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まあまあ、ガッツリ卓球をやっている私。 とはいえ、三十路を過ぎてから始めたスポーツ。 当然、柔軟性も体の動かし方もわからず、あっちこっちを一気に痛めてしまい、そのたびにサポーターやら、インソールの研究をしたりしていたのですが、それで思ったのは『やっぱり足回りって大事』ということ。
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