創造力をよどみなく流れるようにするための10のコツ : ライフハッカー［日本版］
人生 , 仕事術 創造力をよどみなく流れるようにするための10のコツ 2011.07.12 20:00 コメント数：[ 0 ] Tweet アーティストであろうが、ビジネスパーソンであろうが、仕事には創造的思考が求められます。では、創造力を尽きさせることなく、効果的に活用するにはどうすればいいのでしょうか？ こちらでは、そのための10つのコツを挙げてみました。 Photo by Drew Coffman. ライフハッカー[日本版]Amazon売上TOP5 1.始めよう。瞑想―15分でできるココロとアタマのストレッチ 2.頭がいい人の文章の書き方 (イラスト図解版) 3.「朝がつらい」がなくなる本―ぐっすり眠る、すっきり起きる習慣術。 4.初対面の3分で誰とでも仲良くなれる本 5.ライフハッカー［日本版］ 辛そうで辛くない人生と仕事が少し楽になる本 1: 事前に計画しよう Scot
洗濯物が臭い！洗っても臭い！干しても臭い！洗わなくても臭い！もうやだ！ : watch@2チャンネル
1:名無しさん＠涙目です。(東京都) 2011/07/03(日) 01:40:09.45 ID:FhsormMCP 関西電力の15％節電要請が1日、始まった。夏の電力不足が心配される中、自治体や企業だけでなく、家庭でも節電協力が求められている。 どんな工夫や取り組みをしているのか、まちで聞いた。 田辺市神島台の公務員男性（30）は「夜はできるだけ早く寝て、なるべく電気をつけないようにしている」。さらに「妻は冷蔵庫を開けたときに冷気が逃げないよう、専用のビニールシートを掛けている」とも。 窓に差し込む日差しを和らげようと、ゴーヤの苗を買ってきて「緑のカーテン」作りを始めた。室内では、クーラーはつけず、首に保冷剤を巻き、水分をこまめにとって過ごしている。 また、窓ガラスに遮熱と断熱性のある複層ガラスを取り付けるという。 上富田町朝来の会社員男性（56）は「電気の使用量が増える日中ではなく、深夜
復習のタイミングを変えるだけで記憶の定着度は４倍になる
１，３，７……で復習する 一度に覚えるのと、分けて覚えるのでは、分けて覚えるほうが効果が高く、しかも長く続く。 これは、単純な暗唱ものから文章理解から技能習得に至るまで、あらゆるジャンルとコンテンツとシチュエーションで確認されている。 そして同じく学習を分散するにしても、その間隔を次第に広げる方が効果があることが知られている。 ・Glenberg AM & Lehmann TS. (1980). Spacing repetitions over 1 week. Memory & Cognition. 1980, Vol. 8 (6), 528-538. ・Glover JA & Corkill AJ.(1987). Influence of paraphrased repetitions on the spacing effect. Journal of Educational Psych
ついウトウトしてしまうあなたに 春の「眠気」をシャキッと解消する方法 - はてなブックマークニュース
春はぽかぽかした陽気に誘われて、ついウトウトしてしまう季節です。会社や学校で、なかなか眠気が抜けないという人はいませんか？シャキッと気持ちを切り替えるためのヒントを集めました。 ■ 朝起きられないときは まずは「朝なかなか布団から抜け出せない…」というときの対処法です。 ▽ “ついつい二度寝”をやめるには？寒い朝でもスッキリ目覚める方法 - はてなニュース 朝起きるのが苦手という人は、“自分が起きられない原因”が何なのか考えてみましょう。「目覚ましを止めてまた寝てしまう」なら目覚ましはすぐ止められないように遠いところに置く、「朝寒くて起きられない」なら起きたい時間の少し前に部屋を暖めておく、というように、思い当たる原因を1つずつつぶしてみてください。「早起きしやすい環境」を整えましょう。 ■ 仕事中に眠くなったら？ 仕事中や授業中など、大事な場面で眠気におそわれた場合はどうすればいいのでし
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簡にして要を得た「アイデアのつくり方」 ：投資十八番