画ファイル（とマルウ

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期限切れのクレカが盗用されるかもしれないあなたが10年間Amazonを利用していて、アカウントに5～6種類の支払い方法を登録しているとしましょう。登録されているクレジットカードの期限が切れていても、アカウントが不正アクセスされた場合に悪用される可能性があります。 なぜそれが可能なのかというと、クレジットカード会社は顧客である小売業者と良好な関係を保ちたいからなのです。 もし小売業者（たとえばAmazon）がカード会社（たとえばアメリカン・エキスプレス）と取り決めがあり、リスクを負うことに同意しているなら「小売業者は、実際には無効になったカードを受け付けることができるんです」とハワードさんは説明しています。 「このシステムは、ある程度の詐欺はあるだろうという前提に設定されています」とハワードさん。 しかし、支払い方法の更新を忘れた顧客からの注文を受けることによって少額のリスクを負うことと、そ

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今どき、「テレビはめったに見ないので持ってない」という人も珍しくなくなりました。 とはいえ、スポーツ中継や、興味のある分野の特集番組など、チェックしておきたい番組もあるでしょう。ラグビーやオリンピックといった、これは見ておきたい！という特別なイベントもありますしね。 また、部屋のさまざまな場所で手軽に高画質のテレビを見たいというニーズも聞こえそうです。キッチンで洗い物をしなくてはいけないけど、続きを見たいなんてのも、ありがちなケース。 そこでチェックしておきたいアイテムが、DXアンテナの「デルカテック メディアコンセント」。壁のテレビコンセントに挿すだけで、タブレットやスマートフォンでフルセグを視聴できるという地デジチューナーです。

デバイスでサードパーティのサービスを受け入れる時には、それなりの注意が必要です。 スマートホームの場合は、特に用心すべき。 確かに、スキルやアクション、アプリなどはスマートスピーカーに新たな機能を追加してくれますが、インストールする時には、その内容を入念にチェックすることが肝心です。 （なお、本記事ではおもにAmazonの「Echo」と、Googleの「Home」や「Nest」シリーズのデバイスを取り上げます） AmazonやGoogleがまだ修正していない脆弱性が、悪意のある開発者によって利用され、スマートスピーカーを経由したフィッシング詐欺や盗聴の被害に遭う恐れがあるからです。 現在問題になっているのは、レーザーを用いて音声コマンドを入力するような高度な攻撃ではありません。 AmazonおよびGoogleのスマートスピーカーで音声コマンドを処理する方法に関して、数カ月前から指摘されてい

ここ数カ月、Androidで発生しているロック画面のバグが、ユーザーを大いに困らせています。 奇妙な認証ループが発生し、デバイスにログインできないという現象です。このバグは、9月にPixel XLで最初に発見されたものですが、現在でもまだ解決しておらず、ほかの機種にも影響が出ている模様です。 Android Policeによると、このバグはPixelデバイスだけでなく、OnePlus 7 Pro、Sony Xperia XZ2 Compact、Seuic Cruise 1など、Android 9、Android 10を実行するほかのデバイスにも影響を与えているとのこと。 Googleはバグの存在を認めていますが、公式のアドバイスは提供しておらず、バグがいつ修正されるのかも明らかにしていません。

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DoBoxは、「Appleデバイスのためのポータブルワイヤレスハブ」です。 DoBoxを使えば、iPhone、iPad、Macを、その他のデバイスとワイヤレスで接続することが可能です。 MicroSD、USB-C、Audio-OUT、HDMI、USB（x2）、Bluetooth、イーサネットのマルチポートを搭載で、インターネットケーブル、プリンター、フラッシュドライブ、ハードドライブ、キーボード、テレビ、プロジェクター、モニターなどのあらゆる機器と接続します。Wi-Fiで接続することもできます。 マルチメディアプレイヤーとしてImage: machi-yaDoBoxをマルチメディアプレイヤーとして使うこともできます。 DoBoxを自宅のスピーカーやテレビに接続して音楽や動画を再生することが可能。 また、iPhoneやiPadをリモコンとして使い、DoBoxの内部ストレージからメディアファイ

クレジットカードが決済されるまでに時間がかかる理由クレジットカード決済の舞台裏では、複雑なプロセスが進行しています。 あなたが購入した商品を手にお店を出たときには、まだ決済処理は始まったばかりです。 不正がないかチェックしているまず、お店とカード発行会社が決済を承認する必要があります。 Creditcards.comのアナリストTed Rossman氏は、クレジットカードの明細に購入記録が記載されるのに時間がかかる理由の大部分は、不正検知と呼ばれるプロセスによるものだと話しています。 「クレジットカード決済の承認または拒否に関わる企業が、販売時点でその決定を行うのに要する時間は10ミリ秒です」とRossman氏。 不正を疑う大きな理由がないかぎり、決済は保留状態に移行します。 カード発行会社が購買情報をチェックする間、決済は1〜2営業日（またはそれ以上）保留状態になります。 あなたも クレ

少なくとも最近のノートパソコンなら、どちらのタイプのバッテリーであっても次のことが当てはまります。 バッテリーは過充電されない。ノートパソコンを電源につなぎっぱなしにしていても、バッテリーが過充電される危険性はありません。充電が100％に達すると、すぐに充電をストップして、電圧が一定のレベルを下回るまで充電を再開しません。完全に放電するとバッテリーを痛める。バッテリーを長時間充電残量ゼロにしておくと、バッテリーが重放電状態になり、二度と充電できなくなる可能性があります。そうなるとバッテリーにとっては致命的です（死んでしまったノートパソコンのバッテリーをジャンプスタートする方法はこちらからどうぞ）。上記のことに基づいて考えると、ノートパソコンを電源につなぎっぱなしにしておいた方が良いという結論になるのでしょうか？必ずしもそうではありません。 充電・放電サイクルと電圧レベルリチウムイオン電池は

Windows 10 November 2019 Updateの変更点は？今回のシステムアップデートは「Windows 10 November 2019 Update」（バージョン1909）という名前になりました（Windows Insider Programでは、これまで「19H2」と呼ばれていたバージョンです）。 これまでのシステムアップデートと比べると変更点はやや少なめですが、以下のような部分が改善されています。 新たなショートカットやWindows 10向けアプリの管理オプションが追加されたカレンダーへの予定追加がより手軽になったAlexaやGoogle Assistantといった、Microsoft以外のAIアシスタントとの連携も改善されたでは、Windows 10 November 2019 Updateがリリースされたら、あなたの愛用のWindows PCで使えるようになる新

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