私がまた走れるようになったのはヒルクライミングトレーニングのおかげ 数日前に、私が歩くことができない状態から、全力疾走できるまでに回復できた話を掲載しました。 ruro337.hatenablog.com 当時住んでた場所の近くに標高453mほどの山がありました。 当時1ヶ月余りの間、定時に帰宅できる時期があったので、仕事が終わるとすぐにその山に登っていました。 最初は山頂まで徒歩で1時間かかっていましたが、毎日続けているうちにだんだん速く登れるようになり、ある日、降りる時に傾斜の緩い場所で、軽く走ってみようかなとトライすると、痛みもなく、お、イケるかもと感じ、平坦な部分でも軽く走ってみました。 更に、毎日登り続け、1ヶ月後には山頂まで30分で駆け上がれるようになりました。 山を登るのは楽ではないですが、楽ではないことを継続することで成長できるんだな。と実感しました。人生もそうなのでしょう
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