一人暮らしにおける食い物について
一人暮らしはカネがかかるうえ、手間もかかる。特に、食い物はほっとくとエライことになる。栄養は偏った挙句、カネまで出て行くのでは仕方がない。俺は三年間そんな暮らしを続けた結果、体重が3桁に近づいてしまった。そういうわけで、俺がこの数年で覚えた一人暮らしメシの覚書。①野菜野菜は調理がめんどくさい上、すぐ腐る。そこで、常備の野菜は４種に搾る。じゃがいも、にんじん、たまねぎ、キャベツである。そのいずれもそれなりに日持ちがする。特に、前の三つは常温でいけるのが大きい。キャベツも湿らせた新聞紙でくるんで冷蔵庫にブチこめば二週間はイケる。買ってはいけないのは生トマト。コスパ最悪である。しかし、缶詰トマトは一缶70円程度の上保存も文句なし。基本はこれでいい。加えて、その時々で安いものを買う。ほうれん草、小松菜、春菊、ブロッコリー等はうまい上栄養価も高いので欲しいところだが、値段の変動が極めて激しい。前述し
痛いニュース(ﾉ∀`):一人暮らしは寂しい？天国？
一人暮らしは寂しい？天国？ 1 名前： ノイズs(東京都)：2009/11/01(日) 11:41:50.16 ID:owizJeM/ ?PLT 一人暮らし経験者は69%「寂しい」「天国です」の声 投票サイト・ECナビ / 投票スルー？で『ひとり暮らししたことある？』 という調査が行われている。30日13時現在の投票総数1708票、「ある」という回答が69％、「ない」という回答が31％となっている。 「ある」と答えた人の一人暮らしの時期は「学生時代に」「独身時代に」「単身赴任で」などが 挙がった。また、一人暮らしに関する思い出として、「寂しくて寂しくて実家に毎日電話した」 など不安・寂しさに言及するコメントが多く寄せられたが一方で、「自由でいい」「天国です」 など一人であることの自由気ままさを礼賛するコメントも多く確認された。 「ない」と答えた人からは、「一度はしてみたかっ
一人暮らしで一番最初に学んだこと ニコニコVIP2ch
1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/09/25(金) 09:22:53.87 ID:HgH4mzdW0 味噌汁はインスタントでないともったいない 2 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/09/25(金) 09:23:47.47 ID:Z6Evax1PO インスタントの味噌汁がおいしいこと 3 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/09/25(金) 09:24:09.48 ID:/YDWmFPh0 大学から徒歩30秒でもたまり場にならない 12 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/09/25(金) 09:28:40.00 ID:1iPpe6HoO >>3 28 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/09/25(金) 09
大学生って絶対独り暮らしのほうが楽しいよな？ : 暇人＼(^o^)／速報
大学生って絶対独り暮らしのほうが楽しいよな？ Tweet 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/08/31(月) 12:29:00.78 ID:nQfnCGEB0 実家は楽そうだけどさ ■大学生のヤリ方 【無料3Dオンライン麻雀ゲーム「雀龍門」】（チュートリアルがあるので初心者にもオススメ！） 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/08/31(月) 12:29:23.25 ID:+EC4bkNK0 自宅通いは甘え 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/08/31(月) 12:29:42.49 ID:feFWkLtt0 飯が出てくるのが非常に大きい 4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/08/31(月) 12:30:18.93
一人暮らし初心者にありがちなこと : 暇人＼(^o^)／速報
一人暮らし初心者にありがちなこと Tweet 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/12(日) 03:07:00.58 ID:XbEhzLzM0 台所を洗うものだと思ってなくて油まみれ ■一人暮らしの裏技 9 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2009/07/12(日) 03:11:38.06 ID:aWRj4Q0Y0 >>1の意味がよくわからない 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/12(日) 03:08:16.03 ID:b2nC0HNl0 チャイムにビビる トイレの流れる音にビビる 水道の勢いが思ったより強くてビビる 4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/12(日) 03:09:08.42 ID:5E
暇人＼(＾o＾)／速報 （旧） 一 人 暮 ら し し て 分 か っ た 事
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/06/25(木) 22:14:45.76 ID:MJpQq+gT0一万円の価値は高い 料理の裏ワザ教えます 4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/06/25(木) 22:15:35.11 ID:hnoPOsyU0ソーセージは高い 5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2009/06/25(木) 22:15:52.00 ID:hKjQNbjo0お風呂が怖い 11 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/06/25(木) 22:18:25.69 ID:yhkzmIlnOいつでも好きな時にオナニー 12 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2009/06/25(木
[を] 「野菜を冷蔵庫に入れるか否か」の実用的なリスト
「野菜を冷蔵庫に入れるか否か」の実用的なリスト 2009-06-16-1 [Life][FoodDrink] このリストを実際に活用しようと台所に貼っておいたのですが、手元にある野菜を冷蔵庫に入れるか否かを調べるのに毎回リストから探すのがとても面倒。 こんなんじゃ使えないよー！ - 「冷蔵庫に入れておいた方が長持ちする」＆「冷蔵庫に入れない方が長持ちする」野菜と果物リスト (GIGAZINE) http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20081014_fruits_and_veggies/ ということで、辞書順に並べ変えました。 あと、個人的に縁がない野菜・果物は削除しました。 アーティチョークなんて食べないし。 それと、よく使う野菜も調べて追加しました。 ダイコンとかネギとかモヤシとか。 名前冷蔵庫に入れる？備考アスパラガスYES アプリ
![[を] 「野菜を冷蔵庫に入れるか否か」の実用的なリスト](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/2d7e35089f27ef8e88acb6e0e6db4b69c68709ca/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fc1.staticflickr.com%2F5%2F4031%2F4581083353_e00daffa40.jpg)
スーパーでおいしいお肉を選ぶ方法とその保存方法 - チョコっとラブ的なにか
おいしいお肉の選び方について教えてもらった。忘れないうちにメモしときます*1。 美味しいお肉の選び方 ■牛肉 牛肉は、つやのある鮮紅色のものを買おう。やたらと明るい色は怪しい。どす黒いのは論外。 重なっている肉の下側が黒ずんでいるのは新鮮な証拠。重なっている肉が黒ずむのは、空気に触れていないため、色素が発色しなかっただけ。 脂肪分がついている肉は、クリーム色や白色のものが新鮮なお肉（黄色味がかっているのは酸化している証拠）。 少しでも新鮮なお肉を食べるためには、買い物のいちばん最後にかごに入れ、帰ったらすぐ冷蔵庫に入れよう。 ■豚肉 豚肉は、つやのある淡灰紅色（灰色がかったピンク）のものを買おう（ただし部位によって色が違ってくる）。灰色が濃くなってくるほど古い。 牛肉と同じく、重なっている部分が黒ずんでいるのは新鮮な証拠。 脂肪分がついている肉は、牛肉と同じく、クリーム色や白色のものが新鮮
一人暮らしの野菜不足について : VIPワイドガイド
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/04/13(月) 10:29:21.37 ID:o4dsLMw2Oビタミン足りなすぎワロタ 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/04/13(月) 10:29:59.56 ID:gU83kw5j0>>1 でもタンパクは出してる 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/04/13(月) 10:29:57.19 ID:8gWu8iBtO煮込み料理で解決 4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/04/13(月) 10:30:07.37 ID:I4Zt4x0zO青汁のめよ 野菜ジュースに溶かせ 5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/04/13(月) 10:3
そろそろ一人暮らし料理のコツについて一言言っておくか - ミームの死骸を待ちながら
『とらドラ！』を観て以来高須君の影響で学部二年時並に料理熱が再燃している修士二年のHashです、ってもう4年前なのか。今朝はかぼちゃのポタージュを作って一人悦に入っておりました。休日の朝に料理するだけで幸せになれるちょろい人間。真ん中の写真に写っているのは若気の至りで買ったバーミックス*1という無駄に高い調理器具で、お嫁に行くときは持って行こうと思っています。 このエントリでは、一人暮らしの自炊をうまくこなすための、料理自体を楽しむためのコツ....というほどのものでもなく、単純に、幸せ料理生活について気ままに書く。うん、タイトルは「釣り」なんだ。すまない。 ちなみにid:fromdusktildawnさんが食事関連の話を幾つか書かれているが、これは「健康という文脈での栄養摂取」の話であって、料理ではない。 カップ麺なみの手間でできる６つの健康的激うま格安レシピ - 分裂勘違い君劇場 睡眠
暇人＼(＾o＾)／速報 （旧） 一人暮らししてるが食費がハンパない
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/03/24(火) 23:32:11.54 ID:nDCbQvav0ご飯だけは毎日炊いてるが月７～８万は かかってしまう。 どうやったら５万以下に抑えられるんだ？ ■お金が貯まる３６５日のヒント 7 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/03/24(火) 23:34:36.80 ID:pTe5Pm3WO食い過ぎだバカヤロウ 12 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/03/24(火) 23:36:12.92 ID:Rog3uBGQOなんだそのデブｗｗｗ１日千円もかかんねーよｗｗｗ 20 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/03/24(火) 23:38:54.31 ID:oS68vL2cO>>12 一
【2ch】ニュー速クオリティ:【簡単】一人暮らしの小技・裏技【便利】
一人暮らしをする上で生活を便利にする小技・裏技を語るｽﾚ 騒音やら寒暖対策、何かと雑費を抑える方法など幅広くOK
無洗米は買わなくて良いという話 - 宇宙行きたい
某チャットで話題になったので 僕がお米屋さんの友人に教えてもらったのを纏めておきます お米の一番美味しい層（サブアリューロン層）まではがさないと、世間的には無洗米と認められない 現代の精米機は非常に高性能なので、たいていのお米は『ほぼ』無洗米に近い状況（糠なんてほとんど残っていない） だから、実は全く研がなくても糠くさくない ウチの場合は、研ぐにしても、さらさら混ぜて流す程度で、 お願いしています。 （研ぎすぎると折角残してる『うまみ層（サブアリューロン層）』が、 流れていってしまう為、味も落ちるんです） という事です。 そもそも米屋の友人に 「無精でも美味しいお米が食いたい！！ もしかして世間的には無洗米と認められないけど ほぼ研がなくても大丈夫な米が あったりします？ 」 って相談した時に教えてもらったので 参考になるはず！！ 配送もしてくれるし相談にも乗ってくれるので もしよかったら
一人暮らしに役に立つ情報教えてくれ
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/02/09(月) 02:48:58.98 ID:Qk/3fuAN0 ４月から東京で一人暮らしなんだ どんな家電が便利とかどんなトラブルが起きるとか何でもいい 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/02/09(月) 02:49:30.10 ID:FJm/UeWr0 意外と寂しい 4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/02/09(月) 02:50:30.18 ID:HnEPQH1P0 アポなしならチャイムは無視 10 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/02/09(月) 02:54:23.76 ID:PN2jkbYH0 NHKがきたらテレビありませんと言え 109 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/02/09(
リーズナブルで健康な食生活のための7つのコツ（ひとり暮らし向け） | ライフハッカー・ジャパン
ファーストフードやコンビニ食、体に良くないのは頭では分かっている（いや...体で分かっている？）けど、1人前を作るのに比べると便利なのは確かですよね。なので、昼食だけにとどまらず夕食や朝食にも、ついつい使ってしまいがち。 そんなひとり暮らしの人たちにピッタリなアイデアが、ブログ「The Simple Dollar」に、「狭いキッチンでもできる、健康な食生活を送るための7つのコツ」として紹介されていました。ちなみに必要な道具と設備は、 小さな冷蔵庫 ホットプレート 食材カット用のまな板 or お皿 茶碗（ボウル） 水道 包丁 鍋 だけでOK。これに加えて電子レンジがあれば、おそらく十分。これくらいなら、簡単に揃えられそうですが、いかがでしょう？ さて、具体的な7つのコツは以下からどうぞ。 1：インスタント食品には一品をプラス たとえば、インスタントラーメンと一緒に茹でた鶏肉をプラスしたり、残
あんそく やる夫の独り暮らし 安価でビフォーアフター 【風呂場編】
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2009/01/17(土) 13:19:29.36 ID:xDTjW7H30 安価で家具設置したりしていく。 画像の指定があれば可能な限りその家具を再現して描く。 できる限り現実味のあるものでよろしく ※部屋に入らないもの天井に設置する物は不可 ＿＿＿_ ／＼ ／＼ ／（ ●） （●）＼ さっそく始めるお！ ／ :::::⌒（__人__）⌒:::::＼ 床素材 >>6 | |r┬-| | ＼ ｀ ー'´ ／ 【お知らせ】 １～６枚目まで画像保管できませんでした、中途半端になってしまい申し訳ないです。 代わりに作者様が描いたと思われる（違ったらすいません！）やる夫GIFアニメを３枚挿入してあります。 レス８１以降は画像あります。 【追記】 ベア速の管理人様が保管できなかった画像を提供して下
あんそく やるおが独り暮らしをするようです。 【安価でビフォーアフター】
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2009/01/14(水) 11:37:54.04 ID:gz4eBZy00 安価で家具設置したりしていく。 画像の指定があれば可能な限りその家具を再現して描く。 できる限り現実味のあるものでよろしく ※部屋に入らないもの天井に設置する物は不可 ＿＿＿_ ／＼ ／＼ ／（ ●） （●）＼ さっそく始めるお！ ／ :::::⌒（__人__）⌒:::::＼ 床素材 >>5 | |r┬-| | ＼ ｀ ー'´ ／ 4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2009/01/14(水) 11:40:09.22 ID:8ap6hTOg0 おがくず 5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2009/01/14(水) 11:40:35.94 ID:G2yBa1zl0 コ
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