2016 - 11 - 28 ヨガで生活の質をあげる!!練習の始め方と、生活に違和感なく溶け込ませる方法のすべて 仕事依頼 Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket ヨガは日本でも大きな注目を集めています。 僕は、このブログを書いている柏原ゆうたといいます。僕は、ヨガを通じて多くの人が生活の質を上げるほどの変化を目にしてきました。 体質を劇的に変化させ、体の健全なやわらかさを取り戻していくためには、 あなたにぴったり合ったヨガの練習方法を見つけることが最も重要です。 「おおー」といわれるようなポーズをマスターしたり、短期間に猛烈な勢いでガムシャラに練習をしても生活の質は変わりません。 ヨガの練習は、歯磨きと同じように日常に違和感なく溶け込ませ、歯ブラシと同じように自分の体質に合わせたものを選ばなくてはいけません。 ヨガは痛みをガマンしながらやるもの

Google検索エンジン初期の仕組みは論文で書かれている Googleの創業者はご存知の通り「ラリー・ペイジ」と「セルゲイ・ブリン」の２人である。 ２人はスタンフォード大学での博士課程在籍中に知り合い『検索エンジン』について共通の関心があったことから、1998年に共著で論文を執筆した。論文タイトルは『The Anatomy of a Large-Scale Hypertextual Web Search Engine（大規模なハイパーテキスト的なウェブ検索エンジンに関する解剖）』。 この論文では、Googleの検索エンジンのインデックスや検索順位決定のベースとなった考え方が詳しく解説されている。「こんなに載せてしまっていいの？」と不安になるレベルで詳しく書かれている。 SEO対策の前に論文を読んでおこう この論文は、スタンフォード大学の情報研究室のWebサイトから参照することができる。名論

2016 - 11 - 18 ミニマリズム生活を続けて2年。最小限で、最大限の豊かさを生きるための、持たない暮らし。図を交えて解説 tips Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket ーーじゅうじゅうじゅう。 網の上で2枚のカルビが汗をかいている。僕と友人はときどき、運動のあとに焼肉屋で食事をする。そこで一つのルールというを導入した。 「網の上には、自分の肉を1枚分だけ乗せよう」 というものだ。つまり、2枚以上焼いてはいけない。その肉がもっとも美味しく食べられる瞬間を、虎が鹿をとらえるように今か今かと待ち構える。最高のタイミング。今だ。最も合いそうなタレにつけて口へ運ぶ。肉汁。うまい。 肉を最適なタイミングで食べることで、肉に対する供養になる。 食べ過ぎを防いで、最高の食事にできる。 会話を楽しむ余裕と、メニューを眺める時間を作る。 こういった理由

こんな生き方を実現したいと考えたときに、就職することは必要なんでしょうか？ ぼくは必要ない、むしろ弊害すらあるんじゃないかと考えました。 その弊害とは上記の、「成果に関わらず毎月決まった給料をもらうことに慣れる」ことです。 毎月決まったお金が決まった日に口座に振り込まれるのは、凄い安心感だと思います。 けれど、それって最終的にぼくが考えているような生き方をしたいと考えたときに、通らなくても良い道だと判断しました。 だって、毎月もらえる給料を手放すのって超怖くないですか？ 一回その働き方に慣れちゃうと、ぼくは独立なんて絶対にできません。 3年で辞めるって言いながらズルズル会社に居続けることになったと思います。 会社員になることの安心感はハンパない 大学卒業後そのまま就職することの安心感はハンパないだろうな～、と感じます。 でもそれと同時に、「それって目先だけの安心感じゃない？」とも感じます。

ソーシャルメディア（SNS）で画像を投稿することになります。問題なのは、それぞれのソーシャルメディアによって、カバー画像やプロフィール画像、投稿する画像などで推奨されている画像サイズが異なるということです。 FacebookならFacebookの推奨サイズ、TwitterならTwitterの推奨サイズに画像を加工しないと、画像の上下や端が表示されなくて、あまり効果的ではない画像表示になってしまいます。 今回は、それぞれのソーシャルメディア（Facebook,Twitter,YouTube,Instagram、Pinterest）で推奨されいる画像サイズをまとめてみました。

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2016 - 11 - 14 Amazonプライムの無料体験から会員になったら虜になってしまった。 tips Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 3ヶ月前から、自転車のカゴは仕事を奪われて寂しそうにしている。フレームのエッジの部分は塗装が剥げていて哀愁を漂わせている。大丈夫、サイクリングしたくなったら、ちゃんと乗ってやるからな。そう言い聞かせて僕は家に引きこもる。大丈夫、春は来るからそれまで待ってくれ。 まさか定額サービスが苦手だった僕が Amazonプライム の会員になるとは。 こういうのは自分が実際に試してみて、ドハマりしないと勧めません。じゃないと読んでくれているあなたに失礼だし、サービスを提供している人にも失礼だと思うんです。だから、ドハマりした今、思い切って紹介してみます。 Amazonプライム無料体験 僕が Amazonプライム

どうも、ぺーたーずが大好きな疾風(@hayate_cwrkh5)です。 今日は、めちゃくちゃ個人的に大好きな「人」と、その人の「仲間」と、その仲間がこれから起こすであろう、そんな「奇跡」のおはなし。 現代版リアルワンピース【ぺーたーず】のすべて ぺーたーずとは そんなぺーたーずのメンバーはこちら！ ぺーたーずメンバー1. たにさん ぺーたーずメンバー2. みやさん ぺーたーずメンバー3. しみさん そんな「ぺーたーず」の活動履歴 ぺーたーずの活動1. 球技大会 ぺーたーずの活動2. サンタナイト ぺーたーずの活動3. パリピ逃走中 ぺーたーずの活動4. さくらフォンデュ ぺーたーずの活動5. おいしん坊NIGHT 「ペーたーず」の出逢いと結成秘話が素敵でファンになった ある日、「ぺーたーず」のシェアハウスが解散になった それから約4ヶ月、僕はこの知らせを心待ちにしていた このひみつきちがす

当LINE@の過去投稿よりピックアップしてみました。Twitterやブログでは書ききれないマインドセットを、超辛口で。 ————————————————————————— ————————————————————————— 【「任意参加」のコミュニティのオーナーに求めれられる資質】 ■寛容性 全てをゆるす器。あなたが認めることができない個人は最初からコミュニティに入れない。 ■自立心 基本的に誰も自分のために動いてくれない。自分が動いて姿勢を見せる。 ■個人差の出るものを評価軸にしないこと 9割以上の人は他人と比べられることを最も恐れる。 ■行動のハードルを極限まで下げること 9割以上の人ははじめの一歩を簡単にしてあげないと行動できない。 ■コミュニティの異性に手を出さないこと はいこれ大事！ ————————————————————————— ——————————————————————

出典：twitter.com これは自虐ネタなのでしょうか（困惑） こんなおばあちゃん居たら二度見しますよ、流石に・・・。 てか、一見イジメにしかみえませんねｗｗｗ

色々考えた末、つんは満２歳からOKのプレ教室に通うことになりました！ 週に１度開催のまったりプレです。はじめの数回は親も一緒に参加するのですが、それ以降は子供だけを預ける形になります。 張り切って通園グッズも準備し、親子そろって楽しく参加させてもらってます♪ 普段児童館に行ったり親と過ごしたりするだけでは経験できないことも多いと思うので、プレ教室では沢山のことを学んでほしいと思います。今のうちに幼稚園に慣れておくことで、本格的に通いだす時にスムーズに通園出来るのも魅力です♡ もちろん月齢が近い子ばかりなので、他のお母さん方とも話題が尽きずすぐに仲良くなれました！ まだ２回しか通っていませんが、すでに収穫は多く参加してよかったなぁと思えています(*^^*) 前回のプレ教室自由時間で起こった出来事。 突然の出来事に、今まで見たことない何とも言えない表情でぽかーんと立ち尽くしていました。笑 でも

2016 - 11 - 08 肩こりからくる頭痛の解消についてヨガ講師が解説。肩こり改善のヨガとは？呼吸こそが自然治癒力だよ！ 健康 Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 夕暮れ。揺れる草木。微風。少し冷たい。神が渡ると伝えられる湖の前に一人立つ。深い紺の上に夕日の赤金色が溶けた湖を眺めている。葉擦れの音。家に帰る子どもと母親の会話。両手を組んで背伸びをし、たっぷりと呼吸を体に通す。冷たい空気がぼんやりとした頭を刺激する。眠気の残滓を追いやる。 呼吸は良薬だ。 あらゆる人間の悩み事、問題の解消に役立つ。身体の中にあるコリや痛みと向き合っていくのに呼吸はよい助けになる。 肩こりや腰の痛みをずいぶん軽くしてくれるし、人間関係が素となる悩み事のストレスにも効果がある。 幸福感を取り戻し情緒を安定させるのにいいと研究でもわかっている。 この記事では 肩

この記事では「インターネットで稼ぐ現実的な方法」を淡々と列挙していく。 決して、怪しげな情報商材の購入や、怪しげなメルマガへの登録を促したりはしない（「副業　インターネット」とググってヒットする多くのサイトは、たいてい参考にならず、いいカモにされるだけだ）。 また、時間対効果に見合わない方法も紹介しない。うまくいけば、時給換算5,000円や10,000円を越えるようなアイデアを紹介していく。 以下に当てはまるような方に是非読んでもらいたい。 家に引きこもり、誰とも会わずに収益を得たい人 会社に勤める傍ら副業で稼ぎを得て、リスクを最小限に転職や退職をしたい人 家にいる時間が長い主婦・主夫で、空いている時間で稼ぎを得たい人 それでは早速、インターネットでできる副業アイデアを挙げていく。 インターネット副業の方法21 1.映像・音楽制作→YouTubeにアップ ご存知の通り、再生前に流れる広告映

レールの上からこんにちは。☆←ヒトデです というわけでサラリーマンをしながら月間100万PV達成しました www.hitode-festival.com うだうだしてるうちに11月になってしまいましたが、7月全体でも100万PV、８月は落ちて90万PVでしたが、9月10月は100万PVに戻りました（10月は120万PVでした） 2017/3月追記。相変わらず100万ＰＶキープ出来ています。1月にはお正月効果もあって158万ＰＶまでいきました！ これを見て 嘘乙！ って人もいると思うけど、まあ、そう思うならそれで良いと思う 特に何かを売りつける気は無いし、サロンへの勧誘もしません。ちなみにここに来るまでサロン等には結局１つも入りませんでした 必要な情報は基本的に全部インターネットに無料で落ちてました この記事がそんな情報の１つになれば幸いです というわけで書いていきまーす あくまで「ブログ」

2016 - 11 - 03 人を支援することは、お金、想い、時間をその人に預けること。ぺーたーずの『 BAR × ひみつきち 』活動を全力で応援することにした メッセージ Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket ぺーたーず（PATERS） あなたは『ぺーたーず（ PATERS） 』を知っているだろうか。おそらくこのブログを読んでくれている人の9割は知らない。『ぺーたーず （ PATERS） 』は91年生まれの男子3人のグループで、ぼくと同い年の人たちが夢に向けて活動を進めている。 彼らぺーたーずがこの度、資金集めとしてクラウドファウンディングを始めた。クラウドファウンディングとは、活動資金を集めるために寄付をつのること。さらに、お礼として金額ごとになんらかのリターンをするのがクラウドファウンディングの特徴だ。 パトロンになるのに高額の支援をする

2016 - 10 - 31 「よくぞ生きていてくれた」という気持ちの芽生える相手こそ、友人にすべき存在。 メッセージ Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 朝を迎えると、まず舌磨きをして、歯磨きをする。タングスクレーパーは舌のヨガだ。白湯を沸かして飲む。まだ甘味を感じられるほどの体質ではないが、嫌な味はしない。むしろ内臓にやさしい暖かさが伝わる。アーユルベーダの知識では白湯を甘く感じられる状態にあることが、体としては望ましいそうだ。 ゴムと麻でできた天然素材感たっぷりのヨガマットを整えて、自分のためにデザインされたヨガをする。誰かのためのシークエンスではなく、ぼくのためのヨガ。これがだいたい20分で終わってしまう。マットの周りを片付けたら、もう一度お湯を沸かしてコーヒーを淹れる。牛乳と砂糖を加えてちょっと子どもっぽい舌に合わせる。 【過去記事