がっちゃんです。 年末年始の帰省で抗ってはみたものの、ちゃっかり2kg増えてしまった体重。 日常生活が戻っても体重が戻る気がしなかったので、少し生活を整えました。 頑張りすぎると日常生活に支障が出てしまうので、あくまでも一時的に増えてしまった体重ダウンのために食生活を中心に整える程度。 無事に2kg戻すことができました。くびれには程遠いですがひとまずホッとしています。 ゆる〜い糖質制限ダイエット 食生活 運動 正月太りは早めに正す ゆる〜い糖質制限ダイエット 糖質制限と言っても、毎日の糖質の摂取量を何gにするとかいうものではなく、生活の中で「ちょっと控えられるところを整える」と言った感じです。 糖分って気を抜くとすぐに増えてしまうので、そこだけちょっと気をつけました。 食生活 ビールをオフタイプに切り替え お昼ご飯をしっかり食べて晩御飯は半分に 炭水化物中心の食生活を見直す 日中に水分補給

ありがとうございます。 2017年にブログを始めてから 毎日更新しています。 つわりで寝込んでいた日も 仕事でクラクラしていた日も 夫婦喧嘩して気持ちが浮かない日も笑。 更新し続ける理由は いくつかあるのですが そのひとつは 誰かの小さなお役に立てた！ と知ることができる嬉しさです。 ads by google ブログを読んでくださった方の中には ブックマークやコメント、 お問い合わせメールで 「記事を読んで、こんな風に考えました」 「私もやってみました」 「参考になりました」 と知らせてくださる方がいます。 そうやって教えていただくと とっても嬉しくて。 昼休みの時間、何度も読み見返します。 （私はお昼は一人派です） ▽こちらは、メモりぃ (id:kurashi-no-memo)さん。 kurashi-no-memo.com 本の感想をお知らせしてくれる方もいます。 朝早く起きて原稿を書

難しすぎないか アウトプットばかりになっていないか 答えを自分で考えさせていないか タイミングを間違えていないか 怖い顔をしていないか こんにちは。最近疲労がたまっていたのですが、今朝は久しぶりに子供たちが二度寝してくれたので少し回復しました。 さて、小さい子のプリント学習は大変なこともあります。我が家は先月４歳の娘の家庭学習を始めました。 mamamd.hatenablog.com ところが最近なんとな〜くやりたがらない雰囲気が続いていたので、その原因を考え、５つの改善点を見つけました。 難しすぎないか 子供が学習したがらない原因第一位はダントツで 難しすぎる ということです。 難しすぎるとやる気が出ません。 その子にとってちょっと難しいレベルというのが最適です。ちょっと難しいレベルが一番やる気が出るし、楽しく取り組めるし、子供も嫌がらないというのはよく知られています。 が、どんどん進め

はてなブログの「Minimalism」で見出しデザインを変更する方法 ブログ開始3ヶ月目に、はてなブログのデザインを「Minimalism」に変更して、カスタマイズしてみたシリーズ。 今回は、そのステップ6： 記事内の見出しデザインの変更 についてご紹介します。 見出しデザインとは 「見出しデザイン」は、はてなブログの記事を書くときの画面にある「見出し」です。 私は、大見出し・中見出し・小見出しの3種類を使っているので、この3種類のデザインを変更しました。 見出しデザインの参考資料 見出しのデザインの変更は、以下からコードを使わせて頂きました： ✳︎　変更したデザインテーマ「Minimalism」の「使い方・注意事項」ページに載っている、「CSSのコピペだけ！おしゃれな見出しのデザイン例まとめ68選」にあるもの ✳︎　アフィリエイトで夢を叶えた元OLブロガーが教える　本気で稼げるアフィリエ

こんにちは♪やまちです。 先日娘11歳の誕生日がありました。 ここ最近ケーキは手作りにしています。 今回手作りケーキに選んだテーマは娘が大好きな鬼滅の刃・胡蝶しのぶさん♡ もちろん私らしく簡単に可愛いを意識して作ってみたよ♪ 難しいことはできないけど簡単に可愛いケーキを作りたいって方にオススメです。 ▼製菓材料をそろえるならcottaさんがおすすめ！種類が豊富です(*^^*) 会員数100万人！お菓子・パン作りの通販サイト【cotta】 胡蝶しのぶケーキ完成品はこれ♡ 去年はアナ雪エルサの誕生日ケーキにしたのですが、今年は何にしようかなと考えた結果、娘が大好きな鬼滅の刃・胡蝶しのぶさんケーキにすることに☆ 胡蝶しのぶさんの羽織を自作したりポーチも欲しがってたくらいやから、これならきっと喜んでもらえるはず♪ ケーキは誕生日の前日に仕込んでおきました。 そしてこれが完成品。 こういうのって頭の

防災共育セミナー3級を受講したのは昨年のこと。 その時に、やらなくては…と思っていたことの一つが『非常用持ち出し袋の点検』 中身はある程度揃っているものの、中身の精査をしたいな…と思ううちに年を越しました。 緊急事態事態宣言が発出ということで、連休中の遠出予定はキャンセル。 思わぬところで時間ができたので、非常用持ち出し袋の中身を点検しました。 1人1つ用意した非常用持ち出し袋の中身を紹介します。 『非常用持ち出し袋中身って、何を用意すればいいのかわからない』という方の参考になれば幸いです。 非常用持ち出し袋の中身を点検 使う人に合わせて持ち出し袋を準備 子供用持ち出し袋 大人用持ち出し袋 避難用持ち出し袋 買い足す物 携行食 懐中電灯 乾電池 おわりに 非常用持ち出し袋の中身を点検 玄関に用意してあるのはこの2つ。 黄色い方はマンション備え付けの防災グッズが入っています。 グレーのリュッ

息子が産まれてもうすぐ5ヶ月を迎えようとしています。 今の所元気な毎日を過ごしてくれています。 子育てもありがたいことに2人目。ある程度経験があるからと余裕がある部分はあるものの、その子その子で特色が違うもんだなぁと、まだ数ヶ月しか育ててませんが感じています。 簡単にいうと 上の子（娘）より断然楽ちん！！！…ということです笑 これは２人目だから楽というわけでなくって 息子の特性？性格がそうなんだろうなと感じています。 息子のすんばらしいトコロ 夜泣きがほとんどなく爆睡してくれる 完ミになった 姉弟それぞれ違ってそれぞれ良い 息子のすんばらしいトコロ 娘が赤ちゃんだった頃は今思い出してもずっと泣いてたなと… 特に母子分離が苦手で背中センサーが敏感で、朝寝やお昼寝など背中がお布団につこうものならパッチリ目が覚めていました。 お陰様で娘の時はひたすら私のお腹の上でうつ伏せで寝てました。 夜の寝か

次女が週3回親子分離のプレ幼稚園に通うようになり、年少への入園もあと半年と迫ってきて、だんだん子どもが手を離れつつあるなと感じることが増えてきた。 「子どもが手を離れたときに自分がなくなっていた、ということのないように」と自分の“好き”を大事にしてきたつもりだったのに、いざそれが近づいてくるとまさに自分もそうなりつつあることに気づいて虚しくなってくる。 自分が好きだと思っていたブログは子どもを抜きにしたら何を書きたいのかわからないし、好きだと思っていた写真だって子どもを撮らないとなったら何を撮りたいのかわからない。結局自分の“好き”でさえ子どもありきで成り立っていたみたい。「子どもがいながらでも」「子どもがいるからこそ」できる趣味。 子どもが手を離れてきたからといって別に無理に子どもから離れなくてもいいのかもしれないんだけど、これまで子どもとべったり過ごしてきた時間が長すぎて、自分の“好き

おはようございます。 梅つま子です。 お久しぶりになってしまいましたが、皆様お元気でしょうか？ 私は元気です！ どうも夏になると、パソコンの調子が悪くなるし（熱暴走しちゃう）、 私もバタバタしがちで、エネルギー切れになるようです…。 今年は夏休みもイレギュラーでしたしね。 こういうときは、どっぷりと「なにか文化的なもの」に漬かって、 頭を真っ白にしたい…と思っていたとき、 いつも読んでいるかねごんさんのブログで、 「アンナチュラルを一気見」という話が出てたではありませんか！ www.syufu-watakushigoto.xyz アンナチュラルは、ちょっとまえにプライムビデオで見られることが判ってて、 気になってたんです。 でも、私が見られる時間帯は夜。 子どもたちが寝ている横でタブレットを見ることになりそう。 アンナチュラルは死体モノ（言い方…）なので、 「グロかったら嫌だわ、夢に見ない

おはようございます、りんごです(･∀･)ゝ 今日はどうしようもないくらいに気持ち吐き出します。 今はそんな暗い気持ち受け取りたくないという方は、今日はこのまま見ずに引き返してくださいませ。（その方がいい） いい？いいのね？？ 遠慮なく吐き出すからね？？ あぁーーー、しんどいぃぃぃーーー(;O;)！！！！ 生産性のない日々がしんどいぃぃーーーー！！！ ご飯作ってるそばから次のご飯のことを考えて、スマホの万歩計19歩なんていう驚異的な数字を叩き出すくらい動いてないからお腹全く減らないのに時間が来たら次のご飯作らなきゃいけなくて、スーパーに行く度に感染に怯えて心臓バクバクして、ちょっとでも行動のおかしい人（スーパーでマスクもせずに大声で会話してる等）を見るたびにイライラして、日中一人の時間が全くなくて、親子で暇すぎるからテレビばっかり見て、もはや今日が何曜日かもわからなくて、ってか家での日々が自

はてなブックマーク、使っていますか？ ブログをやっていると、はてなブックマークでコメント（ブコメ）のやり取りをしている…なんて方も多いと思います。 そして、そのコメントがTwitter上に流れているのも、よく見かけます。 ブログをやっていなくても、はてなブックマークで情報収集をしたり、その記事を保存したり…という使い方をされている方もいるかと思います。 わたしがはてなブックマークの存在を知ったのは、はてなブログを始めて、少し経ってからです。 なんかよくわからないけど、ここでお気に入りの記事をブックマーク（保存）したり、コメントができるみたい…という認識でした。 でも、コメントするのにもなかなか勇気がいるし💦・・・とあまり積極的には使ってこなかったのです。 ですが最近になって、この「はてなブックマーク×Twitter」の仕組みがすごくいいな…♡と思うようになりました。（遅すぎ・・・？） 今

粉砂糖の有り無しで見た目にはかなり差が出るので、プレゼントにするなら粉砂糖も必須ですね(*^_^*) 焼きたてはふわふわ。 冷蔵庫で冷やしたあとに食べるとどっしり濃厚で、これがレンジで作ったとは信じられないぐらい！ いつでも作れるように板チョコもストックするようになりました。 友チョコに必要なのは安いことと大量に作れること 学生時代、バレンタインと言えば本命より、義理チョコより、友チョコでした。 義理チョコの一種かな？ 基本、女友達にあげるのですが、これが結構大変で・・・ 夜中までオーブンを使って焼いていたりしましたね。 クラスの女子と、同じ部活の子とか。 吹奏楽などの大人数の部活は友チョコであげる人数も多くて大変だよ～というのもよく聞きました。 作るのは好きなんだけど、たくさん作るのは大変なんですよね(´Д｀) 娘もそろそろ友達にあげたりするのかな～？ このレシピがあれば安心♪ 安く大量

こんにちは、ママ解放活動家のもがきママです。 いやね～、なんだろな。 ジメジメした天気の影響かな？ 最近、やる気がでんのですわ～ 独り言のようにダラダラ書き綴ります。 ６月半ば～７月半は絶好調だったんですよ ７月半ば～良い流れのバランスが崩れてきた 心を立て直すために、現実逃避をしていた PCと携帯を手放すと、時間って結構あるのね～ 気持ちが少し落ち着いて、PCに向かいたくなってきた でも、心は完全復活していない ブログのリハビリ期間に入ります。 関連記事 ６月半ば～７月半は絶好調だったんですよ ママ解放活動家として新たにブログを始め、書きたいことと、書きたい方針が一致し、反響も頂いたりして、もうブログを書くのが楽しくってたまらなかったです～。 子供を寝かしつけたあと、夜な夜なブログを書く。睡眠時間が３時間になったとしても全然OK！やる気がみなぎってしゃーないぜ！ そんな絶好調な一カ月でし

はじめまして、もがきママです！ 私は『もがきママの２歳差育児な日々』というブログで育児やふざけた日常をイラストで綴っています。 どうぞ、宜しくお願い致します！ さて、最近とても暑くなってきましたが、そんな中でも着慣れないスーツに袖を通し、汗を拭きながら街を歩く若者をよく見かけるようになりました。 そうか、今は就職活動シーズンの真っ只中だったんですね！ 実は私、OL時代は人事で新卒採用を担当しておりました。 しかも、ブラック企業のね………(；ﾟДﾟ) そこで今回は、ブラック企業の元人事だからこそわかる！会社説明会の言葉に隠された本当の意味を解説していきたいと思います。 ブラック企業か見極めるポイントとして活用してくださ～い(^O^)／ 少数精鋭 「少数精鋭が集まった企業組織です。」会社説明の中でこんな言葉が出てきたら、かなり聞こえがいいですよね！ なんだか、選ばれし者の集団のような雰囲気がし

まねきねこでは中学生の特典として部屋代が無料となるサービスが提供されています。本記事では、中学生だけでの利用に関する料金体系や、会員登録の必要性、さらには利用時間の制限など、知っておくべき情報を詳しく解説しています。

こんにちは♪【やまち】です。 4月から幼稚園に入園する息子の入園グッズが完成しました⑅◡̈* わーい♡ これで肩の荷がおりた～(^^)/ 今回は、手作りにした理由と、男の子用の生地選びのポイントや、生地はこれくらい必要だったよ♪っていうのを張り切ってこのブログで紹介してみようと思います☆ 入園グッズを手作りする方の参考になれば幸いです♪ 入園グッズは手作りしたい♪生地選びから楽しめるのも魅力です☆ 数年前に、一度、娘の入園グッズ作りは経験していて今回が2度目⑅◡̈* 前回は、ミシン初心者だったのもあり、大変だったなと思い返し、今回は少し早めに製作をスタートしました。 でも2度目だからか、なんとなく経験値があがっていたようで、思ってたよりスピーディーにできました☆ 最近は既製品でもかわいいのがたくさん出ているので、買うという選択肢もあるのですが、わたしが入園グッズを手作りにする理由はこれ⑅◡

おはようございます、りんごです(･∀･)ゝ この週末で、ついに我が愛しのピュアボーイおーくんの入園準備を進めました。 重い腰を上げました、ようやく。笑 でも、いざやってみたらですね。 ものっすごくサクサク進みました。体感的にしーちゃんのときの2倍くらいの早さで。 一度経験しているというのはかなり大きい！！ イチイチ「どこに名前をつけるんだ？」とか悩まずとも、記憶を頼りに付けられるんだもの。 わからないことは、現役園児のしーちゃんに「これでいいんだけ？」って聞けばいいんだもの。 名前つけに必要なアイテムは一通り揃っているんだもの。 とてもスムーズに、大変効率的に進みました。 名前つけに使ったアイテムについてはまた別にまとめようかと思います！ ↓今回もお名前つけにはピータッチが大活躍しました！ www.ringo-time.com 名前を付け終わるたびに、用品をギュッとハグしながら「おーくんの

お気づきでしょうか…！ 当ブログ「はやぶさCOFFEE」のヘッダーが生まれ変わりました(*ﾉωﾉ)‼ す、素敵すぎる！！！ 実はこの素敵なヘッダー、ブログ友達として長く付き合いのある、 『つづるgraph』のあえかさんに依頼し、制作していただきました。 もう、本当に本当に感激でいっぱいです(/_;)(/_;) 今までのヘッダー ブログ開設当初は、自分で急いで作った こちらのヘッダーを使っていました。 適当に作ったものの、そこそこ気に入って使用していたのですが、 ブログのテーマ等をカスタマイズ、アレコレしていく中で、 スマホの画面がこんなことに。 (; ･`д･´)！？ 「ee」‼? なんのこっちゃ！ レスポンシブで設定しているので、PC版で設定したものがそのままスマホ版になるようになっています。 そのせいなのか上手く表示してくれません。 自分なりにいろいろ調べてやってみたのですが、全然わか

以前ちらっと触れていましたが、今年度中に夫の仕事の都合で引っ越すことになりました。 これまで住んでいた千葉から九州某K県へ。 縁もゆかりもない土地への家族での引っ越し、不安いっぱいです。 我が家は転勤族というほどではないものの、夫の仕事上5−10年に１回程度の転勤があります。 千葉に来てからもうすぐ丸７年、ここ１・２年は、 そろそろかな？ でも必ずしも転居を伴う転勤でもないし… 関東・中部（両実家が近い）・関西（以前住んでいた）あたりならなじみもあるし友人知人もいるし… など若干そわそわ落ち着かない感じと、 夫もできれば首都圏か関西がいいなぁと言ってるしまぁそう突拍子もないところには行かないだろうという思い込みからの変な安心があったのですが… それが先日、九州と決まり。 先の見通しがはっきりして落ち着いた反面、予想外に遠く未知の土地で不安もたくさんあり、 決まった当初はプラスもマイナスもい